20種花粉的特點(diǎn)、效用以及適宜人群
1油菜花粉特點(diǎn):
1。在眾多花粉中,油菜花粉含鎂量較高,含天然油菜生物活性物質(zhì)。強(qiáng)化肌肉組織、增強(qiáng)肌肉收縮力,健美人體。含有豐富的黃酮,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化。
2。有助機(jī)體代謝,調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)平衡,改善人體微循環(huán)。清除肌膚有害物質(zhì),提高營(yíng)養(yǎng)機(jī)體的SOD活性。
3。在油菜花粉中,B族維生素是由機(jī)體脂肪轉(zhuǎn)化成能量的媒介,而花粉中含有豐富的B族維生素,它可以使脂肪轉(zhuǎn)化成能量并加以釋放,從而使脂肪減少。 適宜人群:
鈣代謝異常者,體形偏胖者。精神緊張、記憶力衰退者。
有肌肉無(wú)力、抽筋、震顫現(xiàn)象的人群。欲健美身材、強(qiáng)健身體者。
對(duì)靜脈曲張及其潰瘍、降低膽固醇和抗軸射,具有良好的輔助治療作用。
2葵花粉
葵花花粉 具有味甘,通經(jīng)活絡(luò)之效,能提供人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)素,增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,提高免疫力。對(duì)保護(hù)皮膚和美容,前列腺炎有明顯的作用。另外更年期綜合癥、糖尿病、頭發(fā)脫落、貧血等也有一定的療效。抑制衰老,改善膚質(zhì)等。常服能治愈腸胃疾病,對(duì)結(jié)腸炎甚有療效。
3西瓜花粉
含維生素c和維生素B1較高,可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,對(duì)內(nèi)臟、心血管機(jī)有好處。西瓜花粉甘寒,解渴利尿,前人有“天生血虎湯”的稱號(hào)。
4蕎麥花粉:
特點(diǎn):
1。被定為“作為普通食品管理的食品新資源”。
2.蕓香甘含量較高,對(duì)軟化血管、保護(hù)血管壁有很強(qiáng)的作用
3。補(bǔ)充人體鐵質(zhì)含量,使人臉色紅潤(rùn)。
4。有助鈣質(zhì)吸收,強(qiáng)健骨骼和牙齒。
5。天然、無(wú)毒副作用、易于人體吸收。
適宜人群: 很少進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)食物者。欲補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)者。因年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致骨質(zhì)流失、疏松者。欲補(bǔ)充鐵質(zhì),改善血液者??煞乐沽餮统鲅?,并可減少血液凝固所需的時(shí)間,能增強(qiáng)心臟的收縮,使心跳速度放慢。用于心悸、心臟衰弱、心臟紅斑和毛細(xì)血管脆弱等病癥。健脾、理氣、補(bǔ)血。有利于降血脂,改善血循環(huán),對(duì)冠心病、高血脂有助益,糖尿病患者食用效果佳。
5菊花花粉
清熱降火,平肝明目,促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩衰老,改善皮膚生理狀態(tài)和功能障礙。
6芝麻花粉
益神補(bǔ)腦,健身,增加食欲,提高思維能力,改善腦神經(jīng)疲勞。
7百花粉特點(diǎn):
1、內(nèi)含90多種純天然營(yíng)養(yǎng)素。有助增強(qiáng)人體體力和耐力,使人保持精神旺盛,神采奕奕。 2、天然、無(wú)毒副作用、易于人體吸收。
適宜人群:
欲補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以增加體力者。工作量大,易疲勞人士。
味苦,預(yù)防治療糖尿病,可激發(fā)胰島素分泌,調(diào)整內(nèi)分泌。
8玉米花粉
利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓,并對(duì)人體腎功能扶正固本有相當(dāng)?shù)寞熜А?深A(yù)防治療腎炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結(jié)石、黃膽型肝炎、降血壓、前列腺肥大、前列腺炎,專治男性病。
9茶花粉特點(diǎn): 山茶花粉,富含蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪酸,維生素,活性酶等多種有效活性成分,其中蛋白質(zhì),氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的5-7倍,在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被稱之為完全的蛋白質(zhì);脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠(yuǎn)比其它動(dòng)植物的含量高,還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸;維生素含量以B族維生素為最多,它可以使脂肪轉(zhuǎn)化成能量并加以利用。
1.氨基酸含量居常見(jiàn)花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉
2。促進(jìn)新陳代謝,改善營(yíng)養(yǎng)狀況,增強(qiáng)皮膚活力和對(duì)外界不良環(huán)境的抵抗能力。
