國培計劃總結心得篇1

在20__年x月x日—11月x日，我有幸參加了“國培計劃”小學數(shù)學教師培訓。通過學習，使我在理論上對教育、教學有了更深層次的認識和體會。“國培計劃”為小學教師提供了學習和交流的平臺，結合自己的實際，對這次學習有以下體會。

備課是上好課的關鍵，可以說任何一堂成功的課都是由精心備課而來。隨著新課程實踐向縱深發(fā)展，“教書”這一概念發(fā)生了深刻的變化。教師的“教”已不再是單純傳授，講析，而是引導、組織、參與、討論等的綜合；“書”也不再是單純的教科書，而是所有的書，包括電視、電影、網絡、報刊雜志，特別是生活這部大書。那么新課程背景下的備課也必然發(fā)生巨變，誰來備、備什么、怎樣備，這些都是教師們亟待解決的問題。

在新的教學時代，在當今課改的大環(huán)境下，數(shù)學教師如何才能上好一節(jié)數(shù)學課？我認為最重要的是：教師應進行角色轉換，應從傳統(tǒng)的知識傳授者角色向學生的導師、學生自主學習的促進者、課程的開發(fā)者、合作者、信息資源的設計和查詢者、學生的學術顧問、研究者和學習者等角色轉變。我們要向40分鐘要質量，追求教學的有效性（即：有效果、有效率、有效益）。

課堂教學是預設與生成的矛盾統(tǒng)一體，充分的預設是課堂教學成功的保障。只有課前精心預設，才能在課堂上動態(tài)生成。我們還應該“提倡生成”、“期待生成”，同時也“關注生成”、“駕馭生成”，讓學生的問題跟著我們的課堂一起飛翔。為了有效地開展課堂教學活動，完成計劃中的教與學的任務，在上一堂課之前，我們要深入研究教材，全面了解學生，精心設計活動，完成教學預設。但在真實的課堂教學中，要因地制宜、因情制宜，隨時調整課前的預設，即時創(chuàng)造、即興修改，創(chuàng)設有利于學生有效學習的課堂情境。

通過這次學習，突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。我覺得我要學的東西還很多，不能因為自己是新老師而原諒自己教育教學上的不足，因為對學生來說小學教育也只有一次。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控。我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

百年大計，教育為本。教育大計，教師為本。我們必須是著眼于未來，采取科學的方法應對隨時出現(xiàn)的新問題，努力使自己適應新時代的教育。在今后的工作中還必須給自己定好位，必須走“學習——反思——研究——實踐”相結合的專業(yè)發(fā)展之路。

這次培訓讓我受益匪淺，感謝“國培計劃”這個平臺為我們特別是農村小學教師提供這么好的學習空間，感謝“國培”為我們提供這么難得的學習機會，促使我在教育生涯的軌道上大步前進！

國培計劃總結心得篇2

接到培訓的通知，我滿心歡喜，回到學校馬上打開電腦，然后把屬于我的學號和密碼輸進去以后，屏幕上馬上彈出了我的名字——學習開始啦!我以前所未有的學習激情投入到了這次網絡培訓中，開始如饑似渴的求知。

在這里，我第一次零距離的接觸到了那么多科學先進的教學理念，我開始感覺到自己的無知和渺小，聽完教授們和優(yōu)秀教師的教育案例和現(xiàn)身說法后，我深深的感覺到自己的一點點努力是那么的微不足道。

在緊張忙碌的工作之余，我就打開“國培計劃”的網絡學習，專家的點評讓我有了醍醐灌頂?shù)念D悟，班級群中老師們之間的交流讓我很受益，班級沙龍里面還時不時有人不吝賜教為你解答疑惑......于是我沉湎于此，樂此不疲，我告誡自己貴在堅持，感謝這次培訓，讓我的生活變得更加充實，我會繼續(xù)努力的。

作為一個工作在農村初中的英語教師，我深深的感到自己在工作中存在很多的不足之處，通過這次培訓，我學到了很多在工作中總結不出來的經驗和理論，如何使我們的英語課堂愈發(fā)顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味。

作為英語老師的我更要關注的是蘊藏在英語課堂中那些只可意會、不可言傳，只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西，要關注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。

我們不但要傳授知識，而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學習熱情，點化孩子們的學習方法，豐富孩子們的學習經驗，開啟孩子們的學習智慧。

讓我們行動起來，做一位有心的“烹飪師”，讓每一節(jié)英語課都成為孩子們“既好吃又有營養(yǎng)”的“英語大餐”!

