咳嗽雖然不是什么大病，但是咳起來真要命。尤其是連續(xù)咳嗽，咳的那是一個揪心。有人說生姜加蜂蜜可以緩解咳嗽，真的是這樣嗎?接下來田野牧蜂帶你一起去探尋真相。

　　蜂蜜是一種天然滋補食品，含有豐富的營養(yǎng)物質。但是蜂蜜的蜜種有很多，在止咳方面效果較好的當屬枇杷蜜，含有豐富的活性物質和營養(yǎng)成分，可以很好的滋潤肺部，緩解咳嗽。生姜是生活中常見的調味品，是姜科多年生草本植物的新鮮根莖。含有姜油酮、膳食纖維、姜辣素、維生素等多種營養(yǎng)物質，有養(yǎng)胃護胃、緩解痛經、止咳的效果。它與枇杷蜜在營養(yǎng)成分上并不沖突，因此是可以一起食用的，二者搭配止咳效果更佳。

　　尤其是風寒感冒引起的咳嗽，喝杯生姜蜂蜜水可以很好的緩解。這主要源于生姜中的物質可以散寒解表，清熱去燥。枇杷蜜中的營養(yǎng)物質則可以很好的滋潤肺部和咽喉，清除人體的致病菌。由此喝杯生姜蜂蜜水可以很好的緩解咳嗽。

　　只不過在沖泡生姜蜂蜜水的時候有，大家一定要注意好水溫。因為生姜要先放在鍋中煮半個小時左右，大家將煮好的生姜汁放溫至40度左右的時候，再加入枇杷蜜。因為枇杷蜜中的活性物質對溫度比較敏感，遇到高溫會失去活性，喪失價值。所以等放溫后再加入，這樣可以更好的緩解咳嗽。