996對(duì)身體的危害有哪些？"996"指的是早上9點(diǎn)上班、晚上9點(diǎn)下班，中午和傍晚休息1小時(shí)(或不到)，總計(jì)工作10小時(shí)以上，并且一周工作6天的工作制度今天小編整理了996對(duì)身體的危害供大家參考，一起來看看吧!

996對(duì)身體的危害有哪些

1.心理危害

長(zhǎng)時(shí)間的過度工作，天天加班熬夜，大量的工作會(huì)帶來非常嚴(yán)重的心理壓力。長(zhǎng)時(shí)間保持這種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)需要很強(qiáng)的精力，一旦人的精力不夠用，就很可能逐漸出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮等情緒，長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面情緒下，則很容易引起心理疾病。比較常見的就是出現(xiàn)抑郁癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥以及強(qiáng)迫癥等。

2.內(nèi)分泌失調(diào)

996工作制時(shí)間長(zhǎng)了，很多人就會(huì)每天都晚睡，從而導(dǎo)致睡眠不足，或者是睡眠不規(guī)律、飲食不規(guī)律的情況。這種不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，從而產(chǎn)生各方面的影響。常見的就是皮膚更差，更容易生病，更容易出現(xiàn)肥胖，有些人還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、脫發(fā)等現(xiàn)象。

3.對(duì)臟器的傷害

長(zhǎng)期加班、生活不規(guī)律，也會(huì)對(duì)我們的內(nèi)臟造成很大的傷害。有些人在上班的時(shí)間，甚至連廁所都不去，長(zhǎng)期憋尿也會(huì)對(duì)人體的腎臟造成很大的傷害，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致腎結(jié)石、腎積水等疾病。長(zhǎng)時(shí)間加班也可能導(dǎo)致我們的肝臟無法及時(shí)工作，不能及時(shí)把體內(nèi)的毒素排出，從而導(dǎo)致肝臟病變。

4.職業(yè)病

長(zhǎng)期久坐，身體一直保持一個(gè)姿態(tài)，很容易出現(xiàn)頸肩以及腰背等部位處于緊張的固定姿勢(shì)，從而出現(xiàn)血液循環(huán)不良，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等職業(yè)疾病。

長(zhǎng)時(shí)間的加班、工作，不利于人們的身心健康，不僅工作效率下降，而且長(zhǎng)時(shí)間處于疲憊的狀態(tài)會(huì)更容易出現(xiàn)一些安全事故。因此，對(duì)于996工作制的人群來說一定要注意生活，調(diào)整生活習(xí)慣以及作息時(shí)間，切勿長(zhǎng)時(shí)間熬夜加班，以免對(duì)身體健康造成危害，切記要注意身體健康。

"996工作制”對(duì)員工安全健康的危害

所謂“996工作制”是指員工每天早9點(diǎn)到崗，一直工作到晚上9點(diǎn)，每周工作6天。對(duì)于“996工作制”是否合法，其實(shí)不用多說，明顯違反《勞動(dòng)法》關(guān)于工作時(shí)間和加班的有關(guān)規(guī)定。《勞動(dòng)法》第三十六條規(guī)定，“國(guó)家實(shí)行勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過八小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過四十四小時(shí)的工時(shí)制度?！钡谒氖粭l，“用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要，經(jīng)與工會(huì)和勞動(dòng)者協(xié)商后可以延長(zhǎng)工作時(shí)間，一般每日不得超過一小時(shí);因特殊原因需要延長(zhǎng)工作時(shí)間的，在保障勞動(dòng)者身體健康的條件下延長(zhǎng)工作時(shí)間每日不得超過三小時(shí)，但是每月不得超過三十六小時(shí)?！?/p>

