在東北林區(qū)當(dāng)?shù)厝嗽诖禾於紩?huì)采收大量的松花粉，這種自采的松花粉特別新鮮，也沒有經(jīng)過任何加工。有些人認(rèn)為這種自采的松花粉最純，質(zhì)量最好，就想著直接食用它，但是自采松花粉該怎么吃呢？怎么吃才能吸收到自采松花粉中的營養(yǎng)成分呢？如果你也關(guān)心此問題，可以參考一下小編對(duì)自采松花粉吃法的介紹。

自采松花粉的吃法

自采松花粉的吃有很多，既可以直接食用，也可以與其他食材一起搭配后食用。這里小編告訴大家自采的松花粉沒有經(jīng)過破壁處理，它外表的一層硬殼在人們食用以后也很難消化，因此直接用溫水送服時(shí)，并不利于人體對(duì)它營養(yǎng)的吸收。

自采松花粉怎么吃

1、自采松花粉可以直高壓鍋蒸制以后食用，大家想要食用松花粉時(shí)，可以把它放在一個(gè)小碗中，然后放進(jìn)高壓鍋，用高壓壓制二十分鐘左右取出食用，這種情況下，松花粉外層的硬殼已經(jīng)受到破壞，人們?cè)偈秤靡院?，就能輕松吸收營養(yǎng)了。

2、自采松花粉可以與蜂蜜一起食用，在食用以前的一天左右，可以把松花粉放在蜂蜜中進(jìn)行浸泡，當(dāng)松花粉的顆粒變軟以后，可以直接用溫水送服，這種方法也對(duì)松花僂的外殼有破壞作用，特別利于松花僂功效的發(fā)揮。