蜂蜜營養(yǎng)豐富，口感香甜，是我最愛吃的一種食品，相信生活中還有許多人和我一樣也喜歡吃蜂蜜，但是長年食用蜂蜜的經(jīng)驗告訴多，食用蜂蜜也是有一些注意事項存在的，特別重要的一點還是有四類人不宜食用蜂蜜。一會我會把告訴大家哪四類人不宜吃蜂蜜，如果你是其中一員就要特別注意了。

四類人不宜食用蜂蜜

1、三周歲以下的嬰幼兒是不能食用蜂蜜的，因為蜂蜜中有少量的肉毒桿菌存在，嬰幼兒食用以后不但不能吸收營養(yǎng)，還會出現(xiàn)中毒的癥狀，會讓嬰兒哭鬧不止。

2、糖尿病人不宜食用蜂蜜，蜂蜜中是有大量糖份存在的，能占到它總質(zhì)量的百分之八十以上，糖尿病人食用以后，血糖會出現(xiàn)明顯的升高，影響他們的身體健康，同時也會讓糖尿病癥狀加重。

3、肝硬化患者也是不宜食用蜂蜜的一個人群，雖然蜂蜜有保護肝臟的作用，但是蜂蜜在進入人體以后，會讓肝臟的纖維化加重，這一點對肝硬化病人來說，是特別不利的，因此人們在得了肝硬化以后，盡量避免食用蜂蜜。

4、感冒以后正在服藥的朋友也是一個不宜食用蜂蜜的人群，因為感冒藥在與蜂蜜同時食用時，感冒藥中的退燒成分會受到破壞，失去相當一部分藥性，也就會讓它治病的效果減少很多，因此不宜在服藥期間食用蜂蜜。

食用蜂蜜的注意事項

大家在食用蜂蜜時除了要注意上面介紹的那些以外，還要注意蜂蜜不能與高溫接觸，再就是蜂蜜不能與豆腐、韭菜等食材同時食用，不然會對身體健康形成危害，再就是蜂蜜也不能過量食用，每天的食用量最好在三十克左右，過量食用，會加重消化系統(tǒng)的負擔。