寫心得可以提供學(xué)習(xí)和工作的經(jīng)驗(yàn)，對他人有所啟發(fā)和幫助。優(yōu)秀的大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得是怎么寫的？小編給大家整理了大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得，希望對大家有所幫助。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇1

寒假來了，還是像以前一樣來揮霍自己的時間嗎?一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮呢?誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷。

在注重素質(zhì)教育的今天，學(xué)生假期社會實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實(shí)踐活動一直被視為學(xué)校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學(xué)生服務(wù)社會、回報(bào)社會的一種良好形式。多年來，社會實(shí)踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。

學(xué)校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財(cái)富。

這個假期我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇2

寒假期間，我就社會主義新農(nóng)村建設(shè)的問題做了一番調(diào)查，在這十多天的調(diào)查中，我了解了此刻農(nóng)村中出現(xiàn)的很多問題，我采訪了一些農(nóng)戶和村干部，我對農(nóng)村中的一些問題有了自我的看法和見解。

首先就是農(nóng)村中的教育問題。因?yàn)閺娜昵稗r(nóng)村中就開始執(zhí)行兩免一補(bǔ)政策，即對國家扶貧開發(fā)工作重點(diǎn)縣農(nóng)村義務(wù)教育段家庭貧困學(xué)生實(shí)施“兩免一補(bǔ)”(免費(fèi)供給教科書，免收雜費(fèi)，逐步補(bǔ)助寄宿生生活費(fèi))，這走又一項(xiàng)惠及廣大農(nóng)民的好政策。并且落實(shí)的比較到位.副村支書___說:為了響應(yīng)中央號召，我們村為中小學(xué)免費(fèi)發(fā)放教科書和免雜費(fèi)主要表此刻兩個方面。1.擴(kuò)大我省“國家扶貧開發(fā)工作重點(diǎn)縣”農(nóng)村義務(wù)教育階段貧困家庭學(xué)生免費(fèi)發(fā)放教科書資助范圍，向貧困家庭學(xué)生免費(fèi)供給教科書，同時免除雜費(fèi)?！皟擅狻睒?biāo)準(zhǔn)為：小學(xué)每生每期80元，初中130元，特教95元。按照“一費(fèi)制”標(biāo)準(zhǔn)，除中央財(cái)政負(fù)擔(dān)的免費(fèi)教科書資金外，其余資金由省、市兩級財(cái)政各負(fù)擔(dān)一半.2.補(bǔ)助貧困寄宿生生活費(fèi)。在“兩免”資助范圍內(nèi)，對貧困寄宿生在校住宿期間補(bǔ)助生活費(fèi)，每生每一天補(bǔ)助1元。補(bǔ)助貧困寄宿生生活費(fèi)政策可逐步落實(shí)，2005年受資助面要到達(dá)貧困寄宿生的80%，2006年到達(dá)100%，所需經(jīng)費(fèi)由縣級財(cái)政負(fù)擔(dān)。老百姓都說這是一件好事啊。這是關(guān)系到子孫后代的利國利民的大事。老百姓確實(shí)感受到了黨的溫暖。

第二個老百姓比較關(guān)注的就是免交農(nóng)業(yè)稅。皇糧國稅，古已有之。直到今日，“交公糧”一詞，仍是中國農(nóng)民的口頭禪。在過去幾十年中，我國以犧牲農(nóng)民收入、農(nóng)村發(fā)展的代價(jià)進(jìn)行了城市工業(yè)化建設(shè)，導(dǎo)致城鄉(xiāng)收入差距越拉越大。在經(jīng)濟(jì)增長的“大蛋糕”中，占人口總數(shù)絕大多數(shù)的農(nóng)民不僅僅沒有得到相應(yīng)的好處，反而在某些方面還遭受著嚴(yán)重的“不公”。比如在稅制方面，城市和農(nóng)村一向?qū)嵭械氖恰半p軌制”，廣大農(nóng)民的稅負(fù)長期高于城市居民。目前，我國是世界上專門面向農(nóng)民征收農(nóng)業(yè)稅的國家，總稅率達(dá)百分之八點(diǎn)四。