撇開違法不說，“996工作制”對(duì)員工安全健康的危害更令人擔(dān)憂。身體是革命的本錢，更是安全的基礎(chǔ)。眾所周知，導(dǎo)致安全事故的4個(gè)條件是，人的不安全行為、物的不安全狀態(tài)、環(huán)境的不安全條件、管理的缺陷。而人的不安全行為導(dǎo)致的事故占有很大的比例。海因里希在針對(duì)50萬件事故統(tǒng)計(jì)分析中得出人的不安全行為引起了88%的事故;美國(guó)杜邦公司的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，96%的事故是由于人的不安全行為引起的。人的不安全行為就包括疲勞工作，由疲勞、過勞工作引發(fā)的安全事故不在少數(shù)。

磨刀不誤砍柴工。列寧說，誰不會(huì)休息，誰就不會(huì)工作。筆者認(rèn)為，當(dāng)下，各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)于企業(yè)而言，996工作制也許可能會(huì)幫助提升公司業(yè)績(jī)，但是，如果公司員工長(zhǎng)期處于996工作制的狀態(tài)下，可能會(huì)適得其反。如同公路上轟鳴的大貨車一樣，長(zhǎng)期加班超強(qiáng)度勞動(dòng)，無疑也是一種嚴(yán)重“超載”。

大家都聽說過“一根稻草壓死一頭駱駝”的故事。小故事大道理。實(shí)行“996工作制”，長(zhǎng)久的工作壓力透支員工的健康和精力，會(huì)給員工安全健康埋下隱患，不僅會(huì)影響員工人的身體健康，更可能會(huì)引發(fā)各類安全事故，得不償失?？繝奚鼏T工的正常生活與休息時(shí)間的發(fā)展不可持續(xù)，也無法迎來一個(gè)行業(yè)的未來。

八小時(shí)工作制既是嚴(yán)肅的不容違背的法律規(guī)定，也有基于勞動(dòng)者安全健康的科學(xué)道理，讓勞動(dòng)者更有獲得感、幸福感、安全感?！?96工作制”于法不容，于保護(hù)員工安全健康不宜，與安全第一、生命至上不符。因此，筆者建議政府勞動(dòng)監(jiān)察及有關(guān)部門，應(yīng)當(dāng)加大監(jiān)管執(zhí)法力度，及早出手加以整治，絕不能任由其成為危害員工安全健康的“定時(shí)炸彈”，成為久治不愈的“頑疾”。

如何應(yīng)對(duì)996工作制

建議

1、俗話說的好，先禮后兵，遇見不講理的事兒了，咱們要先講道理，找機(jī)會(huì)直接向你認(rèn)識(shí)的最高級(jí)別領(lǐng)導(dǎo)反映，最好是CEO，公司級(jí)別一層壓一層，如果你是底層員工，反應(yīng)給直系領(lǐng)導(dǎo)是沒有多少用的，直系領(lǐng)導(dǎo)往上反映，力度可能會(huì)越來越輕，很大可能性反應(yīng)到一半就沒了音訊。

2、如果這樣禮貌的溝通不管用，那么就要考慮下自身因素允不允許請(qǐng)假休息，如果手上的票子還夠過活，并且還可以維持一段時(shí)間，那么我們可以尋找正當(dāng)?shù)睦碛缮暾?qǐng)休假，更甚者可以選擇離職，這只是相對(duì)而言，因人而異。

3、離職或請(qǐng)假都不可取那么我們就要開始行動(dòng)起來，維護(hù)自己的合法權(quán)益了。不要怕惹事，我們可以巧妙的將這樣的事情透露給一些媒體，讓你的聲音可以傳達(dá)給更多的人，迫于壓力公司應(yīng)該會(huì)相應(yīng)的改變一下政策，最次最次也會(huì)避開風(fēng)頭，給予你一段時(shí)間的緩沖。

4、如果媒體曝光也不管用，那么就要用法律來維護(hù)自己的權(quán)利了，聯(lián)名寫信上報(bào)相關(guān)機(jī)關(guān)進(jìn)行處理，如能力關(guān)系有限，求媒體幫幫忙也是可取的。

禁忌

1、切勿因長(zhǎng)期積攢下來的壓力做出過分的不正當(dāng)行為，對(duì)于不公正的行為，我們也要以正當(dāng)?shù)淖龇ê蛻B(tài)度去處理。