此外，我還認識到：一節(jié)好的英語課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續(xù)。

一節(jié)好的英語課，要做到兩個關注：一是：關注學生，從學生的實際出發(fā)，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗……是一節(jié)成功課堂的必要基礎。

二是：關注英語：抓住英語的本質進行教學，注重英語思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷英語化的學習過程，使學生真正體驗到英語，樂學、愛學英語。

此外，我認識到：一節(jié)好的英語課，不要有“做秀”情結，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格，展現(xiàn)思維力度，關注英語方法，體現(xiàn)英語課的靈魂，使英語課上出“英語味”!而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學的智慧和方法。

我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。

我覺得我還是一個小學生，要學的東西還很多，和新老師一樣，不能因為自己新而原諒自己教育教學上的不足，因為對學生來說小學教育也只有一次。

而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

國培計劃總結心得篇3

我非常有幸參加了國培計劃----中學體育骨干教師的培訓，通過這次培訓使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上一個新臺階。我深深的意識到一名優(yōu)秀的教師沒有先進的理論充實自己，就無法更新自己的教學觀念，改變教學模式，提高課堂教學的有效性，從而真正提高自己。體育骨干教師培訓班的學習，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學能力、終身學習能力等方面的綜合素質有所提高，下面談點體育國培心得體會：

以往體育教師在學校里的形象是什么?可有可無，什么人都能代替的“放羊人”;頭腦簡單，四肢發(fā)達;輕松、愉快，無教學壓力;小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排;時常還要參加些校內的體力勞動等等。從這次新課程培訓的交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨狀態(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學校體育的關注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經明確指出學校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠遠不夠的。

通過這次學習讓我們看到了改變命運的曙光，學校體育改革的圣火已經燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關注的人群。讓學校體育也像其他學科那受到社會和領導的關注。

要想改變學校體育和體育教師的形象，我認為體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉變：

1、從講臺上走到學生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學。而要走到學 生中間做活動的參與者、觀察者、指導者、評論者、總結者。

2、教師從命令學生做練習的“司令”變成鼓勵和引導學生一起參與快樂運動的“政治委員”。教師不能在想讓學生做什么，就讓學生做什么了。而是要科學合理的制定多層次的教學目標，以目標引領教學內容，引導學生快樂的參與運動。

3、教師從給學生測驗、打分的“考官”變成給學生總結學習和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學生做定量性質的評價。而是要定性和定量相結合的評價學生的體育成績和鍛煉效果，為學生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。

同時我們的學生也要做到角色轉變：

1、學生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動者”。學生不再只是跟著全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。

2、學生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學習內容。

3、學生從“樣樣通，樣樣松”轉變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學生通過選項學習可以集中的練習某項技術，該項技術水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。

另外，經過這段時間的學習，我相信自己有了很大的收獲。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的、更新了教育觀念，掌握了較多的技能

現(xiàn)代的教師應成為學生潛在品質的開發(fā)者;成為教育教學的研究者;成為學生的心理咨詢者和健康的引領者;成為課程的開發(fā)者和建設者;成為學生學習的引領者、促進者、合作者。在課堂教學中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學方法。經過這次培訓，我覺得自己的教育思想有了根本的轉變。我深深的感覺到，作為教師只有“愛”是遠遠不夠的，只會“傳道授業(yè)解惑”也不是好的教師，只有與時俱進，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學生，具有專業(yè)化知識和技能，才可以做一個好教師。

國培計劃總結心得篇4

今年x月份，我非常幸運地參加了“國培”農村小學教學點語文教師培訓。在培訓學習期間，__多名來自__x小學語文教師聆聽了很多專家和名師的講座，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，每一天都能感受到思想火花的沖擊，每一天都有新的收獲。

“國培計劃”不僅給了我一次難得的學習機會，也使我結交了一群優(yōu)秀的同行朋友，一起探討了不少疑惑，經過這一階段的學習，我受益匪淺，無論是專業(yè)知識還是道德修養(yǎng)，都有了較大的提高。本人現(xiàn)主要談談個人在“國培”期間的學習心得和學習體會。