隨著城鄉(xiāng)貧富差距的拉大，全面取消農(nóng)業(yè)稅已是大勢所趨，不可阻擋。取消農(nóng)業(yè)稅，還在于它破除了對農(nóng)民的不平等待遇。人民群眾對這項(xiàng)民心工程感到十分高興。村民___告訴我，他家有4口人，耕種3畝地、70株橄欖，還做些生意，年收入2萬元左右。他說：“此刻農(nóng)民享受這么多優(yōu)惠政策，充分體現(xiàn)了黨和政府的親民、愛民。我們對黨和政府的農(nóng)村政策由衷地?fù)碜o(hù)!”村黨支部書記___告訴我，從2003年起，村民們免交“三提五統(tǒng)”，去年又免交種糧耕地農(nóng)業(yè)稅，今年起全面免交農(nóng)業(yè)稅，全村農(nóng)民每年減輕負(fù)擔(dān)38萬元，基本到達(dá)“零負(fù)擔(dān)”。農(nóng)民生產(chǎn)進(jìn)取性得到極大提高，2004年，全村人均收入達(dá)3100元。這對我村的發(fā)展有著重要的意義。

可是農(nóng)村中依然有很多問題存在，例如農(nóng)民的就醫(yī)問題。農(nóng)民就醫(yī)是關(guān)系到人民的切身利益的問題。我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)趕快解決這一問題。，農(nóng)民就醫(yī)難主要表此刻很多家庭看不起病，還有很多家庭因病致貧，或者因病返貧。對此，各級政府也做了很大的工作和努力，也確實(shí)加大了對農(nóng)村醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的投入。但就目前的情景來看，我們還應(yīng)當(dāng)注意以下幾個方面：

第一、要進(jìn)一步加強(qiáng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建設(shè)，定好位，找準(zhǔn)位置，使其真正起到初級醫(yī)療衛(wèi)生保健的功能;

第二、要建立農(nóng)民看病的統(tǒng)籌制度，對于一些特困患者，政府應(yīng)當(dāng)研究解決部分款項(xiàng)，減免他們的就醫(yī)負(fù)擔(dān)，幫忙他們度過難關(guān);

第三、要進(jìn)一步改善農(nóng)村醫(yī)療條件、提高農(nóng)村醫(yī)療水平，能夠選派一些有培養(yǎng)前途的高考分?jǐn)?shù)較低的高中畢業(yè)生送醫(yī)學(xué)院校進(jìn)行培養(yǎng)，入學(xué)前與他們簽定合同，畢業(yè)后回農(nóng)村基層衛(wèi)生院工作。有條件的縣、市醫(yī)院還能夠定期為農(nóng)村培養(yǎng)實(shí)用性醫(yī)療人才，進(jìn)一步充實(shí)農(nóng)村醫(yī)療隊(duì)伍;

第四、要增強(qiáng)職責(zé)感，進(jìn)一步關(guān)注農(nóng)民兄弟的身體健康，有條件、有優(yōu)勢的醫(yī)院和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，廣泛地開展各種有利于農(nóng)民就醫(yī)的活動。

這就是我在這次社會時間中的調(diào)查所的得，農(nóng)村中還存在很多問題，政府應(yīng)當(dāng)盡快解決，決不能姑息。這次的社會實(shí)踐我的收獲很大，我常常被有思想、有遠(yuǎn)見、有決策的農(nóng)民所感動，更被他們的勤勞、樸實(shí)的品質(zhì)所折服。感受也很多。我也感受到了農(nóng)民的樸素和勤勞。總之，經(jīng)過這次社會實(shí)踐，我對中國的農(nóng)村建設(shè)有了一個更全面的認(rèn)識。這次社會實(shí)踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠(yuǎn)的。我經(jīng)過進(jìn)取參加社會實(shí)踐活動，認(rèn)識了社會，明確了自我的歷史使命，激發(fā)了自我的學(xué)習(xí)熱情，真正到達(dá)了受教育，長才干，作貢獻(xiàn)的目的。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇3

