“蜜醋”減肥法是大家都聽說過的一種減肥方法，但是真正使用起到卻也有些迷茫，不知道蜂蜜與醋該怎么搭配，到底怎么喝才能有好的減肥效果。在二零一二年時出現(xiàn)了一種健康減肥新標法，就是以蜂蜜和醋為主要材料，加入少量的中藥材進行減肥的一種方法，多種試用以后，減肥效果明顯，并具有一定的美容功效?，F(xiàn)在小編就把這種新標法的“蜜醋”減肥法寫出來，想減肥的朋友可以學習一下。

“蜜醋”減肥法 2012健康減肥新標法

2012健康減肥新標法

2012健康減肥新標法，是一種不傷害身體的綠色肥方法，采用的材料除了蜂蜜和白醋以外，全部是性質(zhì)溫和的中藥材，這些藥材無毒無副作用，對人類身體沒有傷害性，而且還有一定的滋養(yǎng)功效，這也是它一經(jīng)推出，就受到大量人群喜歡的主要原因。

“蜜醋”減肥法

1、大家想用蜜醋健康減肥法時，要準備一瓶質(zhì)量出色的蜂蜜，和一瓶純糧的白醋，再就是峪靈芝一百克和枸杞二十克，每次的用量是蜂蜜一勺，枸杞四到五粒，白醋四勺，再就是峪靈芝二到五克。

2、把材料準備好以后，把枸杞和峪靈芝一起放在杯子中，加入二百到三百毫升的開水，沖泡，蓋上蓋燜制十分鐘，然后晾開，等溫度下降以后再把蜂蜜放入調(diào)勻，最后加入白醋調(diào)制，調(diào)勻以后進行過濾，得到的液體就可以直接飲用，每次飲用的量應(yīng)該在一百五十毫升到兩百毫升之間。