在這一周的培訓學習中，首先是__x教授的專題講座“和語文教師談教學和個人素養(yǎng)”給我們講述了他教學生涯光輝的歷程，他的人生觀給我們留下了一筆寶貴的經驗財富，尤其是對我們怎樣去教好語文具有深刻的指導。他說“什么是好課?學生愛聽，聽了開竅，變得聰明，能活學活用，就是好課?！蓖瑫r__教授的“國學與語文教師的人文素養(yǎng)”講座也頗受啟發(fā)，告訴了我們加強國學，怎樣去培養(yǎng)一個語文教師的人文素養(yǎng)?！皣唷睂W習也使我們更加全面深刻地理解了新課標理念和新課改的精神，為實施素質教育奠定了基礎，也讓我明白了教學責任的重大和教育意義的深遠。讓我深深體會到了“百年大計，教育為本”的科學內涵。

“國培”學習也使我明白了要想成為一名優(yōu)秀的人民教師不僅要具備精神的專業(yè)知識還要具有廣博得文化基礎知識，更要具有良好的教師職業(yè)道德修養(yǎng)。因此，樹立新的師生觀念是非常必要的。新課程已經走進課堂，作為教師，我們應把握時代的脈搏，順應歷史的要求，那就要迅速轉型，由“知識倉庫型”升級為“創(chuàng)新型”教師，以創(chuàng)新教育來促進社會的發(fā)展。

以學生為主體以教師為主導的教學理念正深入人心。教師要勤于學習，自我完善，經常充電，提升自己的文化專業(yè)知識和道德修養(yǎng)水平。才能跟上時代步伐，勇于接受新思想，新觀念。根據(jù)學生的不同個性特點，采用不同的教育方法。一個知識面不廣的教師，很難給學生以人格上的感召。所以我們要不斷充實自己，提高自己。

“刀不磨要生銹，人不學要落后”，在這個知識爆炸型的社會，信息技術的高速發(fā)展和社會的瞬息萬變，只有不斷的學習，不斷地更新陳舊的知識才能教書育人，更好的去教育人。總之，在今后的教學工作中，我會繼續(xù)努力學習不斷充電，好好鉆研教學業(yè)務，讓自己理論水平更高、實踐能力更強，發(fā)展進步更快。我也相信在傾聽、反思、實踐中，我的教學之路會愈趨成熟，相信會做得更好。

國培計劃總結心得篇5

迎著綿綿不斷的秋雨，感受著涼涼的秋意，踏著艱辛的步履，背上沉重的行囊，我們攜著夢想，懷揣祈盼踏上了國培計劃研修路，我們相約走進了西南大學的校園。西南大學濃厚的文化氛圍熏陶著我們的情操，培訓團隊的無微無至的關懷滋潤著我們的心扉，專家的高瞻遠矚的專題講座引領著我們前進的方向，學員之間的思想火花的碰撞引發(fā)了我們的思索?；厥赘屑?、感悟、感受、感觸，給我們帶來的是更大的是震撼，更深的是思索，更多的是收獲。下面我就其感激、感悟、感受、感觸與大家分享。

一、感激培訓團隊的無微不至

當踏進西南大學校園的那一刻開始，我們始終感受著培訓團隊無微不至的關懷。我們培訓學習期間的飲食、住宿、學習等都有于波主任、班主任皺尚智老師、副班主任孫慶利老師等的陪伴左右。有了他們的精心安排、細心關懷使我們的培訓學習有了強大的后勤保障，讓我們的培訓學習沒有了后顧之憂。在這里我代表我們第五小組的全組組員對他們表示衷心的感謝。

二、感悟課程專家的高瞻遠矚

在這15天的培訓學習中我們先后聆聽了近16位專家的17場專題報告，每一場報告都使我們感受到心靈的洗禮，思想的升華。他們高瞻遠矚的見解，他們多角度看待問題的思想感染著我們。我們零距離感受著專家和大師的智慧與魅力，那些理念、觀點至今還縈繞在我們的耳邊。

