浙江嘉興2024放寒假時(shí)間

2023學(xué)年第一學(xué)期于2024年2月2日結(jié)束，2月3日寒假開(kāi)始。

全市普通高中學(xué)校、中職學(xué)校(含技工院校)、義務(wù)教育中小學(xué)校、幼兒園、特教學(xué)校學(xué)生于2024年2月25日?qǐng)?bào)到，2月26日開(kāi)學(xué)，寒假共23天。

寒假學(xué)習(xí)作息表

上午

07:00——08:00早餐，晨讀

晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。

08:30——09:30 寫(xiě)作業(yè)

報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。

09:30——10:30休息

可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。

10:30——11:30 寫(xiě)作業(yè)

11:30——14:30午餐，午休

下午

14:30——15:30課外延伸閱讀

閱讀的書(shū)目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書(shū)習(xí)慣，拓展思維。

15:30——16:00休息

16:00——18:00戶外活動(dòng)

可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉鍛煉身體。

18:00——19:00晚餐

晚上

19:00——20:00興趣時(shí)間

自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛(ài)好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。

20:00——21:00溝通時(shí)間

嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。

21:00洗漱、睡覺(jué)

暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段，只有休息好了，才能健康成長(zhǎng)，也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。

寒假假期安全出行教育

1、要注意飲食衛(wèi)生安全。寒假期間，適逢春節(jié)，各種食物比較豐富，千萬(wàn)不要吃沒(méi)有健康保障的食品，特別是不要買街上無(wú)證照商販出售的食品，不食用來(lái)歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故的發(fā)生。

2、要注意交通安全。要自覺(jué)遵守交通規(guī)則，注意交通安全，外出活動(dòng)不要在路上玩耍，過(guò)交叉路口等要注意過(guò)往車輛，靠右行走，騎自行車不違規(guī)帶人等，禁止乘坐無(wú)證照車輛、違章車輛，避免交通事故發(fā)生。

3、要注意活動(dòng)安全。禁止私自結(jié)伴外出游玩，或到海邊、河邊、水坑邊活動(dòng);寒假春節(jié)外出游玩、走親戚、訪友等活動(dòng)，要有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，并要切實(shí)注意游玩安全。希望同學(xué)們共同做好防火、防盜、防破壞、防事故工作，嚴(yán)禁燃放_(tái)_等危險(xiǎn)性活動(dòng)，確保安全。

寒假室外活動(dòng)要注意什么

1.課間可適當(dāng)開(kāi)展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。

2.如果下了雪之后，走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

3.在排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生。

4.中午在學(xué)校就餐的同學(xué)更要注意安全，吃完飯?jiān)谛?nèi)有秩序地玩一玩或進(jìn)行休息，預(yù)防打鬧現(xiàn)象發(fā)生。

中學(xué)生寒假要有效率的學(xué)習(xí)

尋找屬于中學(xué)生自己的最佳寒假時(shí)間段要提高學(xué)習(xí)效率，中學(xué)生除了保證充分的休息以外，還必須通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，寒假中中學(xué)生尋找出自己大腦活動(dòng)的規(guī)律，什么時(shí)候記憶力最好，什么時(shí)候邏輯思維最活躍，中學(xué)生自己擅長(zhǎng)形象思維還是抽象思維。然后，根據(jù)自身規(guī)律安排自己學(xué)習(xí)各學(xué)科的時(shí)間，確定寒假具體的學(xué)習(xí)方法。一般來(lái)說(shuō)，中學(xué)生尋找最佳時(shí)間段有以下幾個(gè)步驟：首先，應(yīng)明確最佳寒假時(shí)間段是整塊的時(shí)間，而非零散的時(shí)間。至少要超出一節(jié)課的時(shí)間，才稱得上是一個(gè)整塊的時(shí)間段，才值得中學(xué)生們?nèi)ふ摇?0分鐘、8分鐘的時(shí)間段，只能稱為“零散的時(shí)間”。