從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來看，此階段主要是職業(yè)的準(zhǔn)備期，主要目的是在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備?？陀^而言，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐至關(guān)重要，而能夠擔(dān)此教育重任的人應(yīng)該具備豐富的職場經(jīng)驗(yàn)和并接受過系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)訓(xùn)練。要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。今天小編要與大家分享的是：大學(xué)生個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容。具體內(nèi)容如下，歡迎閱讀與參考!

        職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容

⑴扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。

⑵職業(yè)方向及總體目標(biāo)。

⑶社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果：包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析，

⑷組織分析結(jié)果：包括對行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運(yùn)行機(jī)制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。

⑸自我分析：對家庭因素、學(xué)校因素、自身?xiàng)l件及性格、潛力等的測評結(jié)果。

⑹角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。

⑺目標(biāo)定位以及目標(biāo)的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。

⑻成功的標(biāo)準(zhǔn)。

⑼差距：即自身現(xiàn)實(shí)狀況與要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之間的差距。

⑽縮小差距的方法及實(shí)施計(jì)劃和方案。

⑾評估調(diào)整預(yù)測：評估的內(nèi)容、評估的時(shí)間、規(guī)劃調(diào)整的原則。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本（篇1）

認(rèn)清自我

擇業(yè)首先要認(rèn)識自我，了解自己的性格、氣質(zhì)以及能力、興趣、特長，給自己恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和定位，搞清適合干什么，能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業(yè)價(jià)值觀，即確定自己在職業(yè)中最看重什么。通過工作，是為了賺錢，還是希望有個(gè)良好發(fā)展空間，或是為將來的長遠(yuǎn)發(fā)展積累經(jīng)驗(yàn)和技能?在搞清楚階段性目的和價(jià)值取向之后，才會(huì)有一個(gè)相對明確的求職方向和目標(biāo)。向陽生涯CCDM大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃師提醒，只有弄清了自己的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，才能避免擇業(yè)時(shí)的盲目。

解讀職業(yè)

對自己想從事的職業(yè)要進(jìn)行深入綜合的分析，了解該職業(yè)所需的專業(yè)訓(xùn)練、能力、年齡、性格特點(diǎn)等要求，職業(yè)的性質(zhì)、工作環(huán)境、福利待遇以及發(fā)展空間和就業(yè)競爭機(jī)會(huì)。向陽生涯認(rèn)為，除此之外，還要清楚公司文化和人文環(huán)境。這樣就不會(huì)在費(fèi)盡心思找到工作后，因?yàn)榕c自己的期望相差甚遠(yuǎn)而放棄工作機(jī)會(huì)。向陽生涯上千份案例數(shù)據(jù)顯示，職場新人總是在頻繁地更換工作單位，許多人或以薪資作參考，或以環(huán)境舒適度為指標(biāo)，很少有人從行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、優(yōu)劣勢、發(fā)展前景預(yù)測等出發(fā)，理性而全面地思考問題，最終導(dǎo)致個(gè)人得不到長遠(yuǎn)發(fā)展。

準(zhǔn)確定位

大學(xué)生求職難的真正原因在于，他們不能為自己確立一個(gè)清晰的職業(yè)定位，給自己制定一個(gè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃。向陽生涯認(rèn)為，大學(xué)生應(yīng)該先解決這個(gè)根本問題，然后再尋求專業(yè)包裝以獲得更好的職位。如今有很多大學(xué)生選擇通過專業(yè)機(jī)構(gòu)來武裝自己，增加自己求職時(shí)的砝碼，請專家?guī)妥约捍_立職業(yè)定位，制定大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，從根本上解決就業(yè)難問題。另外也有一些大學(xué)生選擇參加相關(guān)的職場特訓(xùn)，比如在JCP求職就業(yè)特訓(xùn)營中，頂級就業(yè)力專家就會(huì)解除大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的秘密，教授大家找對職業(yè)平臺的技巧和方法，同時(shí)在求職簡歷和面試環(huán)節(jié)進(jìn)行現(xiàn)場演練，大大地幫助學(xué)員提高求職能力，高效找到最適合的工作。