寒假社會實(shí)踐是一件歡樂的事，既能夠?qū)W以致用，又能夠拓展自我的知識面。帶著這樣一種莫名的使命感，我很努力地堅(jiān)持著!這畢竟是我們本次社會實(shí)踐的第一步嘛，萬事開頭難。第一天，累并歡樂著。

走進(jìn)大學(xué)的校門，再在從里面走出來，幾個月下來，感覺自我成熟了許多!在大學(xué)的第一個寒假里，我期望能與高中初中有所不一樣，改變除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)的規(guī)律生活。我們的輔導(dǎo)員提議我們在寒假多出去走走，去接觸外面的社會，不要教師在家里面窩著，還交給我們一個在寒假進(jìn)行一項(xiàng)社會實(shí)踐的任務(wù)。實(shí)踐是一種磨練，對于學(xué)生來講，我們學(xué)的都是理論知識，真正運(yùn)用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

基本情景以及工作體會：實(shí)踐的時間是寒假過春節(jié)之前的10天，實(shí)踐的主題是體驗(yàn)生活感受社會，主要資料是在一家食品生產(chǎn)工廠的生產(chǎn)車間進(jìn)行食品包裝和稱重等簡單的活兒。經(jīng)過表哥的介紹，我找到這次打工的機(jī)會，并且以一個臨時工的身份和許多正式員工一齊走近這家工廠。

第一天進(jìn)去做事覺得感覺很新鮮。因?yàn)槭亲鍪称返陌b，所以要求很嚴(yán)格!在進(jìn)車間之前要先把自我包裝一把!要穿白色的大褂，白色的口罩，還有帽子，靴子。把自我包得密不透風(fēng)!這樣做有兩個用處，一是食品的衛(wèi)生要求很高，再是我們做的是粉狀類的產(chǎn)品過多吸入對身體有必須的傷害。

第一天是試工，我都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點(diǎn)累，并且是一向坐在那里工作很機(jī)械，但我對每一個步驟都很進(jìn)取、很投入，因?yàn)槟鞘侨艘缘氖称?，是不能夠馬虎的!帶著這樣一種莫名的使命感，我很努力地堅(jiān)持著!這畢竟是我們本次社會實(shí)踐的第一步嘛，萬事開頭難。第一天，累并歡樂著。

工作情景：工作時間為每一天上午7點(diǎn)半到午時3點(diǎn)半，中午歇息一個小時給我們吃午飯，每一天兩個班，總共八個小時。上班是采取打卡的形式的。在第一天報(bào)到的時候就有人給我們做好了工作卡，人事部的那個姐姐還很細(xì)心地和我們說打卡的時間，要我們注意必須不要遲到，公司內(nèi)的規(guī)章制度不嚴(yán)格，可是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的!

廠長也出面給我們這些剛剛進(jìn)來的臨時工開了一個小會，跟我們說了廠的一些基本制度，還有公司的一些重要部門分別負(fù)責(zé)什么和什么，叫我們?nèi)绻惺裁葱枰?，就和部門的人說一聲，做個登記。還有就是一再強(qiáng)調(diào)要確實(shí)做好衛(wèi)生工作，必須不要馬虎看待工作!衣服啊，帽子啊，手套啊，所有進(jìn)入車間的衣物都要定時清潔、消毒，必要的時候換新的!

廠長一大通話講完之后，我們便開始工作了。我被分配到了第四車間。廠里總共就四個車間，聽說第四車間是最小的一個，可是產(chǎn)量卻是的!我為自我能夠來到第四車間而感到十分高興!

