原標(biāo)題：蜂蜜 花粉 蜂王漿 胎盤等乳腺腫瘤患者最好不要吃

話題背景

10月29日上午10點，西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺外科聯(lián)合華商報舉辦了“第十屆乳腺腫瘤病友聯(lián)誼會”。

現(xiàn)場有醫(yī)院乳腺外科、護理部、放療科、腫瘤內(nèi)科、B超科、整形科、健康宣教室、營養(yǎng)科的多位專家從不同角度講解關(guān)于乳腺腫瘤的治療和康復(fù)，近80名乳腺腫瘤患者參與交流。

快來參與

聯(lián)誼會中，很多病友對“乳腺癌術(shù)后康復(fù)操”非常感興趣。

即日起，大家可通過關(guān)注“華商云健康”二維碼，觀看和學(xué)習(xí)康復(fù)操視頻?？祻?fù)操分為早期、中期和晚期康復(fù)操三個部分，我們將每天發(fā)一部分供大家學(xué)習(xí)。

“我希望大家能夠?qū)⑷橄侔┊?dāng)成是得了一次重感冒?！蔽靼步淮笠桓皆喝橄偻饪聘敝魅稳斡枵f，康復(fù)治療中非常重要的一點就是調(diào)整好心態(tài)，希望通過病友之間、醫(yī)患之間的溝通，讓大家在康復(fù)過程中更有信心。

病友分享治療康復(fù)經(jīng)歷：積極配合治療和樂觀心態(tài)很重要

聯(lián)誼會從觀看一段小視頻開始，視頻回顧了西安交大一附院10年間舉辦的乳腺腫瘤患者聯(lián)誼會相關(guān)情況，并就乳腺腫瘤的病因、預(yù)防和康復(fù)進行了詳細(xì)介紹，在視頻中一位乳腺癌患者親自講述自身經(jīng)歷，她說：“我2012年發(fā)病，想給病友姐妹們一個分享，就是很多人被確診后的心情是非常恐慌的，我跟你們大家一樣，我當(dāng)時感覺天都塌了，煩躁過也絕望過，但是這樣對于治療是沒用的，后來見到任主任后，他跟我說，把治療當(dāng)成是對自己很好的一次休假和放松，我當(dāng)時就及時調(diào)整心態(tài)，積極配合治療，所以我覺得很平穩(wěn)的就過去了，因此，積極配合治療和樂觀的心態(tài)是非常重要的?！?/p>

18-39歲的人群，每月應(yīng)進行一次乳房自我檢查

我國每年新增乳腺癌患者20萬，而我國乳腺癌發(fā)病有兩大特點，一是發(fā)病年齡提前10-15年，二是中晚期病例相對較多。郭萍利教授在講座中提到，乳腺自查非常重要，建議人們在18-39歲時，每月應(yīng)進行一次乳房自我檢查，3年做一次臨床體檢；40-49歲，每年做一次臨床體檢和乳腺X線檢查或B超檢查；50歲以上，每年做一次臨床體檢和乳腺X線檢查或B超檢查，每月1次乳房自我檢查。

月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間

怎么自查呢？郭萍利表示，選擇光線充足的地方，觀察雙側(cè)乳房的形狀和大小是否對稱，有無局限性隆起或凹陷，乳房皮膚有無發(fā)紅、水腫及“桔皮樣”改變，兩側(cè)乳頭是否在同一水平，同時注意乳頭、乳暈有無糜爛。自檢一般可在起床、睡覺、更衣、洗澡時進行。月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間；絕經(jīng)婦女自定某日。

乳腺腫瘤患者應(yīng)多吃水果蔬菜和全谷物食物，不隨便吃保健品

康復(fù)的目的就是幫助患者恢復(fù)機體生理功能、調(diào)整心理狀態(tài)，并且能夠回歸社會，重建被疾病破壞了的生活。任予表示，在康復(fù)之路上，大家首先要控制好自己的體重，保持健康體重；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蔬菜水果、全谷物食物，少吃精加工的淀粉性食物；戒煙戒酒；在醫(yī)生的建議下使用保健品；還要特別提醒大家不要吃蜂蜜、蜂王漿、花粉和紫河車（即胎盤）等食物。

“通過病友聯(lián)誼會，讓大家更有信心，充滿正能量”

“我是第一次參加這樣的聯(lián)誼會。今年5月份，我被確診為乳腺癌，很長一段時間心情都不好。雖然每次復(fù)診，醫(yī)生護士也都在疏導(dǎo)我，但還是非常擔(dān)心。今天來到這里，我看到大家都非常有信心，我也就有了信心。”59歲的李女士笑著說：“現(xiàn)場好多人年紀(jì)都比我大，感覺他們都挺輕松挺快樂的，我也可以這樣。”

“很多病友在參與了我們聯(lián)誼會之后，她就是一個正能量的攜帶者，她在跟其他病友分享時會更有信心和底氣，他們會得到我們專業(yè)科學(xué)的指導(dǎo)。同時，還有一些家屬也參與了聯(lián)誼會，在我們的指導(dǎo)下，通過家屬的幫助、關(guān)心和支持，幫助病友們進行康復(fù)。”任予表示，“大家經(jīng)歷相似，疾病相同，大家一起鼓勵一起治療，從而更有信心?！? 華商報記者 孟潔