2、身體是自己，自己不重視沒人替你重視，如果實(shí)在扛不住，大不了離職走人。

3、為自身考慮舉報(bào)或曝光信息時(shí)，盡量采取匿名的形式，盡量不透露自己的真實(shí)信息，以免惹來不必要的麻煩。

出現(xiàn)996工作制的原因

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐就曾在自己的作品中說：“讓你加班的并不是你的老板，而是其他工作者愿意那樣做”。的確，這也是一個(gè)不爭(zhēng)的殘酷現(xiàn)實(shí)。

某一企業(yè)家就曾說：“與流水線工人談話，只要告訴他們?cè)碌啄軌蚰玫蕉嗌馘X就行;與中層管理者談話，要更多地談及他們?cè)诩径戎械莫?jiǎng)勵(lì)問題…”于個(gè)人而言，這應(yīng)該就是人們拼命加班的原因。

在幾乎同等的起跑線上，只有給自己“加班”，才能領(lǐng)到更多的收入，否則工作的意義何在?難道掙更多的錢不就是為了讓生活變得更好嗎?

企業(yè)之間也有自己的起跑線，為獲得更大的收益，資本又在其中作梗，人們都不得不淪為資本的奴隸，最大程度地獲取收益，從而衍生出了996工作制。

據(jù)葉杜二氏法則的描述，壓力和業(yè)績(jī)是倒U型的關(guān)系，適度的壓力會(huì)讓業(yè)績(jī)處在頂峰狀態(tài)，而過小或過大的壓力則會(huì)大大地折扣工作效率。無論是對(duì)于個(gè)人還是企業(yè)，共同的目的就是掙更多的錢。但個(gè)人沒有看到的另一個(gè)點(diǎn)就是，企業(yè)不僅僅從產(chǎn)品上獲得收益，還要從他們的身上榨取一定的好處。

工作制度有關(guān)法律規(guī)定

《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》(下簡(jiǎn)稱《勞動(dòng)法》)第四章第三十六條規(guī)定：

國(guó)家實(shí)行勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過八小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過四十四小時(shí)的工時(shí)制度。

《勞動(dòng)法》第四章第三十九條規(guī)定：

企業(yè)因生產(chǎn)特點(diǎn)不能實(shí)行本法第三十六條、第三十八條規(guī)定的， 經(jīng)勞動(dòng)行政部門批準(zhǔn)，可以實(shí)行其他工作和休息辦法。

《勞動(dòng)法》第四章第四十一條規(guī)定：

用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要，經(jīng)與工會(huì)和勞動(dòng)者協(xié)商后可以延長(zhǎng)工作時(shí)間， 一般每日不得超過一小時(shí);因特殊原因需要延長(zhǎng)工作時(shí)間的， 在保障勞動(dòng)者身體健康的條件下延長(zhǎng)工作時(shí)間每日不得超過三小時(shí)， 但是每月不得超過三十六小時(shí)。

《勞動(dòng)法》第四章第四十三條規(guī)定：

用人單位不得違反本法規(guī)定延長(zhǎng)勞動(dòng)者的工作時(shí)間。

《勞動(dòng)法》第四章第四十四條規(guī)定：

有下列情形之一的，用人單位應(yīng)當(dāng)按照下列標(biāo)準(zhǔn)支付高于勞動(dòng)者正常工作時(shí)間工資的工資報(bào)酬：

(一)安排勞動(dòng)者延長(zhǎng)工作時(shí)間的，支付不低于工資的百分之一百五十的工資報(bào)酬

(二)休息日安排勞動(dòng)者工作又不能安排補(bǔ)休的，支付不低于工資的百分之二百的工資報(bào)酬

(三)法定休假日安排勞動(dòng)者工作的，支付不低于工資的百分之三百的工資報(bào)酬

《勞動(dòng)法》第十二章第九十條規(guī)定：

用人單位違反本法規(guī)定，延長(zhǎng)勞動(dòng)者工作時(shí)間的，由勞動(dòng)行政部門給予警告，責(zé)令改正，并可以處以罰款。