2023加拿大羽毛球公開賽時(shí)間比賽時(shí)間介紹了，本次加拿大羽毛球公開賽將會(huì)在北京時(shí)間7月4日正式開賽，下面是小編整理的加拿大羽毛球公開賽2023賽程表，希望能夠幫助到大家。

加拿大羽毛球公開賽2023賽程表

2023年加拿大羽毛球公開賽，將于北京時(shí)間7月4日-9日在卡爾加里進(jìn)行,這是屬于超級(jí)500賽事，總獎(jiǎng)金42萬(wàn)美元。

國(guó)羽參賽名單：

男單：李詩(shī)灃、翁泓陽(yáng)、雷蘭曦Q16

女單：高昉潔

男雙：陳柏陽(yáng)/劉毅

女雙：劉圣書/譚寧、李怡婧/羅徐敏、張馳/坑姝良Q3

混雙：程星/陳芳卉、郭新娃/張馳Q6

打羽毛球擊球技巧

戰(zhàn)勝羽毛球反手擊球的幾個(gè)難點(diǎn)：打羽毛球的技巧

其實(shí)，諸如此類的例子不少，如果能攻克反手擊球的技術(shù)難點(diǎn)，那無(wú)疑會(huì)使你的技術(shù)水平得到很大的提高，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用也會(huì)更靈活。

打羽毛球的技巧之反手擊球一：反手不會(huì)握拍

對(duì)于任何一個(gè)站到羽毛球場(chǎng)上的人來(lái)說(shuō)，球拍就是武器。盡管可選擇的武器多種多樣，但并不是每一個(gè)人都能玩轉(zhuǎn)手中的武器。學(xué)會(huì)如何握拍是最基礎(chǔ)的`要求了，但通過(guò)這幾年的教學(xué)與觀察，我發(fā)現(xiàn)有一些愛(ài)好者并沒(méi)有學(xué)會(huì)如何握拍，而其中最大難點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)就是正、反手的轉(zhuǎn)換。

在反手擊球時(shí)，還是用正手握拍的手法，這種錯(cuò)誤在初學(xué)者中比較常見(jiàn)，而造成這種錯(cuò)誤的原因主要有兩個(gè)，一是還沒(méi)有掌握反手握拍的方法，二是從正手握拍轉(zhuǎn)換為反手握拍不熟練。

針對(duì)這種情況，我重點(diǎn)向大家介紹一下反手握拍的正確方法。反手握拍主要有兩種方法，其基礎(chǔ)都是掌握正確的正手握拍方法，正手握拍方法在很多地方都有介紹，我在這里就不再專門講了。

第一種反手握拍的方法：在正手握拍基礎(chǔ)上，把拍柄捻動(dòng)稍外旋，大拇指上靠貼在拍柄的寬面上，食指回收下靠四指并攏，四個(gè)手指的第二指關(guān)節(jié)位于另一寬面上。手心空出可放下一羽毛球球頭為最佳。

第二種反手握拍的方法：在正手握拍基礎(chǔ)上，拍面稍微左轉(zhuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)，大拇指定在第一棱線與第二棱線間的窄面上，此時(shí)反手打斜線球更方便順手，被動(dòng)時(shí)回反手直線高遠(yuǎn)球也不易出邊線。

反手握拍的兩種方法，是因處理來(lái)球的方法不同而有所差別。有些球友，即便會(huì)反手握拍，但手和球拍絕對(duì)是“親密接觸”，手死死攥著球拍。事實(shí)上，反手握拍要求要松，手心是空的，就是拿著拍子的時(shí)候，手中還能放一個(gè)球，因?yàn)橹挥羞@樣才能有發(fā)力的空間。

另外，除了握拍要松，變化還要快，要求拍子在手上可以隨時(shí)動(dòng)起來(lái)。平常不打球的時(shí)候，可以經(jīng)常做正反手捻動(dòng)的動(dòng)作，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的耐心練習(xí)才會(huì)有很好的收效，這方面是沒(méi)有什么捷徑可走的。

打羽毛球的技巧之反手擊球二：反手不會(huì)發(fā)力

反手發(fā)力并不是簡(jiǎn)單的用蠻力，而是一個(gè)用多少力的問(wèn)題。朱熹在解析《論語(yǔ)》時(shí)說(shuō)到：“適可而止，無(wú)貪心也?！边@句話用到打反手球上再合適不過(guò)的了。

打反手球時(shí)，發(fā)力錯(cuò)誤往往會(huì)導(dǎo)致渾身都在用勁，或不能從正確的點(diǎn)開始發(fā)力。以反手高遠(yuǎn)球?yàn)槔S多球友發(fā)力時(shí)不是大臂帶著小臂走，而是錯(cuò)誤的“囫圇吞棗”地發(fā)力。

