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食用蜂膠產(chǎn)品的三個原則

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     蜂產(chǎn)品服用過程中有很多原則性問題，蜂膠也不例外，服用蜂膠時，無論您出于那種原因去服用，都必須遵守下列三個基本原則：    原則1       堅持連續(xù)服用。蜂膠屬于天然產(chǎn)品，內(nèi)服的最大特點之一是效果慢，蜂膠產(chǎn)品不像服用西藥，服用后不久效果就開始顯現(xiàn)；它具有其他天然中草藥產(chǎn)品的固有特性，效果緩慢而持久。因此，服用蜂膠產(chǎn)品切不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，必須連續(xù)服用一個月到一個半月，再評估產(chǎn)生的效果。因為蜂膠作用（尤其內(nèi)服）的發(fā)揮實際上是一個從量變到質(zhì)變的過程。    原則2     服量足。即根據(jù)不同目的選擇服用量，不要減量，也不宜加量。消費者應(yīng)該依據(jù)自己的情況，每次按照規(guī)定的量服用，這樣才能實現(xiàn)從量變到質(zhì)變的飛躍。尤其在開始服用時更不能馬虎。    原則3     空腹服。服用蜂膠產(chǎn)品的時間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，但如果考慮到消化和有效成分的吸收，還是以空腹為佳，最好在飯前20分鐘到半小時服用，這樣能夠提高身體的吸收率。如果飯時或飯后服用，則唾液、胃液消耗殆盡，則吸收率會打折扣，對有效成分的吸收利用度會降低許多。當(dāng)然也可在晚上睡覺前服用。保健每日二次，早餐前或其他時間空腹時服用；患病期則每日3—4次，應(yīng)在3餐前和晚上睡覺前服用。