松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。松花粉中含有的礦物質(zhì)硫和泛酸不僅可以使白發(fā)變成黑發(fā),還能起到秀發(fā)作用。松花粉的吃法,松花粉怎么吃?松花粉具有花源單一、品質(zhì)純凈、成份穩(wěn)定、無農(nóng)藥殘留物,較其它任何一種植物花粉口感均好,不含任何動(dòng)物激素等許多優(yōu)點(diǎn),服用時(shí)感到淡淡松籽香味,堪稱“花粉之王”。
松花粉更正的價(jià)值,在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營(yíng)養(yǎng)成分,高達(dá)二百余種,凡維生素、氨基酸、酶都是完全含有,絕不缺少任何一項(xiàng)。其每種成份含量均極大,蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍,礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍,維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍,更難得的是松花粉 所含的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份,全部屬于活性,能在很短的時(shí)間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收,比市售之維生素吸收力約大十倍。因此對(duì)人體的健康有較大的助益,甚至有很多神奇的醫(yī)療效,而且松花粉是純天然植物產(chǎn)品,比藥物治療更好的地方是完全沒有任何長(zhǎng)期的副作用。
符合以下人群:
松花粉的食用方法:
破壁松花粉服用方法:
松花粉更正的價(jià)值,在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營(yíng)養(yǎng)成分,高達(dá)二百余種,凡維生素、氨基酸、酶都是完全含有,絕不缺少任何一項(xiàng)。其每種成份含量均極大,蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍,礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍,維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍,更難得的是松花粉 所含的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份,全部屬于活性,能在很短的時(shí)間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收,比市售之維生素吸收力約大十倍。因此對(duì)人體的健康有較大的助益,甚至有很多神奇的醫(yī)療效,而且松花粉是純天然植物產(chǎn)品,比藥物治療更好的地方是完全沒有任何長(zhǎng)期的副作用。
符合以下人群:
1.腸胃功能不佳、消化不良者。
2.欲保養(yǎng)肌膚、抗皺祛斑者。
3.欲預(yù)防心腦血管疾病者。
4.健康及追求健康人群,亞健康人群,體質(zhì)虛弱者、易疲勞、易感冒者。
松花粉的食用方法:
直接食用:一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用溫開水送服,也可以用溫開水,牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā),也可用于治療臉部各種 疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因?yàn)槠票谂c否并不影響。
破壁松花粉服用方法:
破壁松花粉:每日兩次,每次約2克,調(diào)入牛奶或溫水送服,蜂蜜水一同服用,飯前半小時(shí)服用。注意:糖尿病患者不要加糖。
美容外用方法:
1、 用牛奶、蛋清,加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜,在臉上敷20-30分鐘,然后洗去即可,有美白潤(rùn)膚祛斑之功效。
2、 取一勺蜂蜜,一個(gè)蛋黃,加破壁松花粉攪拌均勻做面膜,在臉上敷20-30分鐘,然后洗去即可,有潤(rùn)膚除皺之功效。
問:松花粉有何副作用?
問:服用松花粉,有無食物禁忌?
問:松花粉飯后服還是飯前服?
問:松花粉服用多少為好?
答:以松花粉片(粒)為例,健康及亞健康狀態(tài)的人,保健量為早、中、晚各服3粒(每粒,500毫克);癥狀明顯的亞健康人,調(diào)整為早、中、晚、睡覺前各服6粒,癥狀消失后改用保健量;年老體弱者、體質(zhì)很差的患者、剛動(dòng)過手術(shù)者,要從小劑量1-2粒開始,逐漸適應(yīng)后,邊觀察邊做適當(dāng)調(diào)整。松花粉起作用的時(shí)間因人因病有所不同。
問:松花粉有何副作用?
答:松花粉具有較高的生物安全性,無毒。松花粉雖是純天然花粉,但具有抗原性,會(huì)引起過敏反應(yīng),發(fā)生率占過敏人群的3.5%。松花粉可長(zhǎng)期服用。個(gè)別人在初服的頭一兩天可能出現(xiàn)皮疹、局部疼痛等反應(yīng),但非毒副作用。出現(xiàn)這些反應(yīng),就是中醫(yī)說的“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”,說明松花粉在起作用,不必?fù)?dān)心,可繼續(xù)服用。
問:服用松花粉,有無食物禁忌?
答:松花粉無任何食物、藥物禁忌??膳c其他藥物配合使用(最好在食用時(shí),間隔開一段時(shí)間)。
問:松花粉飯后服還是飯前服?
答:空腹更有利于花粉的吸收。飯前半小時(shí)用蜂蜜或溫開水沖調(diào)送服,或口含服用。若用水送服,則水溫不能太高,以不超過4o℃為宜,以免破壞其中的活性物質(zhì)。服用期間宜多喝水,多吃富含維生素c的水果、蔬菜,以利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和毒素的排出。
問:如何貯存松花粉?
答:經(jīng)傳統(tǒng)滅菌的松花粉,貯存不當(dāng),仍會(huì)發(fā)生霉變、結(jié)塊。采用“低溫風(fēng)洞破壁”及“常溫殺菌”等高新技術(shù)處理的花粉,如密閉于容器中,貯存3年仍具有生物活性。一般市售產(chǎn)品應(yīng)放置于25℃以下的陰涼干燥處,密閉保存,保存期1~2年。產(chǎn)品一旦打開,請(qǐng)盡量按時(shí)服完。