湖南中小學(xué)2023年暑假時(shí)間表
2023年湖南省各市州中小學(xué)暑假時(shí)間陸續(xù)發(fā)布，想要了解中小學(xué)暑假放假時(shí)間的，下面是小編整理的湖南中小學(xué)2023年暑假時(shí)間表，希望能夠幫助到大家。
湖南中小學(xué)2023年暑假時(shí)間表
更新時(shí)間：2023年6月30日
| 序號(hào) | 各市州 | 暑假時(shí)間 | 詳細(xì)鏈接 |
| 1 | 長(zhǎng)沙 | 暑假?gòu)?023年7月9日開(kāi)始，9月2日結(jié)束。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 2 | 湘西 | 全州中小學(xué)于7月5日散放暑假，普通高中(含職高對(duì)口升學(xué)班)可以推遲至7月14日。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 3 | 婁底 | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中職學(xué)校、特殊教育學(xué)校定于2023年7月5日起放暑假；普通高中學(xué)校2023年7月10日起放暑假；幼兒園放假時(shí)間參照義務(wù)教育階段學(xué)校結(jié)合各地實(shí)際執(zhí)行。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 4 | 懷化 | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校和幼兒園放假時(shí)間為7月1日至8月30日，義務(wù)教育階段學(xué)校期末考試結(jié)束時(shí)間不得早于6月28日；全市普通高中學(xué)校放假時(shí)間為7月8日至8月30日，普通高中學(xué)校期末考試結(jié)束時(shí)間不得早于7月5日。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 5 | 邵陽(yáng) | 全市義務(wù)教育學(xué)校、中職學(xué)校于2023年6月30日前結(jié)束期末考試工作，7月3日離校；普通高中學(xué)校高一、高二年級(jí)2023年7月7日前結(jié)束期末考試工作，7月10日離校。幼兒園、特殊教育學(xué)校離校時(shí)間參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 6 | 湘潭 | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中職學(xué)校于7月3日前結(jié)束期末考試工作，師生離校。中職學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際調(diào)休情況適當(dāng)提前放假，但師生不能早于2023年6月21日離校。普通高中于2023年7月3日前結(jié)束期末考試工作，7月8日前師生離校。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 7 | 株洲 | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校暑假于2023年7月2日始，8月29日止；普通高中學(xué)校暑假于7月9日始，8月29日止。特殊教育學(xué)校、幼兒園參照義務(wù)教育階段學(xué)校時(shí)間執(zhí)行。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 8 | 益陽(yáng) | 全市小學(xué)、初中、中職學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校原則上于7月1日放假。普通高中原則上于7月8日放假。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 9 | 常德 | 全市中小學(xué)校定于7月3日放暑假。普通高中學(xué)?？梢罁?jù)教學(xué)進(jìn)度推遲一周放暑假。中等職業(yè)學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況適當(dāng)提前放假，但師生不能早于6月21日離校。特殊教育學(xué)校、幼兒園參照?qǐng)?zhí)行。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 10 | 永州 | 義務(wù)教育學(xué)校7月7日放暑假，普通高中學(xué)校參照義務(wù)教育放假時(shí)間，可延遲一周放假。幼兒園、中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校參照?qǐng)?zhí)行。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 11 | 岳陽(yáng) | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校定于2023年7月6日開(kāi)始放暑假，各普通高中學(xué)?？筛鶕?jù)教學(xué)進(jìn)度推遲一周放暑假。中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園放假時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 12 | 張家界 | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校定于2023年7月5日放暑假。幼兒園、特殊教育學(xué)校放暑假時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。全市普通高中學(xué)校定于2023年7月12日放暑假。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 13 | 郴州 | 義務(wù)教育階段學(xué)校7月7日，普通高中學(xué)校7月14日。幼兒園因需補(bǔ)足2022年秋季學(xué)期保教活動(dòng)時(shí)間調(diào)整所耽誤的課時(shí)，放暑假時(shí)間順延。 | 點(diǎn)擊查看 |
| 14 | 衡陽(yáng) | 全市義務(wù)教育階段學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園7月8日放暑假，全市普通高中學(xué)校7月15日放暑假。 | 點(diǎn)擊查看 |
湖南暑假計(jì)劃表
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
3、每天堅(jiān)持寫(xiě)150個(gè)正楷或行楷字。三年下來(lái)我就可以寫(xiě)一手好字了。
4、養(yǎng)成語(yǔ)文學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
(1)隨時(shí)攜帶使用工具書(shū)的習(xí)慣，老師不定時(shí)檢查。
