在平時人們食用蜂花粉時，更多是會被它的好處所吸引，像美容、軟化血管以及減肥等，都是讓人們喜歡蜂花粉的原因，但是凡事都有兩面性，大家在食用蜂花粉時想過蜂花粉的副作用嗎？知道吃蜂花粉的副作用有哪些嗎？如果不知道就讓小編來告訴大家吧。

蜂花粉的副作用

可能說蜂花粉有副作用存在，有些人不相信，因為蜂花粉無毒早就得到了科學家的證實，人們食用以后怎么會有副作用呢。人們食用蜂花粉副作用雖然不大，但是絕對存在，而且因人不同，副作用的表面也各不豐同，輕重不一，建議大家在食用以前一定要進行必要的了解。像過敏、胃痛等就是蜂花粉副作用的常見癥狀。

吃蜂花粉的副作用

1、容易過敏就是吃蜂花粉最大的副作用之一，有些人本身就是過敏體質(zhì)，在食用蜂花粉以后就更容易出現(xiàn)過敏了，過敏的反應也各不相同，嚴重時會出現(xiàn)四肢抽搐和呼吸困難，因此大家如果有過敏吸，必須在確定食用蜂花粉不過敏以后才能食用。

2、胃痛胃脹也是人們食用蜂花粉最大的副作用之一，因為天然蜂花粉是一個個的花粉團，它外層是堅硬的花粉壁是一種難以消化的物質(zhì)，它進入腸胃以后會加重胃部的負擔，有些人就會出現(xiàn)胃痛和胃脹的情況，為了減少這些情況發(fā)出現(xiàn)，可以把蜂花粉的食用時間改為飯后。

3、蜂花粉在與某些食物同時食用時，也會產(chǎn)生嚴重的副作用，像豆腐、生魚片以及多種海鮮等，就都不能與蜂花粉同時吃，不然容易出現(xiàn)食物中毒的癥狀。