3。改善微循環(huán),從內(nèi)部調(diào)理人體,深層潤(rùn)澤肌膚。有效預(yù)防皮膚各種不良現(xiàn)象產(chǎn)生,使人體由內(nèi)到外煥發(fā)青春光彩。 適宜人群: 欲從體內(nèi)深層保養(yǎng)或改善肌膚者。欲美容人士。眼部易疲勞或腦力勞動(dòng)者。 可防止動(dòng)脈硬化和腫瘤,美容護(hù)膚也首選花粉。另外,可提神醒腦,提高神經(jīng)的興奮性。
10山楂花粉
可作強(qiáng)心劑,是一種神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑,可治頭痛目昏、心悸、還可緩和血液循環(huán)功能紊亂。
11益母草花粉
益母草花粉--含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等生物堿、氯化鉀、苯甲酸、油酸、甾醇、蕓香甘、維生素A等。味辛苦、性寒,是婦科要藥。適用于月經(jīng)不調(diào)及產(chǎn)后瘀血不行的腹痛,頭目眩昏等癥。不論胎前產(chǎn)后都可應(yīng)用,能起到生新血、去瘀血的功效。此外,本品還有利小便,退水腫的作用。能調(diào)經(jīng)活血,治婦女月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病等,并能清熱、活血、消瘀。
12虞美人花粉
虞美人花粉的特點(diǎn) 對(duì)鎮(zhèn)靜安神,安神益氣,補(bǔ)中健體,調(diào)理腸胃、支氣管炎,治咳嗽、支氣管炎、咽喉炎、百口咳、頭痛、胃痛有特效。還可作為輕微的麻醉劑。安神益氣,補(bǔ)中健體,調(diào)理腸胃、支氣管炎。
13荷花花粉
特點(diǎn):
1、有效補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng),給皮膚以充分的保養(yǎng)和護(hù)理。增強(qiáng)皮膚彈性,深層滋潤(rùn)肌膚,延緩皮膚細(xì)胞衰老。荷花花粉--含有生物堿及黃酮,因而可用于降血脂和膽固醇,并能輕松整體地減肥,故荷花花粉具有養(yǎng)心安神、收澀止血,固腎益精,補(bǔ)脾止瀉四大功效。是保健滋補(bǔ)美容營(yíng)養(yǎng)之佳品。
適宜人群: 希望補(bǔ)充日常營(yíng)養(yǎng)者。生活方式可能導(dǎo)致皮膚過(guò)早衰老者。欲保養(yǎng)肌膚欲延緩皮膚衰老者荷花粉。
荷花具清暑祛濕、益色駐顏之功,稱為花中之王。是女性美容養(yǎng)顏不可缺少之佳品。
14五味子花粉
新鮮的五味子花粉,具有五味子特有的香氣,口感微甜,它不僅有普通蜂花粉的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及功效,而且具有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,潤(rùn)肺止咳的特殊功效。它適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
15玫瑰花粉
野玫瑰(RosamultifloraTbunb)又稱野薔薇,花粉無(wú)農(nóng)藥等污染,性平和,味微苦,我國(guó)古代醫(yī)藥經(jīng)典中記述,野玫瑰花粉有美容、療肝、清毒、理血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)、醒神和健腸等功效。野玫瑰花粉營(yíng)養(yǎng)成分豐盛,蛋白質(zhì)含量高,經(jīng)水解后測(cè)定出19種氨基酸含量為26.32%,維生素含量超過(guò)荷花粉,人體必需的微量元素含量也相當(dāng)全面。近年又證實(shí)玫瑰花粉有利尿功效,對(duì)腎結(jié)石有顯著的治療作用。 近代臨床資料證實(shí),其具有清除體內(nèi)自由基、排解體內(nèi)毒素的作用,美容和清毒作用不但優(yōu)于栽培的家玫瑰花粉,而且更強(qiáng)于荷花粉,是最深受女性朋友喜愛(ài)的蜂花粉之一。 野玫瑰花粉--性溫,食之芳香甘美,令人神爽,疏肝解郁,理氣調(diào)中和血、行血、理氣,輔治月經(jīng)不調(diào),肝胃氣滯,行瘀活血??捎糜诟挝覆缓?、胸肋脹痛、惡心嘔吐、胃納不佳等癥,并治婦女血帶、經(jīng)行不暢,以及損傷瘀血作痛等。有活血行瘀功效。也具有止血、利尿、對(duì)腎結(jié)石有輔助治療作用,促進(jìn)血液循環(huán),美容效果甚好。含少量蕓香甘。是花粉中極品。
16椴樹(shù)花粉
椴樹(shù)--含常量和微量元素豐富,有利于體內(nèi)酵素的合成,提高酵素的活性,增強(qiáng)造血功能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。有鎮(zhèn)靜作用。適用于易怒者和失眠者。
17槐花
刺糖花粉--是一種健胃劑和鎮(zhèn)靜劑,可軟化血管,乃治高血壓;動(dòng)脈硬化和靜脈擴(kuò)張。
18蘋(píng)果花粉
蘋(píng)果花粉MalusCommunis(3孔)--能提高心臟收縮能力,增強(qiáng)心臟功能,活血,抗腦中風(fēng)和心肌梗塞,有抗哀老的作用,被稱為十全大補(bǔ)的補(bǔ)藥。
19蒲公英花粉
含抗菌素僅次于玉米花粉。含類脂較高,能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育和智力發(fā)育,增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能。同時(shí),有清熱解毒、保肝利膽、利尿健胃之效。對(duì)腎臟和膀胱有良好的作用。對(duì)身體弱者有補(bǔ)益作用。是純化劑和輕瀉劑。對(duì)膽囊炎、宮頸炎有很好的療效。
20黨參花粉 補(bǔ)中益氣、固腎益精,活血健脾、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,用于氣血雙虛、神經(jīng)衰弱、失眠等癥,對(duì)缺鐵性貧血效果較好。
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