鎖定目標(biāo)

通過前面三個(gè)步驟后，需要根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)條件，確立生涯目標(biāo)。也就是說順利找到職業(yè)定位后，需要對自己過往的實(shí)習(xí)經(jīng)歷或工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行認(rèn)真的疏理，在此基礎(chǔ)上，你的就業(yè)范圍便能夠進(jìn)行鎖定，比如在哪些行業(yè)什么職位上，自己的能力將得到最大最順利的展現(xiàn)和發(fā)揮。當(dāng)你的求職目標(biāo)變得“有的放矢”時(shí)，你的求職行動(dòng)就會(huì)變得更加有成效。向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，思考之后的行動(dòng)，更能體現(xiàn)其價(jià)值。

確定方案

確認(rèn)了就業(yè)范圍，還需要為自己制定一個(gè)可操作的短期目標(biāo)計(jì)劃。對于缺乏工作經(jīng)歷的大學(xué)生，找到進(jìn)入職場的機(jī)會(huì)是當(dāng)前的首要任務(wù)。這時(shí)要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會(huì)，尋找各類工作機(jī)會(huì)，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。同時(shí)要注重自己學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)與提升，不單單是專業(yè)領(lǐng)域的技能，而是多個(gè)領(lǐng)域都可能用到的技能和素質(zhì)，包括自信心、溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作、分析問題、解決問題、挫折應(yīng)對、時(shí)間管理等方面的能力，這些技能和素質(zhì)的增強(qiáng)，有助于提升求職成功率、在職場的適應(yīng)程度等。

如何進(jìn)行

第一步，客觀的認(rèn)識自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位(自我認(rèn)知)

第二步，評估就業(yè)機(jī)會(huì)、知己知彼(職業(yè)認(rèn)知)

第三步，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑(確定目標(biāo)和路徑)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本（篇2）

一、 引言

大學(xué)生是國家未來的希望，肩負(fù)著建設(shè)祖國的歷史重任，所以我們應(yīng)從現(xiàn)在開始就規(guī)劃好自己的未來，并為之努力奮斗!

二、 自我探索

(一) 我的性格特點(diǎn)

1、對人和新的事物充滿興趣，更重視眼前的事物;更多的從做事的

過程中學(xué)到東西，而不是研究或讀書;善于觀察，喜歡有形的東西，是現(xiàn)實(shí)的觀察者，并且有運(yùn)用常識處理問題的實(shí)際能力。 2、熱愛生活，隨遇而安，愛熱鬧，愛玩耍，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能給他人帶

來快樂和驚喜，熱情友好，很容易相處。 3、很少事先做什么計(jì)劃，討厭被束縛。

4、善于處理人際關(guān)系，圓滑得體，富有同情心，愿意以實(shí)際的方式

幫助他人。 (二) 我的動(dòng)力特點(diǎn)

1、成功愿望：對成功愿望不高，喜歡輕松、壓力少的工作;對失敗

一般不會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感，隨遇而安，心態(tài)平和;主動(dòng)性較弱，一般只聚焦本職工作。

2、影響愿望: 不愿影響或控制他人，也希望不被干擾;遇事不怎么表達(dá)自己的看法，善于傾聽。

3、挫折承受：平時(shí)小心謹(jǐn)慎，生怕出錯(cuò)，容易受環(huán)境和壓力的影響;對失敗很敏感，事情之初就擔(dān)心失敗，很看重結(jié)果，盡量避開沒有把握的事，能不做就不做。

4、人際交往：人際交往動(dòng)機(jī)較弱，不太愿意在人際交往方面投入

太多的精力，不怎么關(guān)注別人的事;喜歡順其自然的朋友關(guān)系，交往很被動(dòng);習(xí)慣依靠自己的力量單獨(dú)完成任務(wù)，沒有特別需要時(shí)不會(huì)需求合作。

