江蘇宜興2024中小學(xué)寒假放假時(shí)間

1月29日

全市中小學(xué)幼兒園初定2024年1月29日開始放寒假;2024年2月19日新學(xué)期開學(xué)。

在放假前和開學(xué)前，各地各校要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)困難教師家庭的關(guān)愛。在保證教師有充足休息時(shí)間前提下，集中開展教師培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家和省“雙減”工作要求;集中開展師德師風(fēng)教育，引導(dǎo)廣大教師爭(zhēng)做“四有”好老師;要充分發(fā)揮一線干部和教師積極性和主動(dòng)性，聚焦“雙減”工作落地落實(shí)、課后服務(wù)開展，按照深化教育改革、發(fā)展素質(zhì)教育、提高教育教學(xué)質(zhì)量的要求，群策群力，提早謀劃新學(xué)期工作。

寒假如何提升自己

1做好假期計(jì)劃。要想使假期過得充實(shí)，制定一個(gè)好的計(jì)劃是必不可少的，它可以使自己的目標(biāo)更為明確，從而使行動(dòng)更為自信，制定計(jì)劃要合乎實(shí)際，因人而異，要符合自身標(biāo)準(zhǔn)，不要太“天馬行空”，計(jì)劃中最好標(biāo)明每個(gè)時(shí)間段及應(yīng)該做的事，可以參考一些著名學(xué)校的學(xué)生計(jì)劃，以此為借鑒，盡量做到詳細(xì)，靠譜。

2閱讀書籍。這里說的書籍指的是一些名著、科普、文學(xué)之類的書籍，這些”有營(yíng)養(yǎng)，有價(jià)值“的書籍，并非那些”災(zāi)及梨棗“、毫無意義的書籍。像一些有深刻哲理的書，在假期里可以更有時(shí)間去深思、理解。再者一些科普名著可以增長(zhǎng)自己課外知識(shí)，讓自己更有見解。總之，讀好書對(duì)自己的益處是無窮大的，抓好假期時(shí)間，認(rèn)真閱讀，更適當(dāng)做一些批注或感想，摘錄一些知識(shí)點(diǎn)，都是一筆無形財(cái)富。

3不要被作業(yè)支配一整個(gè)假期。假期作業(yè)，是讓自己溫故知新的好方式，不會(huì)讓自己迷失在娛樂之中，它能讓學(xué)生深刻意識(shí)到自己是”學(xué)生“這個(gè)身份，但你若想更有提升，就不能被作業(yè)所支配，要為自己騰出時(shí)間來提高其他方面素養(yǎng)，從而超越平常的那個(gè)自己。

4適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，做好鍛煉。每天至少十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)是必不可少的，另外，也可在假期培養(yǎng)某個(gè)項(xiàng)目技能，比如籃球，可以放松大腦、提升技術(shù)。也可拉拉引體，做做俯臥撐，提高體育成績(jī)。

5可以預(yù)習(xí)下學(xué)期及以后要學(xué)習(xí)的知識(shí)。而使自己在下學(xué)期的學(xué)習(xí)中輕松些許，可利用好一些軟件app，如B站，都可以讓自己更好地獲取知識(shí)。

6期末考試分析與反思。在上學(xué)期期末考試完后，相信很多學(xué)生就只等成績(jī)，不看錯(cuò)題，其實(shí)，期末試卷才更值得關(guān)注，要做好改錯(cuò)與反思，讓期末試更加”完整“。

7至于輔導(dǎo)班班，建議報(bào)一些對(duì)自己而言比較重要的，或要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，報(bào)太多反而效果不太理想。

學(xué)生寒假安全注意事項(xiàng)

交通安全

1、不乘坐不合格車輛(無年檢、無保險(xiǎn)、無牌照、無駕證、報(bào)廢車輛等)。

2、不騎自行車在馬路或街道中穿行。

3、步行時(shí)要靠右側(cè)行走，注意過往車輛，不橫穿馬路，不與機(jī)動(dòng)車搶道。

飲食安全

1、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后要洗手。

2、不吃過期及“三無”食品。

3、生吃瓜果前要用溫水將表面認(rèn)真清洗干凈。

用電安全

1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器。

2、不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。

寒假里的日常作息時(shí)間表

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。)

7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學(xué)習(xí)(閱讀或?qū)懳恼?

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下(練蓮花生動(dòng)功)

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學(xué)習(xí)

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學(xué)習(xí)

21:00-21:30 洗漱休息

寒假的意義是什么

寒假對(duì)老師來講，意味著更少的會(huì)議，沒有上課的羈絆，可以更加專注自己喜歡的事情。因而寒假是自由的。寒假對(duì)于學(xué)生來講，是希望學(xué)生們?cè)诤倮?，除了探親訪友，好好放松一下，還要靜下心來，仔細(xì)思考一些問題，多讀一些書或者文獻(xiàn)，以做到學(xué)習(xí)、生活兩不誤。