蜂膠是市場(chǎng)上常見(jiàn)的保健品，含有豐富而獨(dú)特的生物活性物質(zhì)，受到很多養(yǎng)生人士的喜歡，不過(guò)現(xiàn)在有些人追求天然，直接購(gòu)買那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的天然蜂膠，那這樣的蜂膠可直接食用嗎?

　　沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的蜂膠是不可以直接食用的，蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹(shù)干上采集的樹(shù)脂，混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，天然蜂膠中含有多種雜質(zhì)和一些重金屬，重金屬中不乏鉛，砷等，這些重金屬元素進(jìn)入身體后不容易代謝排出，對(duì)于身體的傷害比較大，所以必須經(jīng)過(guò)提純處理才可以食用。

　　蜂膠經(jīng)過(guò)提純處理后被制成各種各樣的蜂膠產(chǎn)品，現(xiàn)在市場(chǎng)上的蜂膠產(chǎn)品琳瑯滿目，像蜂膠片、蜂膠液、蜂膠膠囊等，大家如果想要食用蜂膠滋養(yǎng)身體，可以從中選擇，黃酮類物質(zhì)是評(píng)判蜂膠質(zhì)量的重要指標(biāo)之一，最好選擇帶有小藍(lán)帽標(biāo)識(shí)的蜂膠，田野牧蜂品牌就是不錯(cuò)的選擇。

　　那這些提純后的蜂膠產(chǎn)品應(yīng)該怎樣吃呢?蜂膠液可以直接口服，也可以將蜂膠液涂抹在面包上或添加在蜂蜜、牛奶中食用，可以改善蜂膠的口感，服用藥酒的朋友也可將其加入藥酒中，這樣能夠提高藥酒的效果。蜂膠片和蜂膠膠囊服用起來(lái)都比較方便，直接用溫水送服即可，另外蜂膠產(chǎn)品切記不要與茶水和毒副作用大的西藥一同服用。