(2)朗讀、背誦的習(xí)慣。好文章把它有感情放聲的讀出來(lái)，努力記住它。
(3)寫(xiě)日記、寫(xiě)讀書(shū)筆記、做摘抄的習(xí)慣。
(4)做課堂筆記的習(xí)慣。
(5)獨(dú)立思考，勤學(xué)好問(wèn)的習(xí)慣。
(6)珍惜時(shí)間的習(xí)慣。
(7)課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。
暑假期間注意事項(xiàng)
1.注意心腦血管疾?。捍篝~(yú)大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動(dòng)應(yīng)帶急救藥物。
2.警惕被食物噎?。盒⌒某责ば蕴枪?、條狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚(yú)刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。
3.別讓車禍添“堵”：每到逢年過(guò)節(jié)，車禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠，此時(shí)駕車的人大多狀態(tài)不佳，應(yīng)多注意休息，勞逸結(jié)合，并且避免酒后駕車。
4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。
5.遠(yuǎn)離有毒植物：節(jié)日期間許多人喜歡買花木裝點(diǎn)節(jié)日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹(shù)身和葉子有毒;過(guò)多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過(guò)敏癥狀。因此，要充分了解花木有關(guān)知識(shí)，在增添節(jié)日氣氛同時(shí)避免對(duì)身體造成傷害。
中小學(xué)暑假安全溫馨提示
(一)出行安全
1.過(guò)馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄。注意要走人行道，靠右行。
2.未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車。
3.不在馬路上、停放車輛周圍玩耍，行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)，不在機(jī)動(dòng)車道騎車。
4.不坐無(wú)客運(yùn)資質(zhì)的車輛(如農(nóng)用車、三輪車等)，不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，發(fā)現(xiàn)立即報(bào)警。
5.不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。
(二)防溺水安全
1.不在河邊、親水平臺(tái)、工地水坑等區(qū)域玩耍。
2.不撿拾掉入河道等水域的物品，不在河道邊洗東西、抓水草、魚(yú)蝦、青蛙等。
3.不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
5.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。
(三)外出活動(dòng)安全
1.不在飄窗、陽(yáng)臺(tái)上嬉鬧，不到無(wú)護(hù)欄的平臺(tái)玩耍，不擁擠、攀爬護(hù)欄設(shè)施。
2.在大眾場(chǎng)所出口、樓道要慢行、不擁擠，講究通行秩序，遠(yuǎn)離擁擠場(chǎng)所，避免擁擠踩踏。
3.不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。
4.不玩不健康游戲，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見(jiàn)面。
5.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所。
(四)心理健康安全
1.正直開(kāi)朗、積極樂(lè)觀，多與老師、父母、同學(xué)及親朋好友溝通交流。
2.積極參加健康、活潑的集體活動(dòng)。不盲目參與社會(huì)輔導(dǎo)，不參與無(wú)資質(zhì)社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)。
3.遇到問(wèn)題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)請(qǐng)他人幫助解決，遇到挫折不氣餒，樹(shù)立信心。
4.不欺凌他人，不打架斗毆，不抽煙、喝酒、打牌、吸毒。
5.不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不傳謠言，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動(dòng)。
(五)家校協(xié)作
1.學(xué)生未按時(shí)到校要請(qǐng)假，提前離校要報(bào)批，家校及時(shí)溝通配合。
2.學(xué)校經(jīng)常性向家長(zhǎng)告知相關(guān)安全知識(shí)和防范要求，提供指導(dǎo)和提醒。
3.家長(zhǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)安全防范知識(shí)，掌握安全要求，認(rèn)真開(kāi)展家庭安全教育，履行監(jiān)護(hù)責(zé)任。
4.孩子假期外出活動(dòng)，家長(zhǎng)要知去向、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)、知同伴，提前做好安全教育防范。
5.學(xué)校和家長(zhǎng)要積極支持學(xué)生參與政府組織的安全教育宣傳活動(dòng)，增強(qiáng)安全工作合力。
暑假預(yù)防中暑的措施
1、應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫、高熱的環(huán)境(尤其是密閉環(huán)境)下工作、生活或者運(yùn)動(dòng)，可以定期間斷性轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、透氣的環(huán)境下休息，及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。
2、如果出汗多，會(huì)引起體內(nèi)水、電解質(zhì)大量丟失，從而造成脫水、電解質(zhì)失衡，因此，可以應(yīng)注意在飲水中增加電解質(zhì)的成分，如增加鹽分，這樣有助于補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)。
3、可以行當(dāng)飲用清涼的飲料或者吃點(diǎn)清涼i的水果，例如西瓜或者綠豆湯等，都有清熱解暑的作用。但應(yīng)避免過(guò)多飲用冰水，以免造成胃腸功能紊亂。