紫蘇具有特異的芳香，是現(xiàn)在很多人都喜歡吃的一種蔬菜，有非常多的吃法，而蜂蜜是一款很百搭的營養(yǎng)食品，紫蘇和蜂蜜當(dāng)然也可以一起吃，那紫蘇蜂蜜有什么作用呢?

　　1. 緩解感冒
　　紫蘇和蜂蜜的搭配緩解感冒的效果不錯，紫蘇能夠散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，又能行氣寬中、解郁止嘔，用于感冒風(fēng)寒很是適宜，同時蜂蜜中含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，也加快了體內(nèi)毒素的排出，更容易發(fā)汗，從而緩解感冒，蜂蜜中還含有180多種營養(yǎng)成分，可以滋養(yǎng)身體，使身體更快的恢復(fù)健康。

　　2. 預(yù)防支氣管炎
　　紫蘇中含有紫蘇醛、紫蘇油和芳香類物質(zhì)，有很好的殺菌效果，能夠抑制多種細(xì)菌生長而蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，所以蜂蜜的殺菌消炎作用也很強(qiáng)，二者搭配可以有效地抑制病菌，緩解支氣管炎癥，使支氣管炎人群的呼吸更加舒暢，所以大家可以試一試蜂蜜紫蘇水，能夠預(yù)防和緩解支氣管炎。

　　3. 和胃益氣
　　紫蘇加蜂蜜具有補中益氣，調(diào)和脾胃的作用，從中醫(yī)上來說紫蘇味辛，能夠和胃止嘔，搭配田野牧蜂的棗花蜜食用是養(yǎng)胃的好方法，棗花蜜中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及酶類等營養(yǎng)成分，這些成分可以滋養(yǎng)脾胃，使脾胃更加和諧，所以喝點紫蘇蜂蜜水能更好的幫助身體促進(jìn)消化。