車間里面加上我總共六個人，分成兩組，在兩臺機(jī)器下頭工作，一個是用包裝袋承裝機(jī)器已經(jīng)分配好了的粉末，一個用電子稱稱重，還有一個負(fù)責(zé)最終的封口工作，三個人構(gòu)成一條流水線，工作效率想要不高也不行啊!我在里面，什么沒有技術(shù)的活都干，哪里人手不夠我就到哪里幫忙。

工作不是很粗重也不是很費(fèi)勁，可是的的確確是很無聊的!沒過幾天我就已經(jīng)開始厭倦了。好在，每一次上班的時候總是有一段時間能夠出來休息一下，喝口水，和幾個同聊下天，這些都挺寬松的，就是時間不要太過于長了，不能耽誤了工作。我想，這個車間能夠產(chǎn)量一向居廠里面第一就是因?yàn)榇蠹叶级脛谝萁Y(jié)合。

剛剛開始做的那兩天，睡覺的時候能感覺自我的腰啊，手臂啊還有腿都有些酸痛，可是慢慢的我就適應(yīng)了。車間的同事們都挺和善的，幾個阿姨也是很健談，一向有什么沒什么地和我聊天，從最正經(jīng)的問我的爸媽是誰啦，到問一些八卦問題，我在里面工作一點(diǎn)也不覺得陌生或者不自在!也在這一過程中獲得了寶貴的社會經(jīng)驗(yàn)。之后證明，我還是很幸運(yùn)的，因?yàn)檫@給了我一個獨(dú)立鍛煉的機(jī)會。

實(shí)踐感悟以及心得體會：我利用假期參加這次有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中提高自我檢驗(yàn)自我。這次的社會實(shí)踐收獲不少。此刻舉例如下：

一、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。要善于學(xué)習(xí)，勤于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)無處不在無時不在，并不是僅有在課堂的時候才能夠?qū)W習(xí)的!

二、堅(jiān)持不懈，成就未來。堅(jiān)持再堅(jiān)持是很重要的一個成功法則!人們在受挫的時候總是想要放棄，能夠堅(jiān)持下來與否是自我最終圓滿完成任務(wù)的關(guān)鍵!

三、在社會中要克服自我膽怯的心態(tài)。自我覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗(yàn)等種.種原因往往使自我覺得自我很渺小，開始工作總躡手躡腳，怕出現(xiàn)失誤，所以應(yīng)當(dāng)嘗試著克服自我內(nèi)心的恐懼。

如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要簡便應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰一生下來就什么都會的，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，做勇敢的自我，因?yàn)椤坝職馔ㄍ焯?，怯懦通往地獄?！?/p>

四、在社會上要善于與別人真誠溝通。經(jīng)過一段時間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識很多工作的同事，不一樣的人有不一樣的性格。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的!人在社會中都要融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。忠言逆耳總不是一句空話，要用真誠去感化別人，真心總會換來真愛的。

在實(shí)踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：

第一，思想起伏不穩(wěn)定，在覺得工作太過于單調(diào)無聊的時產(chǎn)生做退卻的念頭。參加社會實(shí)踐應(yīng)有不畏困難貴在堅(jiān)持的精神，大膽行動敢于實(shí)踐，對工作充滿熱情，細(xì)心真誠。經(jīng)過參加社會實(shí)寮，我認(rèn)識到，在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚(yáng)本人活潑開朗的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，使自我對將來充滿信心，也為以后真正踏上工作崗位，融入社會奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，在為人處事方面還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。應(yīng)對一些沒有好印象的同學(xué)總是想到回避。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇4

寒假雖已到來卻不能夠因?yàn)橥嫠６速M(fèi)，因此我想做些有意義的事情來鍛煉自己從而積累實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)，通過對大學(xué)生涯的分析讓我明白自己在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面是比較缺乏的，所以我選擇來到本地一家酒店打工并希望借此鍛煉自己，隨著寒假的結(jié)束也讓我通過酒店工作中的努力收獲不少心得。

