蜂王漿老年人能吃嗎?老蜂農(nóng)：蜂王漿這樣吃對(duì)老人才更好

　　蜂王漿是我們熟知的天然滋養(yǎng)食品，其是工蜂王漿腺中分泌出的一種乳狀物質(zhì)，后經(jīng)科學(xué)家長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿對(duì)人體也能起到很好的滋養(yǎng)效用，且也是目前唯一已知的人類可直接食用的昆蟲乳汁。那蜂王漿老年人能吃嗎?

　　中老年人朋友們不僅可以吃蜂王漿，還非常適合吃蜂王漿，人上了年紀(jì)，對(duì)于滋補(bǔ)養(yǎng)生就開始有了需求，誰(shuí)都希望自己晚年可以身體健康，輕松愉悅。而蜂王漿中所含的自然界唯其獨(dú)有的王漿酸，可以起到消除人體內(nèi)過多自由基，延緩細(xì)胞衰亡速度的作用。通常蜂王會(huì)終生食用蜂王漿，而蜜蜂幼蟲僅僅食用蜂王漿三天左右的時(shí)間，兩者的壽命長(zhǎng)短卻相差了三五十倍。

　　蜂王漿中還包含了豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類脂類等上百種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幾乎涵蓋了我們每日所需的絕大多數(shù)種類，是很好的日常滋養(yǎng)食品。對(duì)于中老年人朋友們而言，其豐富的維生素和大量氨基酸可以幫助調(diào)節(jié)胃酸水平、調(diào)理胃腸道，改善因活動(dòng)變少而引起的消化遲滯、積食便秘等問題。而乙酰膽堿等營(yíng)養(yǎng)成分還可以幫助穩(wěn)定血壓，雙向調(diào)節(jié)血糖，減少因身體機(jī)能減弱引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的可能性。

　　最后，田野牧蜂提醒，蜂王漿雖好，但是也不要貪多，每日食用15克左右即可，直接吞食效果最佳。