我們知道蜂王漿有營養(yǎng)，但是蜂王漿的吃法有什么講究？蜂王漿該怎么吃？蜂王漿服用時間？針對不同的人群，蜂王漿的吃法都是有講究的。這些大家都了解嗎？下面就給大家介紹具體的蜂王漿的吃法：

蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子含有易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子含有更快、更充分地被吸收。
一般人群蜂王漿的服用方法：

蜂王漿吃法：最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)含有遇熱損失。如不適應(yīng)蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。

蜂王漿食用時間：一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

蜂王漿食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量，醫(yī)治一般疾病者，日服15到20克，重癥和頑癥日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。

蜂王漿吃法禁忌：如果你在懷孕，請停止服用蜂王漿，蜂王漿里的活性物質(zhì)會刺激子宮引起宮縮，嚴(yán)重的會流產(chǎn)，而且太多的營養(yǎng)物質(zhì)容易讓嬰兒過大，造成難產(chǎn)。

小提示：
蜂王漿買回來要立即放到冰箱冷凍室保存，否則容易化軟、稀了。不要指望吃上三兩個月就會有多大的效果，要持之以恒， 細水長流，貴在堅持。吃上三四年，您就會感覺到效果的。