蜂王漿這一傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，在中國人的心目中有著很深的情結(jié)，但是很多人對于蜂王漿的吃法還不是很懂，比如蜂王漿一天吃多少較為合適呢？

小編今天在網(wǎng)上搜集了一些指導(dǎo)性的意見，供大家參考一下，以下是一位24歲的女性朋友所提的問題：

蜂王漿怎么吃？

患者年齡：24

患者性別：女

病情描述：

我體質(zhì)很差，咳嗽咳了半年左右，想吃蜂皇漿來增強(qiáng)抵抗力

想得到怎樣的幫助：

一天吃多少，或者可以加別的東西一起吃，還是泡著吃？

病情分析：

你好，35歲以下的人群，保健蜂王漿日服劑量10克即可。

醫(yī)生所給的指導(dǎo)意見：

1、食用時間：一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

2、最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。與蜂蜜同時食用也行，但最好是單獨(dú)食用。

病情分析：

您好。蜂王漿是高蛋白，并含有維生素B類和乙酰膽堿等。蜂王漿不能用開水或茶水沖服，并應(yīng)該低溫貯存。

指導(dǎo)意見：

蜂皇漿適合體質(zhì)虛弱、多病、衰老的老年人、祛斑祛皺、滋潤皮膚的女性、精力不足、容易疲勞的上班一族。有促進(jìn)造血功能作用，改善風(fēng)濕癥和關(guān)節(jié)癥狀，對糖尿病有較好效果，能增強(qiáng)人的基礎(chǔ)體力，使人體衰老組織活化，服后食欲好，長精神，氣色佳等功效。但是如果過敏體質(zhì)者忌吃，還有長期患低血壓和低血糖者也不能吃。蜂王漿食用時間：一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。不要用熱水沖服，否則大量營養(yǎng)流失。希望能幫到您。

但是回答的這第二位醫(yī)生不知道是有意回避還是怎么的，并沒有說蜂王漿一天吃多少較為合適，所以小編又在百度知道上找了一些答案，大部份的回答者是正常人每天保持5克到10克即可！