人們常說窮人泡腳，富人吃藥，足以展現(xiàn)泡腳對(duì)人體的好處。蜂蜜也是養(yǎng)生的佳品，不少人想用蜂蜜泡腳，可是你知道蜂蜜泡腳的注意事項(xiàng)是什么嗎?

　　1、 水溫不宜過高
　　很多人認(rèn)為泡腳的時(shí)候，只要是在自己的承受范圍內(nèi)，水溫越高越好，將腳燙的紅紅的。田野牧蜂提醒，這種想法并不對(duì)，水溫過高會(huì)引起腳上的血管過度擴(kuò)張，容易出現(xiàn)腎臟、腦、心臟等供血不足。一般50攝氏度左右的水溫剛剛好，熱而不燙，這個(gè)溫度下蜂蜜中的活性物質(zhì)也不會(huì)受損，可以更好的滋養(yǎng)足部穴位。

　　2、 時(shí)間不宜太長
　　蜂蜜泡腳時(shí)間不宜過長，控制在15-20分鐘左右即可。過長體內(nèi)血液會(huì)過多的流向下肢，增加心臟負(fù)擔(dān)。而且皮膚在熱水中浸泡時(shí)間過久，會(huì)容易讓皮膚起褶皺，出現(xiàn)脫皮的情況。

　　3、 一定要堅(jiān)持
　　泡腳就像做運(yùn)動(dòng)，必須長期堅(jiān)持效果才更好。大家以蜂蜜泡腳千萬不能偶爾一次，隨便對(duì)付一下，這樣效果不大。還是應(yīng)該每天堅(jiān)持泡腳，才能更好的調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。蜂蜜泡腳的時(shí)候，足部的毛孔會(huì)舒張，會(huì)促進(jìn)血管張力，改善血液循環(huán)。血液會(huì)逐漸往下肢走，若是飯后半小時(shí)就泡腳的話，會(huì)影響胃部血液的供給，影響消化，時(shí)間久了對(duì)胃的傷害較大，會(huì)使人營養(yǎng)不良。