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河北河南山東40度高溫連成片

中央氣象臺(tái)7月8日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警：

預(yù)計(jì)7月8日白天，華北大部、黃淮、江南大部、華南以及四川盆地、湖北中西部、陜西中部、山西南部、內(nèi)蒙古西部、新疆吐魯番和南疆盆地東部等地有35℃以上的高溫天氣，其中，華北中南部、黃淮北部、江南中東部等地部分地區(qū)最高氣溫37～39℃，河北南部、河南北部、山東西部等地局地可達(dá)40℃以上。

高溫天氣在生活中的影響

高溫天氣，對(duì)人體健康的主要影響是產(chǎn)生中暑以及誘發(fā)心、腦血管疾病導(dǎo)致死亡。

人體在過高環(huán)境溫度作用下，體溫調(diào)節(jié)機(jī)制暫時(shí)發(fā)生障礙，而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導(dǎo)致中暑。中暑按發(fā)病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現(xiàn)，也最常見;熱輻射，是長(zhǎng)期在高溫環(huán)境中工作，導(dǎo)致下肢血管擴(kuò)張，血液淤積，而發(fā)生昏倒;日射病是由于長(zhǎng)時(shí)間暴曬，導(dǎo)致排汗功能障礙所致。

對(duì)于患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮濕無(wú)風(fēng)低氣壓的環(huán)境里，人體排汗受到抑制，體內(nèi)蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態(tài)，悶熱還可導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，血液粘稠度增加，易發(fā)生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致死亡。

高溫對(duì)人們?nèi)粘Ｉ詈徒】狄约皣?guó)民經(jīng)濟(jì)各部門都有一定的影響。高溫天氣使人體感到不適，工作效率降低，中暑、患腸道疾病和心腦血管等病癥的發(fā)病率增多;因用于防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應(yīng)緊張，故障頻發(fā);旅游、交通、建筑等行業(yè)也會(huì)受到不同程度的影響。尤其在農(nóng)業(yè)方面，高溫加劇了土壤水分蒸發(fā)和作物蒸騰作用，高溫少雨同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)造成土壤失墑嚴(yán)重，加速旱情的發(fā)展，給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)造成較大影響。同時(shí)，持續(xù)高溫少雨還易引發(fā)火災(zāi)，不僅對(duì)生態(tài)環(huán)境會(huì)造成破壞，還會(huì)危及國(guó)家和百姓生命財(cái)產(chǎn)安全。

該如何應(yīng)對(duì)高溫天氣

1、在“飲”的方面，高溫天氣，預(yù)防中暑是頭條重要的事。要多喝水，如果缺水，會(huì)使體溫升高，容易中暑。飲水應(yīng)選用白開水、茶水、檸檬水、綠豆湯等。但要少喝碳酸飲料，切忌過分貪圖喝冰水、冰啤帶來(lái)的一時(shí)之涼，以避免因“涼”導(dǎo)致其他疾病。

2、在“食”的方面，高溫情況下，胃腸道的蠕動(dòng)減弱，唾液、胃液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲減退等。另外，機(jī)體代謝率增加，大量出汗，鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)流失較多，使機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、硫胺素、核黃素、維生素A和水等的需要量增加。因此，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，常食用含鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等豐富的食物，及時(shí)補(bǔ)充維生素。同時(shí)，注意精心烹調(diào)，促進(jìn)食欲，以清淡為主，多用蒸煮燉，少用煎炸的方式進(jìn)行烹調(diào)。

3、在“居”的方面，要做到室內(nèi)外溫差不宜過大，以不超過5℃為好。開空調(diào)的房間不要長(zhǎng)期關(guān)閉，要經(jīng)常通風(fēng)。入睡后，最好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺涼意時(shí)，一定要站起來(lái)活動(dòng)四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。患有冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關(guān)節(jié)痛患者，不要長(zhǎng)期待在冷氣環(huán)境里。

4、還要注意穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服，外出不要赤膊。長(zhǎng)時(shí)間在戶外者，要隨身攜帶防暑藥品，如十滴水、人丹等。要合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，避免中午在強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)。

高溫天氣形成的原因

盛夏季節(jié)， 天津、 濟(jì)南、 鄭州、 西安、 石家莊、 上海、 重慶、 福州、 長(zhǎng)沙、 南昌、 杭州、 武漢、 南京、合肥等地在 西太平洋副熱帶高壓控制下，出現(xiàn)高溫酷熱天氣，是中國(guó)夏季熱浪襲擊的重災(zāi)區(qū)。 梅雨季節(jié)過后的7、8月份，一般年份都會(huì)出現(xiàn)20~30天的高溫天氣，梅雨期短的年份高溫日數(shù)可超過40天。近50多年全國(guó)平均高溫日呈現(xiàn)先減后增的態(tài)勢(shì)，20世紀(jì)50年代至80年代初高溫日數(shù)減少，80年代初開始呈現(xiàn)明顯增加的 趨勢(shì)。西北、華北高溫日數(shù)存在線性增加的趨勢(shì)，其中 華北地區(qū)增加趨勢(shì)最為明顯。

高溫也是一種較常見的 氣象災(zāi)害，對(duì)人們?nèi)粘Ｉ詈徒】狄约皣?guó)民經(jīng)濟(jì)各部門都有一定的影響。高溫?zé)崂耸谷梭w感到不適，工作效率低， 中暑、患腸道疾病和心腦血管等病癥的發(fā)病率增多;因用于防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應(yīng)緊張，故障頻發(fā)。高溫加劇了 土壤水分 蒸發(fā)和作物 蒸騰作用，高溫少雨同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，造成土壤失墑嚴(yán)重，加速旱情的發(fā)展，給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)造成較大影響。持續(xù)高溫少雨還易引發(fā)火災(zāi)，而 森林火災(zāi)又會(huì)對(duì)生態(tài)環(huán)境造成破壞。

另外，旅游、交通、建筑等行業(yè)也會(huì)受到不同程度的影響，但高溫?zé)崂送瑫r(shí)也會(huì)給一些生產(chǎn)、銷售防暑降溫用品及設(shè)備的廠家和商家?guī)?lái)商機(jī)。

預(yù)防高溫天氣的裝備有哪些？

1. 防曬霜：選擇防曬指數(shù)(SPF)較高的防曬霜，避免在紫外線最強(qiáng)的時(shí)段(通常是上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn))外出。

2. 遮陽(yáng)帽：選擇可以遮陽(yáng)、吸汗、透氣的帽子，保護(hù)面部和頭發(fā)免受紫外線傷害。

3. 太陽(yáng)鏡：選擇能有效阻擋紫外線的太陽(yáng)鏡，保護(hù)眼睛免受陽(yáng)光傷害。

4. 防曬服：選擇透氣、吸汗的防曬服，可以有效防止曬傷和中暑。

5. 保濕噴霧：在戶外活動(dòng)時(shí)，隨時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，避免皮膚干燥和曬傷。

6. 防蚊蟲叮咬用品：高溫天氣容易吸引蚊蟲，使用防蚊蟲叮咬用品可以減少被叮咬的可能。