(三) 我的優(yōu)勢

1、工作精力充沛。

2、渴望被人需要，并想真正幫助到他人。 3、雖然外界“風(fēng)云巨變”，仍能良好適應(yīng)。

4、在工作中，永遠(yuǎn)是那個(gè)創(chuàng)造生機(jī)勃勃、充滿樂趣的人。 5、有上進(jìn)心，韌性。

6、重視安全和保障，風(fēng)險(xiǎn)控制好。 (四) 不足

1、對各種事物都很非常好奇，以至于總是分心，導(dǎo)致工作受到干

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文1000字大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文1000字?jǐn)_。

2、總是忙于具體的事物中，無暇制定計(jì)劃，致使事情的進(jìn)行可能

失序。

3、自我約束力不強(qiáng)，做事拖拉，不愿意提前準(zhǔn)備，時(shí)間管理較差。 4、做決定習(xí)慣相信自己的感覺，或憑一時(shí)興起，沖動(dòng)，不考慮后

果;如果考慮到個(gè)人感情，就難以做出有邏輯的決定。

5、通過事物的外在表面來判斷其價(jià)值，容易忽略深層潛在的信息，

也難以看到目前不存在的機(jī)會(huì)和選擇。 6、不喜歡過多的條條框框和官僚作風(fēng)。

7、傾向于將失敗當(dāng)作對個(gè)人的批評和負(fù)面回應(yīng)。 8、常常不會(huì)拒絕他人的要求。

9、斗志不足，容易松懈，不愿付出過多的努力。 10、缺乏挑戰(zhàn)精神，對挫折的承受力不高。

三、 對職業(yè)的認(rèn)知

1、社會(huì)現(xiàn)狀分析

現(xiàn)今社會(huì)，人口爆炸，各行各業(yè)層出不窮，衍生出一系列的工作崗位。但是人口多，崗位少，仍是一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問題。特別是當(dāng)代大學(xué)生，改革開放的春風(fēng)使教育得到普及，大學(xué)生遍地開花，又仗著學(xué)了點(diǎn)知識，不得不面臨“高不成，低不就”的尷尬局面，可謂前途堪憂。

2、家庭現(xiàn)狀分析

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文1000字文章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文1000字出自http://www.gkstk.com/article/wk-78500000718099.html，轉(zhuǎn)載請保留此鏈接!我是一個(gè)農(nóng)村戶口的女孩子，家住在一個(gè)平常的小鎮(zhèn)上。爸媽一直都在

外打工，平時(shí)和爸媽相處的時(shí)間很少。他們都是都是很老實(shí)的農(nóng)民，對于我的一切他們都不過問，也根本幫不上忙。所以，我的將來只能靠自己， 我只能靠自己的雙手去創(chuàng)造自己的明天。 3、專業(yè)前景分析

我就讀的是英語師范專業(yè)。師范類，泛指一類高校，而不是具體指某些專業(yè)。具體說，過去師范類高校中的所有專業(yè)均可算為師范類專業(yè)，包括不是從事教師工作的心理，教育學(xué)等專業(yè)。現(xiàn)在，很多師范類高校改為綜合類高校了。因此習(xí)慣上將師范類高校中的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、中文、外語、政治、體育等與中小學(xué)教育科目相關(guān)的稱為師范類教育。同樣，將中小學(xué)教育的科研基礎(chǔ)性學(xué)科，如教育學(xué)、心理學(xué)等也稱為師范類專業(yè)。 職業(yè)定位

1、 職業(yè)目標(biāo)

(1) 順利完成本科四年的專業(yè)學(xué)習(xí)

(2) 盡自己最大的努力考研，爭取向更高層次深造 (3) 在本地找一份與專業(yè)有關(guān)的工作

2、 職業(yè)路徑

(1) 在重慶師范大學(xué)完成本科四年的專業(yè)學(xué)習(xí)

(2) 多閱讀外文讀物，說一口流利英語，爭取拿到專業(yè)四級八級證書。

(3) 大三根據(jù)具體需要選擇讀研或就業(yè)的大方向，并在英語和示范兩個(gè)方向上找到自己的適合點(diǎn)。

四、 計(jì)劃實(shí)施方案

1、 大學(xué)四年 時(shí)間：2010~

大一主要是搞好人際關(guān)系，多看些書，最好涉及各個(gè)方面，豐富自己的眼界，提高自身修養(yǎng)。盡可能多的參加一些培訓(xùn)，做一個(gè)多才多藝的人。做一些對自己有用的兼職，鍛煉自己的能力，為將來的職場生涯做準(zhǔn)備。多參加系里、院里組織的各項(xiàng)活動(dòng)，爭取當(dāng)上干事、部長等職位，學(xué)會(huì)管理，學(xué)會(huì)服從，為將來做準(zhǔn)備。

