益生菌和蜂蜜都有它們自己獨(dú)特的作用，對(duì)于腸胃也有不錯(cuò)的滋養(yǎng)和調(diào)節(jié)，那吃完益生菌可以喝蜂蜜水嗎?益生菌和蜂蜜水到底沖不沖突呢?

　　益生菌其實(shí)就是一類對(duì)身體有益的菌群，它們可以維持腸道內(nèi)的有益菌群的結(jié)構(gòu)平衡，并合成消化酶，參與腸道的消化。蜂蜜的性質(zhì)溫和，是一種比較滋補(bǔ)的食品，田野牧蜂可以準(zhǔn)確的告訴大家蜂蜜和益生菌并不沖突，吃完益生菌后，喝點(diǎn)蜂蜜水也是可以的。

　　而且蜂蜜中還含有豐富的活性酶，這些活性酶可以調(diào)節(jié)胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少的情況，更好的幫助腸胃分解和消化食物。與益生菌搭配，能夠更好的促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)和改善腸胃的功能，可以說(shuō)吃完益生菌后喝蜂蜜，無(wú)形中增強(qiáng)了效果。不僅如此，蜂蜜中還含有豐富的糖類和酸性物質(zhì)，有很強(qiáng)的抗菌性，可以清除腸胃部位的致病菌，緩解炎癥，其他物質(zhì)還能促進(jìn)細(xì)胞再生，幫助修復(fù)受損部位，不僅能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，還能滋養(yǎng)、保護(hù)腸胃，減少外來(lái)物體對(duì)它的刺激。

　　只是現(xiàn)在蜂蜜市場(chǎng)比較混亂，有很多劣質(zhì)蜂蜜橫行，只有優(yōu)質(zhì)的蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，擁有對(duì)身體的多種滋補(bǔ)作用，大家在選購(gòu)的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎一些，不要只關(guān)注價(jià)格而忽視了蜂蜜自身的品質(zhì)，以免購(gòu)買了劣質(zhì)蜂蜜危害身體健康。