例如：曹志祥副主任的《我國基礎教育改革與發(fā)展》高瞻遠矚的為我們闡述了我國基礎教育改革的基本情況。宋乃慶教授的《建國六十年來我國基礎教育中的若干爭鳴問題》專題報告深入淺出地給我們詮釋了我國基礎教育中的若干爭鳴問題，宋教授精辟的闡述引發(fā)了我們的深思。宋教授的第二個專題報告《小學數(shù)學有效課堂》深入淺出，精彩實用，他的報告使我們對小學數(shù)學課堂的有效性有了更深刻的認識，也給了我們深層次的思考。徐仲林教授的《以教師職業(yè)道德為核心的教師專業(yè)發(fā)展》為我們闡述了新時期教師職業(yè)道德的內涵。黃翔教授的《數(shù)學課程標準解讀與熱點問題分析》為我們解讀了數(shù)學課標與小學數(shù)學教材之間的關系，使我們對課標有了深刻的理解，使我們對教材的功能有了準確地定位。他獨到的視角、深邃的思考、扎實的工作作風和積極樂觀的心態(tài)，使我深切領悟到“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦。重慶北碚區(qū)教師進修學院的朱福榮教授的專題講座《小學數(shù)學教師教學行為分析》從四個方面對小學數(shù)學教師的教學行為進行剖析，使我們更加明確了自己今后教學行為的方向。面對這些前沿的、專業(yè)教育理論知識，也許我們還沒有完全的內化，但是我們會借助這一開端，在專家的引領之下，不斷提升自己的教育教學素養(yǎng)，讓知識的清泉細水長流。

此次培訓，培訓機構還為我們安排了分散研修活動，我們在導師的指導下進行課題研究研討，這樣的研修方式讓我們理解了如何制定課題研究方案，如何在我們的日常工作中積累教學案例，如何在我們的日常工作中做科研。這樣的研修方式使我們意識到科研對提高教學效率有重要的作用，同時也提高了我們的教科研能力。

三、感受學員之間的思想碰撞

在培訓學習期間，我們積極參與了培訓中心組織的與名師同臺、學員共同研討等研討活動。學員與名師零距離的對話、學員之間的研討促使我們更新教育理念，轉變教學行為，提高教育教學的能力。在重慶市人民小學、西大附小的觀摩活動中，我們領略了名師的風采、名師的教學風格、名師的課堂教學智慧。

在小組集體備課、集體說課、集體評課的教學實踐研討中，使我領略到了自己與學員們解讀課標的能力、理解教材的能力、教學設計的能力、課堂教學能力之間的差距。在活動中，來自不同地方、不同單位的學員各抒己見，氣氛熱烈，還真有點爭鳴的氛圍，但我們終會求同存異。這樣的研討，意不只在其結果，更重要的是通過此種形式的交流深化對教育教學理論的理解，取他人之長，補己之短，為今后教學改革實踐鋪墊蘊伏。這樣的研討使我真切地感受到一滴水只有融進大海，才能永不消逝，一粒沙只有投入大地，才能凝聚力量。一個人只有依托集體，才能實現(xiàn)個人的價值。我們交流了智慧，交流了思想，在交流中學員之間的思想碰撞出了美麗的火花。

四、感觸自身責任的任重道遠

在聆聽專家的專題講座、觀摩名師的課堂教學、學員之間的研討的時候，我總會結合專家、名師、學員的觀點審視我昔日的教育教學工作存在的問題，反思自己昔日的課堂教學存在的缺陷，反思自己教科研能力的不足。當我遠離喧嘩、拋開忙亂，靜靜地聆聽專題講座，安心地與他人研討，專心地撰寫研修，徜徉在學習的快樂里。也發(fā)現(xiàn)自己從來沒有這樣靜靜地坐下來思考了！在專家講授的一些教育教學實例中產生了共鳴，從而讓我能從理論的層次來解釋自己在教育教學中碰到的一些現(xiàn)象，為我今后的課堂教學工作指明了方向，也引起了我深入的思考。

思考一：在工作中要不斷提高自己的師德修養(yǎng)，不斷提高自己的人格魅力，因為智慧需要智慧的啟迪，人格需要人格魅力的感召。

思考二：在工作中要不斷更新自己的教育觀念，建立現(xiàn)代課程觀、教學觀、個人發(fā)展觀和教學評價觀，能夠在新一輪課程改革中起到帶頭、示范、輻射作用。

思考三：在工作中要不斷提高自己的專業(yè)水平和學術水平、提高自己的數(shù)學課堂教學能力與數(shù)學教科研能力，要善于發(fā)現(xiàn)自己教育教學過程中存在的問題，善于學習、善于反思、善于研究，形成自己的教學風格，提高實施素質教育的能力和水平。