注重角色定位的變化并積極融入職場是很重要的，由于我在工作之處沒能擺正心態(tài)的緣故導(dǎo)致自己很難獲得他人的認(rèn)可，再加上工作沒能做好以至于在同事們心目中留下了眼高手低的印象，在我看來這種狀況的出現(xiàn)與性格的孤僻以及沒有嚴(yán)格要求自己存在著很大聯(lián)系，畢竟作為新員工的自己在工作能力方面本就落后于人，但是我卻沒有積極向他人請教以至于出現(xiàn)了惡性循環(huán)的狀況，若是正式工作的話很容易因此面臨被開除的風(fēng)險(xiǎn)，至少我在后來的工作中經(jīng)歷了不少挫折才認(rèn)識到這個道理，事實(shí)上領(lǐng)導(dǎo)并不會如同老師一般可以在自己犯錯以后選擇無底線地包容。

工作中需要認(rèn)真遵守職場規(guī)定并理解自己的職責(zé)所在，肩負(fù)著酒店員工的職責(zé)便需要努力將其做好才行，畢竟職場競爭的壓力很大導(dǎo)致我需要不斷鞭策自己，因此我通過一段時間工作的完成認(rèn)識到嚴(yán)格遵守規(guī)定的重要性，即便自己在能力方面比較平庸也應(yīng)該積極進(jìn)行表現(xiàn)，對于艱巨的任務(wù)也要多嘗試一番才能夠認(rèn)識到自己存在哪些不足，我也是在吃了不少虧以后才決心徹底改變過去的自己并融入職場之中，事實(shí)證明有著堅(jiān)定信念的自己只要肯做并不會出現(xiàn)做得很差的狀況，而且在不斷的總結(jié)中改進(jìn)自身的不足也能夠讓我收獲不少經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)自己徹底適應(yīng)職場生活以后才明白工作沒有想象中那么難，通過這次打寒假工的社會實(shí)踐讓我明白責(zé)任二字的含義，畢竟當(dāng)自己身處于酒店之中便應(yīng)該及時履行好相應(yīng)的職責(zé)，若是工作中出現(xiàn)差錯的話則會影響到酒店的生意，在這種涉及利益的問題面前應(yīng)該要明白自己存在哪些不足，而且在得到教訓(xùn)以后還認(rèn)識不到自身的錯誤只會讓領(lǐng)導(dǎo)感到很失望罷了，我也希望這次在寒假社會實(shí)踐中暴露出來的問題不要再次出現(xiàn)。

社會實(shí)踐的結(jié)束也意味著我即將迎來新的學(xué)期，很慶幸通過這次寒假在酒店打工的機(jī)會讓我改正了自身的許多錯誤，再加上能夠提前認(rèn)識到職場規(guī)則的緣故讓我獲得很大進(jìn)步，我會牢記這次寒假的經(jīng)歷并用以指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)生活。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇5

盡管假期工作的待遇并不理想?yún)s不會動搖自己的信念，畢竟參加這次寒假社會實(shí)踐的初衷便是為了鍛煉自身的能力，而且我也想通過這次實(shí)踐來認(rèn)識到自身存在的不足，事實(shí)上由于沒有擺正心態(tài)的緣故導(dǎo)致我吃了許多虧，主要是思想上依舊將自己當(dāng)做學(xué)生從而沒有擺正定位，殊不知當(dāng)自己沒能做好工作的時候并不會得到任何包容，畢竟在被支付薪酬的情況下應(yīng)當(dāng)具備基本的職業(yè)道德，而且作為成年人的自己也應(yīng)該為工作中的錯誤承擔(dān)責(zé)任，在這方面吃過虧以后也讓我明白做好酒店工作的重要性。

適應(yīng)職場環(huán)境的過程中遵守好制度是十分重要的，想要做好酒店工作自然要將遵守制度貫徹始終才行，通過領(lǐng)導(dǎo)的囑咐讓我明白服務(wù)水平的提升是自己需要追求的，即便工作的時間并不長也要做到恪盡職守，因此我以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)約束自己并希望具備較高的自制力，至少積極主動地完成工作能夠讓自己盡快適應(yīng)職場環(huán)境，這次實(shí)踐讓我明白想要做好酒店工作便要完成角色的轉(zhuǎn)變，即以職場人士的心態(tài)來應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)，心智變得成熟自然能夠在完成工作的過程中更加認(rèn)真負(fù)責(zé)。

