蜂蜜是性質(zhì)溫和的滋補食品，可以和多種食物一起搭配食用，可是青瓜可不可以和蜂蜜一起吃呢?

　　青瓜也就是黃瓜，是一種綠色健康的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素以及纖維素等多種營養(yǎng)成分，它并不和蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)沖突，而且蜂蜜的性質(zhì)溫和，它們一起搭配食用是完全沒有問題的。大家可以將黃瓜洗凈后切成段，放在榨汁機中加入適量的水以及蜂蜜，榨成汁后飲用。在煩悶的夏天，來一杯清爽的蜂蜜黃瓜汁，可以很好的緩解暑意，舒緩你煩躁的情緒，為你趕走夏天的疲乏。

　　蜂蜜和黃瓜一起食用不僅口感別有一番滋味，在作用上也是不容小覷的。田野牧蜂介紹，夏天不僅氣溫高，還非常干燥，平時喝水少的話不僅容易嘴唇皸裂，還容易出現(xiàn)便秘的情況。這時候水白蜜黃瓜汁就派上用場了，水白蜜中含有活性酶、刺槐甙、揮發(fā)油等物質(zhì)搭配黃瓜的纖維素以及維生素，既能幫助腸胃消化，又能清熱去燥，緩解上火的情況，為你解除困擾。

　　尤其是在煩悶的午后，人體最困乏的時刻，來一杯蜂蜜黃瓜汁，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以快速的喚醒你的餓大腦，為大腦補充能量，黃瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)也能讓你緩解疲憊，可以提高你的工作效率。