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湖南省中小學生心理健康專題課電視端觀看渠道

《成長不煩惱——湖南省中小學生心理健康專題課之“陽光放映室”》系列課程，5月25日起在芒果大電視—湖南智慧教育頻道/快樂看頻道正式上線，每周四、周六更新。以下是電視端收看渠道，供大家了解。

1.課程上線時間

5月25日起在芒果大電視—湖南智慧教育頻道/快樂看頻道正式上線，每周四、周六更新。

2.電視端觀看入口(芒果大電視)

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心理健康的標準有哪些

1、智力正常：比如智力發(fā)育水平和同齡人相比，在正常誤差范圍內，先天智力發(fā)育低下的孩子，心理健康無從談起;

2、情緒良好：表示經(jīng)常性的愉快、開朗、自信，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，一旦遇到挫折，能夠及時調整過來;

3、人際關系和諧：樂于與人交往，因人際關系水平反映人的心理健康水平，人既要有穩(wěn)定和相對廣泛的人際關系，又要擁有知己、朋友。交往中既有自知之明，又不卑不亢，能夠客觀評價自己和他人等;

4、有良好的社會適應能力：擁有積極的處世態(tài)度，能夠順應社會的發(fā)展，與變革進步的趨勢，勇于改造現(xiàn)實環(huán)境，達到自我進步和奉獻社會的協(xié)調統(tǒng)一;

5、人格完整：人格包括性格、氣質、能力等，簡而言之是組成人格的各個心理要素，不存在明顯的缺陷和偏差，以積極進取的人生觀作為人格的核心。

所以一個心理健康的人，要有以上的幾方面心理要素的協(xié)調統(tǒng)一，才能使情緒穩(wěn)定，和環(huán)境保持良好的契合關系。

心理健康的重要性

心理問題，影響著我們的人生。擁有健康心理的人，不僅能給自己帶來快樂，同時也把快樂傳遞給別人，用快樂去溫暖和感染別人。

心理健康是幸福感的來源。只有擁有陽光心態(tài)的人，才能積極地面對人生的各種困惑，才能處理好生活中的黑暗和悲傷。每一個人在生活當中都會遇到各種不同程度的挫折與不如意的事情，然而結果卻不同。就像拿破侖說的一樣“人的一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了斗志，我們的人生豈能美好?”

心理健康是人生發(fā)展的基石。在人生的過程中，態(tài)度決定命運，這句話對于大多數(shù)人來說并不陌生，而這態(tài)度正是由我們的心理決定，沒有良好的心態(tài)，處理起自己的事情來相對來說有些困難。在我們成長的過程當中，每一個階段心理總會有變化，這就需要我們學會調節(jié)自己的心理狀態(tài)。