在參加實(shí)踐的過程中應(yīng)當(dāng)懂得調(diào)整自身的狀態(tài)，由于是初次參加工作的緣故導(dǎo)致面對壓力的時候疲于應(yīng)對，若是長期調(diào)整不好自身狀態(tài)則會對工作的完成造成影響，而且在作息時間的安排方面也要更加合理些，不能夠任由以往的壞習(xí)慣出現(xiàn)在自己的身上，而我則在同事的幫助下明白了這方面的重要性，因此我時刻分析自身的不足根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的指示完成工作，直到假期即將結(jié)束才不舍地告別這次社會實(shí)踐的旅程。

雖然我在酒店工作的過程中一度懷疑自己是否不具備任何潛質(zhì)，畢竟我在這次社會實(shí)踐犯過許多錯誤并對工作的完成造成了影響，但隨著自身能力的提升讓我明白這是從適應(yīng)到成長的過程，關(guān)鍵在于自己心靈是否足夠強(qiáng)大從而適應(yīng)工作中的艱辛，我會牢記這次歷程并決心在下次參加社會實(shí)踐的時候更加努力。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇6

一、實(shí)踐目的：

不少同學(xué)把打工看作是參加社會實(shí)踐、提高自身能力的機(jī)會。許多學(xué)校也積極鼓勵大學(xué)生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實(shí)踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗(yàn)對日后的就業(yè)大有裨益。當(dāng)代大學(xué)生對社會實(shí)踐的看法以及透析大學(xué)生生活實(shí)踐情況，從而結(jié)合馬克思主義哲學(xué)分析大學(xué)生社會實(shí)踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學(xué)生能正確對待社會實(shí)踐，在實(shí)踐中見真知。在往后實(shí)踐中能更好地接觸社會、實(shí)踐自己的專業(yè)技能，尋找發(fā)展的機(jī)會，許多大學(xué)生都認(rèn)為兼職是大學(xué)生的第二個"課堂"，通過兼職可以學(xué)到許多寶貴的東西。"存在就是合理"，職業(yè)沒有高低之分，無論什么職業(yè)都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學(xué)生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學(xué)生從事的工作，現(xiàn)在都成為了大學(xué)生們可以接受的工作。

二、實(shí)踐內(nèi)容：

該公司主營茶品，并且兼售煙酒，未來我國茶產(chǎn)業(yè)的增長潛力巨大。因?yàn)閲鴥?nèi)外市場需求穩(wěn)定增長。茶是世界三大飲料之一，而中國是世界茶產(chǎn)量第一大國、茶出口第二大國。從國內(nèi)來看，喝茶已成為多數(shù)中國人的一種生活習(xí)慣，茶已成為社會生活中不可缺少的健康飲品和精神飲品，而且，隨著人們健康消費(fèi)觀念的普及，茶正在被越來越多的人接受、喜愛和追求。從國際需求來看，中國茶出口一直保持穩(wěn)定增長態(tài)勢。另外中國茶產(chǎn)業(yè)已得到當(dāng)?shù)卣拇罅χС峙c扶持，也得到投資者的關(guān)注，茶產(chǎn)業(yè)開始走向規(guī)?；?、現(xiàn)代化、正規(guī)化，未來增長潛力很大。浙江、江蘇、福建等產(chǎn)茶地區(qū)已經(jīng)把茶產(chǎn)業(yè)作為重要的扶持產(chǎn)業(yè)，茶產(chǎn)業(yè)基地蓬勃興起。制造茶的工藝技術(shù)開始從手工化向機(jī)械化、自動化、現(xiàn)代化過渡，制造企業(yè)也加強(qiáng)了茶品牌的建設(shè)。

