蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過(guò)充分釀造而成的甜物質(zhì)，有滋補(bǔ)身體的效果，有些人群身體抵抗力較差，比較容易生病，想要喝蜂蜜加強(qiáng)身體素質(zhì)，那喝蜂蜜可以提高抵抗力嗎?下面田野牧蜂給大家介紹下。

　　喝蜂蜜有助于增強(qiáng)抵抗力，水白蜜就具有增強(qiáng)身體抵抗力的作用，水白蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要成分有葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)、果糖、維生素以及酶類等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，而人體每天需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)喝水白蜜可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，葡萄糖和果糖可以快速恢復(fù)體力，消除疲勞，從而增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)于身體健康有促進(jìn)作用。

　　同時(shí)水白蜜由于含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，所以有很強(qiáng)的抗菌消炎效果，可以幫助身體抵御外界有些致病菌的侵?jǐn)_，抑制致病菌的生長(zhǎng)，緩解體內(nèi)的炎癥，而豐富的活性酶則可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素和垃圾的排出，起到增強(qiáng)體抗力的效果，所以常喝水白蜜可以增強(qiáng)體質(zhì)，使身體少生病。

　　而且經(jīng)常喝水白蜜其實(shí)不只可以提高身體抵抗力，還有潤(rùn)腸通便，緩解便秘的作用，水白蜜中豐富的活性酶還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃酸分泌，從而促進(jìn)消化，幫助身體排出宿便，消化能力較弱的人群也非常適合喝水白蜜。