所謂亞健康是介于健康與疾病之間機(jī)體的一種狀態(tài)。即健康狀態(tài)(亦稱(chēng)第一狀態(tài))與疾病狀態(tài)(亦稱(chēng)第二狀態(tài))之間存在的一種似病非病的“中間狀態(tài)”。國(guó)內(nèi)學(xué)者有將這種狀態(tài)者稱(chēng)“半健康人”、“次健康人”、“疾病前狀態(tài)”等等。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在全球58多億人口中，約有近半數(shù)的人處于沒(méi)有疾病卻感覺(jué)身體并不健康的亞健康狀態(tài)。據(jù)了解，在我國(guó)人口中僅15％真正屬于健康，另外15％的人正在生病，其余的70％的人全都處于亞健康狀態(tài)，因此目前亞健康已日益受到中外醫(yī)學(xué)界的重視。
一、亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)
世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)為，健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而且指人的軀體、精神和社會(huì)生活等方面均處于完好的狀態(tài)。人從健康到疾病乃至死亡，是一個(gè)“連續(xù)統(tǒng)”(醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ))的過(guò)程，許多人特別是中年人對(duì)健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)區(qū)分不清，況且有些疾病癥狀也是時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的，發(fā)展相對(duì)緩慢，對(duì)這樣的人進(jìn)行檢查，有時(shí)儀器或者生化手段也很難檢測(cè)出來(lái)，病中也只是感到軀體或精神上有某些不適，如疲勞無(wú)力、精神抑郁、食欲不佳、失眠多夢(mèng)、易發(fā)怒、記憶不佳、頭痛頭暈等，這些癥狀，在正常情況下也是常見(jiàn)的。處于這種狀態(tài)的人，看上去沒(méi)病，但身體確實(shí)不舒服，處于健康與疾病臨界狀態(tài)。處于這種狀態(tài)下的人．他們不能像健康人那樣精力充沛、生機(jī)勃勃，對(duì)外界環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，且有較大的工作潛力和創(chuàng)造力；但也不像患病者那樣死氣沉沉或臥床不起而無(wú)法從事工作和家務(wù)；而是還可以從事正常的工作和學(xué)習(xí)，僅僅是工作潛力和創(chuàng)造力有所下降。這種狀態(tài)與健康和疾病的概念有實(shí)質(zhì)性區(qū)別，疾病能在短期內(nèi)或一定時(shí)期內(nèi)治愈，而亞健康狀態(tài)常維持幾年、幾十年，如不及早擺脫，隨時(shí)可向患病轉(zhuǎn)化；相反，倘能及時(shí)扭轉(zhuǎn)，則可恢復(fù)為健康狀態(tài)，這完全取決于自己的主觀努力?？墒窃趯?shí)際生活中，人們往往不認(rèn)識(shí)或者忽視了亞健康狀態(tài)的存在及危害。
二、形成亞健康狀態(tài)的原因
亞健康狀態(tài)的命名，是人類(lèi)對(duì)新的疾病譜和醫(yī)學(xué)模式不斷認(rèn)識(shí)的結(jié)果。亞健康狀態(tài)可能是各種疾病的潛伏期，也可能是導(dǎo)致人類(lèi)各種疾病的最早原因。那么亞健康狀態(tài)形成的具體原因何在？研究表明，其原因是多方面的，除了在生命早期受到環(huán)境因素的影響而造成的基本損害以外，主要因素有：現(xiàn)代生活節(jié)奏加快；心理承受的壓力過(guò)大；飲食失調(diào)及不良的生活方式(特別是吸煙、酗酒、貪圖安逸以車(chē)代步、通宵達(dá)旦的娛樂(lè)、飲食無(wú)規(guī)律等)；工作和生活上疲勞的積累。此外，家庭不和、社交沖突、意外災(zāi)害也會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的形成。但森下敬一博士認(rèn)為，半健康狀態(tài)都是以植物神經(jīng)機(jī)能失調(diào)為背景的。
三、蜂王漿對(duì)亞健康狀態(tài)的效果