大二課程的投入必須要加大了，不必要的兼職就不要再做了，要盡量把時(shí)間花在學(xué)習(xí)上。把大一參加的那些培訓(xùn)付諸實(shí)踐，盡可能地去考取各種對自己有利的證書，比如計(jì)算機(jī)二級證書，英語四級證書等。還是要積極參加各種活動(dòng)，并盡可能地獲獎(jiǎng)，為自己將來做準(zhǔn)備。

大三就進(jìn)入專業(yè)知識的學(xué)習(xí)了，這時(shí)就必須把所有的時(shí)間投入學(xué)習(xí)上，心無旁騖，學(xué)好專業(yè)知識，為將來考研做準(zhǔn)備。同時(shí)，要積極關(guān)注考研方面的信息，關(guān)注自己想考的專業(yè)的考研動(dòng)向，考研資料認(rèn)真選取。大三下學(xué)期基本上就必須要開始考研的第一輪復(fù)習(xí)了。

大四就是積極備戰(zhàn)考研了，同時(shí)也不能把課程學(xué)習(xí)落下。不過沒意義的就可以不上了，要全身心的投入考研的洪流中去。要制定自己考研的方向，考研動(dòng)向，以及自己所考的學(xué)校的情況等。

2、畢業(yè)后五年

時(shí)間：~

大四積極備戰(zhàn)考研，如果考上的話就繼續(xù)深造。在研究生階段，要不斷豐富自己的社會(huì)閱歷，學(xué)好自己的專業(yè)。畢業(yè)后，就在本地找一個(gè)中意的工作。

若不幸考研落榜的話，也不要?dú)怵H。找一個(gè)適合自己的工作，能糊口就行。另一方面，要積極考取各種各樣的對職業(yè)有幫助的證書，爭取在自己所在職位有新的突破，打出自己的一片天。 3、長期計(jì)劃

人生在世，短短數(shù)十寒載，雖然我們不能控制它的長短，但我們可以丈量它的意義。我們是新世紀(jì)的驕子，注定我們的明天不會(huì)平凡。所以我們要努力將自己的生活過得有意義。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文1000字投資創(chuàng)業(yè)(1) 不要忽略學(xué)習(xí)的重要性，俗話說：活到老，學(xué)到老。所以要

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不管怎么忙，至少一周要看一本書，不管是什么書，只要對我們有利就行。要積極參加職業(yè)培訓(xùn)，讓自己在職場上永不落伍，爭取做行業(yè)領(lǐng)頭羊。

(2) 身體是革命的本錢，所以鍛煉也不能偷懶。要在工作之余多

做些有利身心的運(yùn)動(dòng)。周末也要和朋友去參加一些有益身心的事，例如爬山等。

(3) 人際關(guān)系也不容忽視，特別是隨著年齡的增長，更要學(xué)會(huì)與

上級搞好關(guān)系，爭取向高處發(fā)展。父母老了，我們要多點(diǎn)時(shí)間陪在他們身邊，讓他們安度晚年。孩子大了，我們要多點(diǎn)時(shí)間陪在他們身邊，讓他們健康成長。

五、 評估調(diào)整

計(jì)劃趕不上變化，所以職業(yè)規(guī)劃并不是制定后就一層不變的，我們還必須要根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整，以便做出最有利于自己的職業(yè)規(guī)劃。因此，我會(huì)每半年總結(jié)一次，結(jié)合實(shí)際情況，修改自己的職業(yè)規(guī)劃，保證自己永遠(yuǎn)走在時(shí)間的前面，做個(gè)有目標(biāo)、有計(jì)劃的新時(shí)代大學(xué)生。

六、 總結(jié)

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只

說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!我堅(jiān)信：有志者事竟成!

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