以右手持拍者為例，初學(xué)打反手高遠(yuǎn)球時(shí)，可以先不拿拍子，右手掌心向下，從身體左下方向右上方隨意揮出，想象身后站著一位2米多高的大個(gè)子，做出反手打耳光的動(dòng)作。做這個(gè)模擬練習(xí)時(shí)，要求練習(xí)者先抬高大臂，后用小臂揮動(dòng)。只有這樣才能體會(huì)到最放松、最隨意的感覺(jué)。熟練掌握此動(dòng)作后，就可以拿起球拍做反手揮擊動(dòng)作了。注意，此時(shí)屈臂發(fā)力要讓球拍揮出“呼呼”的風(fēng)聲來(lái)。如果你能堅(jiān)持每天放松揮空拍兩百次，一段時(shí)間后一定能夠打好反手高遠(yuǎn)球。

與反手高遠(yuǎn)球動(dòng)作要舒展相比，反手的網(wǎng)前球動(dòng)作幅度就要小很多。

其實(shí)，網(wǎng)前無(wú)論做什么動(dòng)作幅度都不要過(guò)大。在過(guò)了反手發(fā)力關(guān)之后，就要考慮如何熟練掌握大小力轉(zhuǎn)換了。我有時(shí)候就和我的學(xué)員們說(shuō)，網(wǎng)前到后場(chǎng)只有七米遠(yuǎn)，你在網(wǎng)前是要減三分勁去打，這樣才不容易出界。

打羽毛球的技巧之反手擊球三：反手步法難到位

一般說(shuō)來(lái)，正手打左后場(chǎng)球時(shí)，要退三步才能到位，而使用反手擊球只需要兩步，所以打好反手球既可以省力又易于搶得主動(dòng)。

在中場(chǎng)兩腳45度前后開立，右腳在前，做好準(zhǔn)備。當(dāng)判斷來(lái)球?yàn)樽蠛髨?chǎng)后，右腳蹬地向左轉(zhuǎn)體啟動(dòng)，同時(shí)左腳向后邁出一小步，右腳前交叉向來(lái)球落點(diǎn)方向跨出一大步，背對(duì)球網(wǎng)，含胸收腹，內(nèi)旋回環(huán)引拍，快速抬高肘部，使得大臂與小臂夾角小于60度，小臂快速向左上方外旋用腕，擊球時(shí)以拇指為支點(diǎn)，后三指屈指發(fā)力，球在最高點(diǎn)時(shí)用反拍將其擊出。右腳隨即蹬地右轉(zhuǎn)回中，做回?fù)粝乱慌牡臏?zhǔn)備。

判斷、快速啟動(dòng)、步法到位之后再打球，練習(xí)時(shí)可以采用網(wǎng)前扔一個(gè)，后場(chǎng)再打一個(gè)的方式。這樣可以在模擬實(shí)戰(zhàn)中練習(xí)正確的步法。

羽毛球的3大殺球技巧

一、跳殺

1、選擇站位：跳殺的位置大概在場(chǎng)地的四分之三處，過(guò)于靠后會(huì)造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網(wǎng)成45度角，握拍腳靠后。

2、起跳：起跳時(shí)降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚(yáng)起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

3、向后移動(dòng)：在準(zhǔn)備跳殺時(shí)要向后移動(dòng)。

4、跳殺：在跳起之后，拍子有頭下部舉過(guò)頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。

二、正手殺球

1、選擇合適的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超過(guò)后邊線。第二、側(cè)身對(duì)網(wǎng)，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。

2、做好準(zhǔn)備動(dòng)作：第一、準(zhǔn)備擊球時(shí)先將右腿下彎，將重心移動(dòng)到右腿以積蓄力量，然后伸直腿部做一個(gè)轉(zhuǎn)體動(dòng)作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍頭位于在脖子后方。

3、殺球：首先收縮腹部，向前拉動(dòng)身體，同時(shí)伸展手肘，外旋小臂，混動(dòng)拍子。擊球要干脆，動(dòng)作要快。

4、頭頂殺球：頭頂殺球時(shí)，身體很容易失去平衡，正確的做法是，向后仰的同時(shí)收縮腹肌，使身體平衡，同時(shí)迅速回位。

三、反手殺球

1、反手握拍時(shí)，大拇指要明顯高過(guò)其余4個(gè)手指，手心是空心的，不能握緊拍柄。

2、如果你右手持拍，最佳的擊球點(diǎn)是身體左前側(cè)一米左右，手腕自然往前伸出在身體的中心位置，肘關(guān)節(jié)微曲，使拍子與身體平行，拍面的位置就是最佳擊球點(diǎn);

3、在最佳擊球點(diǎn)位置擊到球時(shí)，就是合適的擊球時(shí)機(jī);

4、正確的動(dòng)作是：看到來(lái)球時(shí)，手腕在前，拍面后擺，當(dāng)拍面與手腕呈前后位置時(shí)(此時(shí)，手心向下，拍面也向下)，小臂帶動(dòng)手腕使拍頭從后往前擊出。當(dāng)擊到球時(shí)，依靠大拇指揮拍過(guò)程中向前推的動(dòng)作，使拍面翻轉(zhuǎn)90度而正面觸球。此時(shí)，拍子繼續(xù)向前抽出一段距離，然后放松收拍。

