抑郁癥患者大家身邊有嗎?怎么和抑郁癥患者相處?怎么和抑郁癥患者聊天?下面是小編為大家整理的怎么和抑郁癥患者相處，歡迎大家的分享收藏喲!

怎么和抑郁癥患者相處?

很多時(shí)候，抑郁癥患者身邊的親友，因?yàn)閷?duì)病情的不了解，而對(duì)抑郁癥患者的各類行為產(chǎn)生誤解，對(duì)雙方身心健康造成困擾。

另外，在和抑郁癥患者相處時(shí)，周圍的人往往也會(huì)不知所措，甚至小心翼翼，生怕一不小心就傷害到抑郁癥患者的內(nèi)心。

正確相處

九大注意事項(xiàng)

1.多理解

讓抑郁癥患者獲得尊重和正在嘗試被理解的感覺很重要。他們各類癥狀表現(xiàn)的背后，不是懶惰和任性，而是疾病在作怪。他們的很多痛苦不為人知，也很難一次性表達(dá)清楚，因此，我們要不斷地去嘗試多理解他們。

2.多傾聽

專注、不加批判、用心地去傾聽，對(duì)抑郁癥患者最重要。認(rèn)真傾聽才能撥開患者行為表象的迷霧，理解和看到背后的真相。

聽他們表達(dá)身心不適和顧慮，聽他們?cè)谥v述中慢慢地重新定位自己，聽他們講述也許我們不知道的一些感受和經(jīng)歷……傾聽過后，我們最好不加評(píng)價(jià)、不加分析、不加指責(zé)。

3.多關(guān)心

抑郁癥患者的心理通常很脆弱，需要被關(guān)心和愛護(hù)，隔離掉一些不必要的責(zé)任、要求和影響。我們要多關(guān)心他們的軀體不適，同時(shí)也要帶他們及時(shí)就醫(yī)，不要覺得“抑郁不是個(gè)好事兒，咱們誰也不能往外說”。

4.多配合

一個(gè)溫暖、穩(wěn)定、相處起來舒服的狀態(tài)對(duì)抑郁癥患者很有必要。有的患者想單獨(dú)待會(huì)兒，我們就要在約定安全后給予一些空間和自由。有的患者容易哭泣和發(fā)泄，我們就要給予陪伴，允許他在不傷害自己的限度內(nèi)發(fā)泄。

5.不盲目建議、鼓勵(lì)和督促

抑郁癥患者處于疾病的狀態(tài)下，承受力和對(duì)外界的敏感度異于日常狀態(tài)，各類微小的事情都會(huì)帶給他們壓力和崩潰感。

所以，在沒有專業(yè)的患者病情評(píng)估和醫(yī)師指導(dǎo)下，強(qiáng)行帶患者去做運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)、旅行、讀書及嘗試各類網(wǎng)上查閱到的治療方法和調(diào)整方式，并不合適，有時(shí)候反倒會(huì)給患者帶來身心負(fù)擔(dān)，加重病情?？梢試L試邀請(qǐng)時(shí)，允許患者拒絕，也允許患者中途退出。

6.不指責(zé)

不要說“這算個(gè)什么事兒”“小心眼兒”“人家的處境比你還難，也沒有抑郁”，因?yàn)榛颊咦詈ε卤毁N上不努力、不負(fù)責(zé)、不認(rèn)真、不堅(jiān)持等標(biāo)簽。可以說“我們遇到了一些困難，大家一起想辦法”。

7.不詢問原因

不要直接問“為什么你抑郁” “為什么大家都有壓力，就你生病”，可以說“我會(huì)和你一起度過”。要知道，抑郁是疾病，它的病因很復(fù)雜，目前也沒有完全研究清楚。如同感冒、糖尿病一樣，我們無法選擇患和不患哪種疾病。

8.不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地對(duì)待

盡力去做，帶著愛去看護(hù)抑郁癥患者就是最好的應(yīng)對(duì)辦法，不用背負(fù)太多心理負(fù)擔(dān)。請(qǐng)你明白，患者生病不是誰的錯(cuò)，不要過于責(zé)備自己沒有照顧好他們。此外，患者有很多事情做不到，可能是疾病的原因，他們的配合度是需要不斷磨合、治療和改善的。

9.找專業(yè)醫(yī)生做依靠

專業(yè)的精神心理科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的疾病狀態(tài)，判斷患者是否需要藥物干預(yù)、目前最該做的和最不該做的事情等，并給出相關(guān)治療方案。這會(huì)幫助患者及其親友擁有最好的支持和保障。

抑郁是一種疾病，醫(yī)生、家屬和患者是一個(gè)治療聯(lián)盟。讓我們一起認(rèn)識(shí)抑郁，理解抑郁，學(xué)會(huì)和抑郁癥患者相處，陪他們順利走出心理的陰霾。

怎么和抑郁癥患者聊天?

1、接納和傾聽，對(duì)于抑郁癥患者來講，最好的交流方式是接納和傾聽。要做到這一點(diǎn)，需要先了解抑郁癥的基本知識(shí)，才能理解抑郁癥患者為什么覺得不開心，為什么悲觀消極，這樣才能夠接納處于人生低谷的抑郁癥患者，然后用心傾聽他們，讓他們能夠釋放內(nèi)心的不良情緒，當(dāng)患者覺得被接納和傾聽之后，他們才愿意進(jìn)一步和您交流;

2、避免批評(píng)或者激將式鼓勵(lì)，得抑郁癥并不是患者本人的錯(cuò)，跟個(gè)人意志沒有關(guān)系，所以下面的話盡量不要跟患者講，包括別人比你還慘、明天就會(huì)好了、生活就是不公平的、你必須去面對(duì)他們、生活在繼續(xù)、我知道你什么感覺、我也抑郁過、你這樣太自私了、出去放松然后就忘掉這一切、你搞得我心情也不好了、你到底在抑郁什么、出去跑跑就好了;

3、盡量采取商量和詢問的口吻，例如我能做什么讓你舒服一點(diǎn)、你覺得什么能夠讓你好一點(diǎn)、我能送你一程嗎、你在哪里能得到幫助、你不會(huì)一直這樣下去、我會(huì)一直在你身邊，讓患者覺得有人尊重他們的體驗(yàn)，減少他們孤獨(dú)無助的感覺;

4、當(dāng)患者不想交流的時(shí)候，一定不要勉強(qiáng)，可以默默的陪著他們，用無聲的交流支持他們。

怎么和抑郁癥患者溝通交談?

抑郁癥是較為危險(xiǎn)的一種心里疾病，主要的癥狀表現(xiàn)為情緒低落悲觀，精神狀態(tài)很差，軀體上的表現(xiàn)為四肢無力，行動(dòng)遲緩，睡眠不好，頭疼，胸悶等癥狀，應(yīng)該及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院就診治療，與抑郁癥患者溝通時(shí)，不要談?wù)撘恍┍^的事情，要以一個(gè)樂觀積極的心態(tài)與患者交流。抑郁癥患者一般都是由一種悲觀的心態(tài)去看問題，容易胡思亂想，所以在和患者交流時(shí)要盡量的謹(jǐn)慎。

意見建議：建議開導(dǎo)抑郁癥患者時(shí)，不要做一些表面的勸導(dǎo)，要從患者內(nèi)心出發(fā)，真正的想去為患者分擔(dān)。