前段時(shí)間因?yàn)槌燥垥r(shí)間固定，出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘，卻又沒(méi)有好的辦法消除癥狀，那段日子過(guò)得特別難受，后來(lái)一個(gè)朋友告訴我吃些蜂蜜就好了，而且不提醒我要購(gòu)買(mǎi)特殊的蜜種，按他介紹的方法試過(guò)以后，便秘真的消失了，身體又恢復(fù)了輕松，今天我就以自己實(shí)際的經(jīng)歷告訴大家便秘喝什么蜂蜜，以及蜂蜜治便秘的具體用法。

便秘喝什么蜂蜜

在多種多樣的蜂蜜中，是可以根據(jù)它們的性質(zhì)分為兩大類(lèi)的，一類(lèi)就是涼性蜜種，另外一類(lèi)則是熱性蜜種。涼性蜜種是是通便效果最明顯的一個(gè)存在。朋友建議我購(gòu)買(mǎi)的洋槐蜂蜜就是涼性蜂蜜中的代表之作，食用它以后能起到很好的通便作用，另外荊條蜂蜜和黃蓮蜂蜜也是涼性蜜種中最重要的存在，對(duì)治療便秘的效果也比較不錯(cuò)。

蜂蜜治便秘

1、蜂蜜治療便秘時(shí)，除了直接食用蜂蜜和喝蜂蜜水以外，還有多種食用方式，比如說(shuō)把蜂蜜與炒熟的黑芝麻一起吃，就對(duì)便秘有明顯治療作用，在食用以前要把黑芝麻放在鍋中焙熟，然后制成粉末，加入蜂蜜以后用溫水沖調(diào)，調(diào)勻以后飲用就可以。

2、蜂蜜與蜂王漿同時(shí)食用，對(duì)人類(lèi)的便秘也有明顯的治療效果，大家可以每天取六十天洋槐蜂蜜加入六克的蜂王漿，調(diào)勻以后分成兩份，在一天之中分兩次食用完，食用時(shí)間最好是在早起以后和晚上睡前，連著食用三到五天的時(shí)間，就能發(fā)現(xiàn)便秘癥狀明顯減輕，或者消失。