蜂蜜水可以止咳嗎?雪梨蜂蜜止咳的做法

　　蜂蜜對(duì)身體有很好的養(yǎng)護(hù)作用，而蜂蜜水又是食用蜂蜜最簡(jiǎn)單的方式，還能很好的為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)喝蜂蜜水能不能止咳呢?下面田野牧蜂帶大家一起來(lái)了解一下吧。

　　咳嗽是因?yàn)闅夤?、支氣管或者胸膜受炎癥刺激引起的，最常見(jiàn)的就是呼吸道感染導(dǎo)致的，這是由于一些細(xì)菌和真菌引起的。蜂蜜中的高濃度糖類(lèi)和酸性物質(zhì)有很強(qiáng)的殺菌性，可以抑制細(xì)菌滋生，殺死一些致病菌，對(duì)于一些炎癥有很好的緩解效果。

　　此外蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以稀釋喉嚨中的痰液，使其快速的排出體外。微量元素、氨基酸、維生素、活性酶、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分還能滋潤(rùn)肺部，減輕肺部的負(fù)擔(dān)，從而可以緩解咳嗽的情況，使呼吸更加的順暢。

　　不過(guò)對(duì)于咳嗽比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，單獨(dú)喝蜂蜜水的效果可能不太明顯。大家可以直接取適量的枇杷蜜含服五分鐘左右，這樣蜜液可以充分的和咽喉接觸，清除咽喉部位的致病菌和細(xì)菌，緩解咽喉炎癥，其他物質(zhì)也能更好的滋養(yǎng)肺部，減輕咳嗽的情況。

　　除此之外，大家也可以將蜂蜜和其他食物搭配，能夠更好的緩解咳嗽。比如蜂蜜雪梨，將雪梨洗干凈后切成塊，加入適量的水和川貝母粉煮水，煮好后加入適量的蜂蜜。川貝母可以潤(rùn)肺，雪梨能夠生津止咳，再搭配蜂蜜可以更好的緩解咳嗽，減輕咳嗽的情況。