我們分兩個班倒一替一天倒，早班八點(diǎn)——晚六點(diǎn)，晚班十點(diǎn)——晚八點(diǎn)，我在首山分部主要負(fù)責(zé)銷售，從點(diǎn)滴小事做起熟記產(chǎn)品報(bào)價(jià)對每一種茶葉的功效都能熟知。剛開始工作的艱辛與不易是不能言喻，對煙酒茶一竅不懂的我，開始像模像樣的對客人進(jìn)行介紹，擺在我面前的第一個問題就是張不開嘴不知怎么跟客人攀談，但是強(qiáng)大的內(nèi)動力推動著我，我想真誠的笑容也許是打動客人最好的方法，第二個問題就是‘站不住’，每天回家腿都疼、在柜臺前也要將重心不斷的更換覺得腿好像粗了，不過認(rèn)為一切都是值得的。并且我現(xiàn)在也深知掙錢打工的不易，以后花父母的沒一分錢都應(yīng)該仔細(xì)，把錢花在刀刃上。

三、實(shí)踐結(jié)果：

我在售茶的同時也學(xué)會了一些選購茶葉的常識，茶葉的選購不是易事，要想得到好茶葉，需要掌握大量的知識，如各類茶葉的等級標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)格與行情，以及茶葉的審評、檢驗(yàn)方法等。茶葉的好壞，主要從色、香、味、形四個方面鑒別，但是對于普通飲茶之人，購買茶葉時，一般只能觀看干茶的外形和色澤，聞干香，使得判斷茶葉的品質(zhì)更加不易。這里粗略介紹一下鑒別干茶的方法。干茶的外形，主要從五個方面來看，即嫩度、條索、色澤、整碎和凈度。

另外，沒有人選擇反對大學(xué)生兼職、打暑期工或?qū)嵙?xí)，大家都認(rèn)為只要不影響學(xué)習(xí)能夠積攢經(jīng)驗(yàn)可以為以后的工作打基礎(chǔ)。對于當(dāng)代大學(xué)生來說，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運(yùn)用知識的技能。從大學(xué)生活的開始到走進(jìn)社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認(rèn)為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實(shí)踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力?？梢娖鋵Υ髮W(xué)生綜合素質(zhì)的提高有不可抵觸的重要性。不能否認(rèn)有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強(qiáng)，但對于學(xué)生，社會適應(yīng)力只是一方面的衡量指標(biāo)，大學(xué)期間主要的任務(wù)是學(xué)業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建，即知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建。

四、實(shí)踐總結(jié)或體會：

作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會實(shí)踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會實(shí)踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會；同時實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報(bào)社會的一種良好形式。

所以為了同一個目標(biāo)，同一種信念，我們加入了寒假社會實(shí)踐活動。

通過這次社會實(shí)踐，我提高了社會適應(yīng)能力和運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。

我以"善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富寒假生活"為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會實(shí)踐收獲不少。在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實(shí)踐的機(jī)會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在社會實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的"在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。"其實(shí)有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。

在實(shí)踐中，我也深刻地了解到，自己還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細(xì)致，以致于在實(shí)踐中出現(xiàn)了許多錯誤，經(jīng)過這次實(shí)踐以后，我將認(rèn)真做好總結(jié)，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，時刻提醒自己，不再出現(xiàn)類似的問題。這次暑期社會實(shí)踐，使我的綜合素質(zhì)得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。

在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。這次社會實(shí)踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠(yuǎn)的。我通過積極參加社會實(shí)踐活動，認(rèn)識了社會，明確了自己的歷史使命，激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情，真正達(dá)到了受教育，長才干，作貢獻(xiàn)的目的。

大學(xué)生寒假實(shí)踐總結(jié)與心得篇7

這個假期我沒有選擇自我所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自我一向十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實(shí)踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐本事，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的本事做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自我膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，明白要打假期工時，自我就害怕了。自我覺得困難挺多的，自我的社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種.種原因使自我覺得很渺小，自我懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自我內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要簡便應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，僅有征服自我才能征服世界。有勇氣應(yīng)對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自我覺得在這次假期社會實(shí)踐學(xué)到了自我覺得在社會立足必不可少的項(xiàng)目。大學(xué)是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的本事。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。