花粉是蜂產(chǎn)品家族的重要成員，是蜜蜂采集植物花粉，經(jīng)過發(fā)酵以后產(chǎn)生的一種天然物質(zhì)，是一種可以供人類食用天然保健食品，人們食用花粉的好處很多，除了可以增加身體抗病能力以外，還能減肥，降血壓以及治療男性前列腺疾病，但是大家在了解花粉好處的同時(shí)，也要對花粉的副作用作一個(gè)詳細(xì)的了解，這樣在食用花粉時(shí)才會(huì)更安全。下面我會(huì)帶大家看看花粉的副作用有哪些，希望食用花粉的朋友能認(rèn)真了解一下。

花粉的副作用 花粉有什么副作用

1、加重胃部消化負(fù)擔(dān)是人們食用花粉時(shí)的最大副作用之一，花粉是一些天然的粉團(tuán)，人們食用以后需要大量的消化液，因此會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，有些胃功能較弱的人群會(huì)出現(xiàn)胃痛和胃脹的癥狀，這時(shí)最好把花粉的食用量減少，而且食用時(shí)間改為飯后，癥狀就會(huì)有所緩解。

2、食用花粉出現(xiàn)過敏也是人們食用花粉的常見副作用，花粉是生活中的常見過敏源，有些體質(zhì)敏感的人，不要說食用，只是接觸花粉就會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，因此過敏體質(zhì)的人群在食用花粉時(shí)，要注意量的控制，開始時(shí)少吃，在證明沒有過敏反應(yīng)以后再加大食用量。

3、人們在食用時(shí)，花粉的存放也很重要，不然發(fā)生變質(zhì)就會(huì)影響它的功效，變質(zhì)后的花粉會(huì)對身體健康形成危害，因此大家食用花粉時(shí)應(yīng)該把它放在冰箱中保存。另外食用花粉時(shí)，可以直接食用也可以用水沖服，不論哪種食用方法，所用的水溫都不能超過五十度，不然花粉中的活性成分就會(huì)流失，人們吃下去也起不到應(yīng)有的保健作用。