這次的研修學習雖然已經落下帷幕了，可我的心情卻久久不能平靜，因為在這個金粒充盈、瓜果飄香的秋季里，我們碩果累累，我們滿載而歸。我們不僅載來了智慧的洗禮，我們還載來了秋天的收獲；我們不僅載來了思想的升華，我們還載來了明天努力的方向！我會以智慧喚醒智慧、以激情燃燒激情，讓自己的每個課堂都賦予旺盛的生命力！

國培計劃總結心得篇6

“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生?！碑斘衣犃藢＜业膶ｎ}報告后，心中不由地涌起了這句話。在貫徹新《綱要》精神的過程中，他們帶來的思想道德教育：鼓勵教師安心--是最高的境界;激發(fā)教師負起責任、開拓視野;勉勵教師不辱使命--建設現(xiàn)代教育;激起我心中的許多感想。老師們帶來的心理健康教育，使我能對自己的心態(tài)作一個調適，讓我樹立了新的正確的教育觀，并能以良好的心態(tài)投入到教學工作中;感受到要先做人，再教書。做人要有一個好心態(tài)，一個好心情。心理健康，身體才能健康，工作才能愉快。好心態(tài)成就一切事業(yè)。愛學生，愛同事，輕輕松松地當老師，快快樂樂地當老師，簡簡單單地當老師，放下包袱，拋卻沉重，讓微笑永遠綻放在臉上!感悟到要善待學生，尊重生命。要善于引導，做到能理解、寬容。要通過改變目標、改進方法、轉換活動、合理宣泄、調整認知等六個方面向名師靠近，促進自己向大師方向發(fā)展，學到了自信，學到了方法，感悟至深。就如古人說的“授人以魚不如授人以漁”。作為一名教師，我認為這種觀念的形成是很重要的。有了這個觀念的引導，在今后課程改革中盡管可能會碰到各種各樣的問題、挫折，堅信我會去探索、解決，而不是躲避，因為希望就在前面!

我們以前評課總是在關注教師的設計和講授，而很少關注學生的認知水平和參與度，也很少去體察學生的情感和需求。聽了老師的講座后使我在上課方面有了更深入的了解，提高了自身的素養(yǎng)，為后來開展的講課比賽奠定了理論基礎。由此，我又一次在觀念上、理念上發(fā)生了巨大的變化。我想，新課改的精神就像陽光一樣，普照到了與之相關的每一人。

通過本次培訓學習，讓我充分領略到專家與名師那份獨特的魅力——廣博的知識積累和深厚的文化底蘊?！扒‘敯盐战虒W生成，切實提高教學實效”，使我的心靈受到了很大的沖擊。他們關心偏遠農村地區(qū)中小學的精神，對教育事業(yè)深深地愛，讓我們感受到無形的壓力及敬佩的心情，心中不由聯(lián)想起“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這一古詩句的深深意境;深深地感受到身為一名教育者的魅力所在;在聆聽他講述自己放下自己的頭銜，在武漢市偏遠中學當老師的報告后，我的頭腦中產生了無限思緒，似有一種無形的動力激勵我們要熱愛我們的職業(yè)，真心對待我們的學生，勉勵我們要在學習中反思，在反思中進步，在進步中成長，在成長中不斷地加深自身文化底蘊，提高自身專業(yè)素養(yǎng)。

培訓學習期間，__x學校的____兩位教師的同課異構教學觀摩課，他們能根據(jù)《綱要》的要求，分別給我們展示了兩堂別開生面的優(yōu)質示范課，給了我們全新的感覺，為我們今后的教學提供了一個學習的平臺。我深深地感受到，作為一名教師，尤其是一線教師，重要的工作陣地就是課堂。教師不能只是課堂技術的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”的地位，避免出現(xiàn)形式上的整合——教師跟著課件走，學生跟著鼠標走，教學跟著電腦走的現(xiàn)象。我們深深地感到教法要結合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異。要因生而異。生源不同，各有千秋，要針對學生，因材施教，不可照搬照套。教學有法，教無定法，貴在得法;在五彩繽紛的花園里，不可眼花繚亂，要學蜜蜂，采擷百花精華，自釀成蜜，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。教材是教學過程中的載體，但不是唯一的載體。所以，作為教師在教學過程中不但要用教材，還要活用教材、補充教材，與現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系，充分挖掘本土資源和校本資源，充實教材內容。還應該不斷的學習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學中預設與生成的矛盾。才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。