國(guó)內(nèi)外實(shí)踐證明，蜂王漿對(duì)半健康狀態(tài)有良好的應(yīng)用效果。森下敬一博士對(duì)半健康者服用蜂王漿后，大多數(shù)都異口同聲地說(shuō)：心情舒暢了；疲勞消除了；夜里能熟睡了；大便有規(guī)律了；大家都說(shuō)我臉色變好了，眼也有神了；飲食增強(qiáng)了等等。他認(rèn)為：這正是由于一切慢性病的背后，都有植物神經(jīng)失調(diào)癥，蜂王漿直接顯示出了改善其癥狀的效果。在植物神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)方面，蜂王漿的顯著功效，可能是作用于間腦的結(jié)果，因間腦是植物神經(jīng)的中樞。
我國(guó)的臨床實(shí)踐同樣證實(shí)，服用蜂王漿可以使亞健康狀態(tài)的人向健康轉(zhuǎn)化，而且效果顯著。據(jù)廣州寶生園蜂產(chǎn)品公司的調(diào)查，凡神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者，服用蜂王漿(日服1～8克，一般為3克)后神經(jīng)衰弱、失眠癥狀消除，精神好轉(zhuǎn)達(dá)100％。
筆者對(duì)亞健康狀態(tài)的年青人，采用日服蜂王漿3-5克的方法，也收到良好效果。如有位30多歲的女士，經(jīng)常頭昏頭痛、疲乏無(wú)力、精神不佳、臉無(wú)血色，服用蜂王漿一周后就明顯好轉(zhuǎn)，繼續(xù)服用后，精神特別好，簡(jiǎn)直不知疲勞，面色紅潤(rùn)，工作精力充沛。
四、蜂王漿對(duì)亞健康狀態(tài)作用機(jī)理
蜂王漿對(duì)亞健康狀態(tài)的功效與其復(fù)雜的營(yíng)養(yǎng)成分是密不可分的。它含有幾乎所有的對(duì)人體具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值必需的有效成分，因而對(duì)機(jī)體的造血功能和免疫功能有較強(qiáng)的促進(jìn)作用；對(duì)恢復(fù)機(jī)體活細(xì)胞生命力，促進(jìn)組織再生有積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的作用；能有效地調(diào)節(jié)機(jī)體全面代謝功能。比如，蜂王漿所含10多種維生素，維生素B6、C、葉酸，微量元素鐵、銅等可促進(jìn)合成血紅蛋白；維生素B12、C和葉酸及其它生物活性素等參與機(jī)體造血過(guò)程。所含20多種氨基酸，對(duì)人體生理有許多重要作用，天門(mén)冬氨基酸及其鹽類(lèi)，能刺激或促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，還有刺激骨髓T淋巴細(xì)胞分化為成熟T細(xì)胞的作用；精氨酸與許多激素的分泌有關(guān)，是生長(zhǎng)激素、胰島素、催乳素等分泌的促進(jìn)劑，還有提高脾細(xì)胞、巨噬細(xì)胞能力的作用；谷氨酸不僅是重要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且早已是治療肝病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及精神科疾病的常用藥物；甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王漿中其它有機(jī)酸、核酸和蛋白質(zhì)活性物質(zhì)等，可刺激機(jī)體產(chǎn)生大量抗體，增強(qiáng)免疫功能。蜂王漿還含有多種酶和輔酶，類(lèi)固醇激素等以及多種微量元素。以上成分都屬天然活性，易被人體吸收，不僅補(bǔ)充機(jī)體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，還相互巧妙配合，神奇地調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)及其它系統(tǒng)的平衡，因而食欲好，睡眠好，疲勞得以消除，精神煥發(fā)，使其向健康轉(zhuǎn)化。
總之，蜂王漿對(duì)亞健康狀態(tài)的功效，是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生理功能實(shí)現(xiàn)的。而在影響健康這一生命狀態(tài)的諸多因素中，人體自身免疫功能失常，又是最本質(zhì)的因素。蜂王漿所具有的調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)免疫力，是使亞健康狀態(tài)向健康轉(zhuǎn)化的根本原理所在。因此，在亞健康狀態(tài)向健康轉(zhuǎn)化中，除了作好心理調(diào)整、參加體育活動(dòng)、注意平衡膳食等外，服用蜂王漿是最佳選擇。