羽毛球發(fā)球技巧

正手發(fā)球

發(fā)球站位單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可離近前發(fā)球線。

準(zhǔn)備姿勢(shì)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳。

用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢(shì)都應(yīng)該一致，這樣就會(huì)給對(duì)方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

高遠(yuǎn)球顧名思義，高遠(yuǎn)球就是把球發(fā)得又高又遠(yuǎn)，使球向?qū)Ψ降暮髨?chǎng)上方飛行，發(fā)球后的路線與地面形成的角度(仰角)，要大于45角，而在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近(界內(nèi))，形成垂直下落。

發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。

平高球基本上同正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。把球發(fā)得不太高，使球迅速地越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)空中而落到底線附近。球在空中飛行的時(shí)候，與地面所形成的仰角大約是45左右。

這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。

發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球。發(fā)球的動(dòng)作過(guò)程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng)，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時(shí)要注意發(fā)出球的弧線以對(duì)方接球時(shí)伸拍打不著球的'高度為宜，并應(yīng)發(fā)到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線。

平快球把球發(fā)得又平又快，擊出的球離網(wǎng)不高而迅速越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)并落到底線附近。球在空中飛行時(shí)，與地面形成的仰角不超過(guò)30角。

發(fā)平球是搶攻的主要技術(shù)之一，由于球的速度快而角度平，可以造成對(duì)方措手不及、忙于應(yīng)付。

發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，準(zhǔn)備姿勢(shì)亦同發(fā)高遠(yuǎn)球。站位比發(fā)平高球稍后些(防對(duì)方很快回到本方后場(chǎng))充分利用前臂帶動(dòng)手腕爆發(fā)力向前方用力，球直接從對(duì)方的肩稍上高度越過(guò)，直攻對(duì)方后場(chǎng)。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動(dòng)作要小而快，但前期動(dòng)作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致。發(fā)平快球時(shí)還應(yīng)注意不要過(guò)手、過(guò)腰犯規(guī)。

網(wǎng)前球把球發(fā)到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近叫做發(fā)網(wǎng)前球。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，站位稍前。由于網(wǎng)前球飛行距離短、弧線低、用力輕，因此前臂揮動(dòng)的幅度和手腕后伸的程度要比發(fā)高遠(yuǎn)球小;球拍觸球時(shí)，拍面從右向左斜切擊球，使球剛好越網(wǎng)而過(guò)，落在對(duì)方前發(fā)球線附近。

發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球。擊球時(shí)，握拍要放松，大臂動(dòng)作要小，主要小臂帶動(dòng)手腕向前切送，用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)應(yīng)注意手腕不能有上挑動(dòng)作，另外，落點(diǎn)要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過(guò)，這可免遭對(duì)方撲殺。

反手發(fā)球

反手發(fā)球的特點(diǎn)是動(dòng)作小、出球快、對(duì)方不易判斷。發(fā)球站位站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近，也可以站在前發(fā)球線及場(chǎng)地邊線附近的地方。

準(zhǔn)備姿勢(shì)面向球網(wǎng)，兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規(guī))，球體與拍面平行或球托對(duì)準(zhǔn)拍面放在拍面前方。

發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，擊球時(shí)，小臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，用力要輕，主要“切”送;發(fā)平快球時(shí)，發(fā)力要突然，擊球時(shí)拍面要有“反壓”動(dòng)作!

勤學(xué)多練，希望上面這些技術(shù)可以幫助到每位熱愛(ài)羽毛球的初學(xué)者朋友們，讓我們共同成長(zhǎng)進(jìn)步。

打羽毛球的基本步法

1、啟動(dòng)步

啟動(dòng)步是指擊球時(shí)雙腳稍微跳起，使身體上升，擊打球，然后落地后瞬間移動(dòng)的步法。這種步法可以讓你擊打球變得更準(zhǔn)，移動(dòng)速度變得更快。

2、墊步

在打球時(shí)，會(huì)不斷移動(dòng)腳部，如讓右腳向前移動(dòng)一部，左腳跟上，然后右腳又再次移動(dòng)，左腳又跟上，這樣的步法，叫墊步。

3、交叉步

左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動(dòng)，這樣的步法叫交叉步，一般，交叉步是比較難學(xué)的，要勤加練習(xí)。

4、小碎步

小碎步步幅小，頻率快，可讓身體快速移動(dòng)，去適當(dāng)球的方向，而且還有利于接球后回到原來(lái)的位置。

5、并步

右腳向前移動(dòng)一步，左腳即刻跟上，如果循環(huán)，這種步法就叫做并步。并步通常會(huì)運(yùn)用在左右殺球、突擊扣殺中。

6、蹬轉(zhuǎn)步

以一腳為軸，另一腳作向后或向前蹬轉(zhuǎn)邁步就叫做蹬轉(zhuǎn)步，通?？梢酝ㄟ^(guò)大步走，左右摸邊的形成進(jìn)行聯(lián)系。

4、蹬跨步

在移動(dòng)的最后一步，左腳用力向后蹬的同時(shí)，右腳向來(lái)球的方向跨出一大步，稱為蹬跨步，多用于上網(wǎng)擊球。