十種喝蜂蜜起保健作用方法,效果都很好,不過(guò)所起的效果可不一件,有的治療失眠,有的治療高血壓等.都一起來(lái)了解下吧,總會(huì)有用的
1、蜂蜜蘿卜
取鮮蘿卜洗凈,切丁,放入沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diào)勻,晾冷后服食。適用于消化不良.反胃.嘔吐.于咳疾少等。
2、蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕食量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴.中署口渴等。
3、鮮百合蜂蜜
鮮百合50克,蜂蜜1-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜于失眠患者常食。
4、芹菜蜜汁
鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者常食。
5、蜂蜜首烏丹參汁
制首烏.丹參各15克,蜂蜜15毫升。制首烏.丹參水煎去渣取汁,調(diào)入蜂蜜,每日1劑。適宜于動(dòng)脈硬化.高血壓者。
6、蜂蜜飲
蜂蜜50毫升,放碗內(nèi)加適量溫開(kāi)水。每日3次,空腹食用。適宜于胃.十二指腸潰瘍患者。
7、蜜奶飲
蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜.牛奶調(diào)和,早晨空腹溫開(kāi)水送服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃.皮膚不潤(rùn)等癥。
8、蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫克,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調(diào)入蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每次服食1匙,每日2次,溫開(kāi)水送服。適宜于虛喘癥。
9、蜜酥
蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,入酥油及蜂蜜,稍煮。適宜于陽(yáng)虛勞熱.肺癆咳嗽.消渴.肌膚枯槁.口瘡等。
10、油煎雞蛋蘸蜂蜜
雞蛋1-2個(gè),蜂蜜1-2匙。油煎雞蛋,趁熱加入蜂蜜,立即進(jìn)食,連食2-3個(gè)月。適宜于小兒支氣管哮喘。
1、蜂蜜蘿卜
取鮮蘿卜洗凈,切丁,放入沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diào)勻,晾冷后服食。適用于消化不良.反胃.嘔吐.于咳疾少等。
2、蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕食量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴.中署口渴等。
3、鮮百合蜂蜜
鮮百合50克,蜂蜜1-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜于失眠患者常食。
4、芹菜蜜汁
鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者常食。
5、蜂蜜首烏丹參汁
制首烏.丹參各15克,蜂蜜15毫升。制首烏.丹參水煎去渣取汁,調(diào)入蜂蜜,每日1劑。適宜于動(dòng)脈硬化.高血壓者。
6、蜂蜜飲
蜂蜜50毫升,放碗內(nèi)加適量溫開(kāi)水。每日3次,空腹食用。適宜于胃.十二指腸潰瘍患者。
7、蜜奶飲
蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜.牛奶調(diào)和,早晨空腹溫開(kāi)水送服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃.皮膚不潤(rùn)等癥。
8、蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫克,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調(diào)入蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每次服食1匙,每日2次,溫開(kāi)水送服。適宜于虛喘癥。
9、蜜酥
蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,入酥油及蜂蜜,稍煮。適宜于陽(yáng)虛勞熱.肺癆咳嗽.消渴.肌膚枯槁.口瘡等。
10、油煎雞蛋蘸蜂蜜
雞蛋1-2個(gè),蜂蜜1-2匙。油煎雞蛋,趁熱加入蜂蜜,立即進(jìn)食,連食2-3個(gè)月。適宜于小兒支氣管哮喘。