我們都知道吃蜂蜜對身體好，但是關(guān)于蜜蜂的產(chǎn)品還有很多，對身體也是大有益處的。今天我們來了解松花粉是什么東西以及松花粉能減肥嗎。

　　松花粉是什么東西

　　一、來源

　　松花粉是馬尾松、油松等數(shù)種松科植物的干燥花粉，產(chǎn)地幾乎普及全國且尤以千島湖馬尾松、北方地區(qū)的油松、云南的云南松最為著名，開花時間多集中在每年3～5月并因品種和地域等不同而不同，等這些松科植物開花后從花穗上收集到的花粉便是大名鼎鼎的松花粉。

　　二、成分

　　松花粉是松科植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，不僅攜帶著松科植物的全部遺傳信息，而且還包含著孕育新生命所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，研究表明松花粉的主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類和脂類，尚含維生素、礦物質(zhì)及酶類、核酸、植酸、黃酮類化合物等近200種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　三、功效

　　松花粉因營養(yǎng)物質(zhì)豐富且保健功效全面而著稱，例如松花粉中富含的花粉多糖等營養(yǎng)物質(zhì)能增強人體的特異性和非特異性免疫能力，同時松花粉中富含的抗氧化物質(zhì)還能延緩人體的衰老速度，另外松花粉在潤腸通便、健腦益智、保肝補血等方面也有著極為顯著的效果。

　　四、禁忌

　　1、松花粉不適合過敏體質(zhì)者服用，原因是松花粉中含有大量異性蛋白等過敏原，少數(shù)過敏體質(zhì)人群服用后可能引發(fā)程度不同的過敏反應(yīng)。

　　2、松花粉不適合妊娠期女性服用，原因是松花粉中含激素及類激素等成分，孕婦服用易破壞體內(nèi)的激素平衡甚至可能因劇烈宮縮而流產(chǎn)。

　　3、松花粉不適合高尿酸人群服用，原因是松花粉中富含核酸且核酸的最終產(chǎn)物是尿酸，高尿酸人群服用易因尿酸生成量增多而引起痛風(fēng)。

　　松花粉能減肥嗎

　　松花粉能減肥。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩，一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收。同時，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國合作進(jìn)行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，利尿特性也有助于減肥。同時，松花粉所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。