蜂膠含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分?
一、黃酮類
黃酮類化合物是蜂膠中最具代表性的成分,包括黃酮類、黃酮醇類和雙氫黃酮類等,事實(shí)上蜂膠的大部分功效也得益于其富含的黃酮類化合物,例如蜂膠能延緩衰老得益于黃酮類化合物有提高機(jī)體抗氧化及清除自由基的能力,再如蜂膠能抗菌消炎得益于黃酮類化合物對(duì)多種微生物都具有不同程度的抑制作用。
二、氨基酸
蜂膠中含有組氨酸、賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、谷氨酸、甘氨酸、酪氨酸等十?dāng)?shù)中氨基酸,其中組氨酸可作用于代謝的調(diào)節(jié),賴氨酸能促進(jìn)發(fā)育并能增強(qiáng)免疫功能,精氨酸能促使氨轉(zhuǎn)變成為尿素并能促進(jìn)精子的生成,亮氨酸有助于肌肉恢復(fù)并能控制血糖,而谷氨酸在生物體內(nèi)的蛋白質(zhì)代謝過程中占重要地位。
三、維生素
蜂膠中的維生素主要是B族維生素,主要有維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B7、維生素B12,其中維生素B1是能量代謝特別是糖代謝必需的維生素,維生素B2參與體內(nèi)的生物氧化與能量代謝,而維生素b3參與體內(nèi)脂質(zhì)代謝及組織呼吸的氧化過程,另外蜂膠中還含有一定量的維生素E(生育酚)。
四、礦物質(zhì)
蜂膠中含有鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫、鋅、硒、銅、鐵、錳、鈷、鉬等二十多種礦物質(zhì)元素,其中鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分,鎂能維持神經(jīng)、肌肉和心臟應(yīng)激性功能正常,而鋅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫功能、內(nèi)分泌等都有極其重要的作用,另外硒、錳、鈷、鉬等四種長(zhǎng)壽元素在蜂膠中都能找到。
五、有機(jī)酸
蜂膠中含有苯甲酸、咖啡酸、阿魏酸、香酸、對(duì)香豆酸、異阿魏酸、桂皮酸、對(duì)羥基苯甲酸等十?dāng)?shù)種有機(jī)酸,其中苯甲酸有抑制真菌、細(xì)菌、霉菌生長(zhǎng)的作用,阿魏酸有抗血小板聚集、增強(qiáng)前列腺素活性、緩解血管痙攣及消炎止痛等作用,而咖啡酸有較廣泛的抑菌和抗病毒作用并有縮短血凝及出血時(shí)間的作用。
總結(jié):蜂膠中最具保健價(jià)值的成分是黃酮類化合物,其中又以槲皮素和蕓香甙最具代表性,槲皮素有擴(kuò)張冠狀血管、降脂降壓等作用,而蕓香甙有軟化毛細(xì)血管、增強(qiáng)血管通透性、降低膽固醇等作用。
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