即使大家沒有吃過燕窩，但是也一定聽說過燕窩，燕窩是一種對于身體很好的滋補品，提到對于身體有滋補作用的營養(yǎng)食品，蜂蜜也是其中的一種，那喝了蜂蜜可以吃燕窩嗎?

　　蜂蜜和燕窩都是對于身體很好的食品，不過有些人擔心喝蜂蜜再吃燕窩會出現(xiàn)不良反應(yīng)。其實不必擔心，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類等多種對于身體有益的營養(yǎng)成分，而燕窩的主要成分是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、唾液酸，還含有氨基酸和碳水化合物等成分，這樣看來蜂蜜和燕窩的成分并不沖突，喝了蜂蜜可以吃燕窩。

　　反而如果將蜂蜜與燕窩一同食用，這樣口感會更好，田野牧蜂的云南香蜜味香醇厚，和燕窩搭配味道不錯。將燕窩放入純凈水中發(fā)6~8個小時，然后撕碎放入純凈水中，裝入小碗隔水煮，大火煮沸后調(diào)至小火3~5分鐘即可，待溫度降至40度左右加入云南香蜜就大功告成了，蜂蜜燕窩深受很多女性的喜歡，非常好喝又營養(yǎng)。

　　蜂蜜中的一些營養(yǎng)成分可以促進身體對燕窩的吸收，并且蜂蜜燕窩還有美容養(yǎng)顏的作用，燕窩中的可溶性蛋白質(zhì)可以滋養(yǎng)肌膚，使肌膚白皙潤滑，蜂蜜中含有豐富的活性酶，可以促進身體的新陳代謝，加速體內(nèi)垃圾和毒素的排出，減少黑色素沉積。