2023年天津高考時(shí)間是6月7日-6月10日共4天，2023年天津高考使用新高考“3+3”模式，6月7日、8日進(jìn)行三門主科考試，9日-10日進(jìn)行等級(jí)考試，另外，2023年天津高考采用自主命題卷。

2023年天津高考時(shí)間安排

2023年天津高考考試科目安排

天津“新高考”文理不再分科，考試科目由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等3門科目和考生自主選擇的3門高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試科目構(gòu)成。

2023年天津高考是用的哪套試卷

2023年天津高考是用自主命題卷。

使用自主命題卷的省份有：北京、天津、浙江、上海。

其中上海高考時(shí)間為2023年6月7日-9日，總共2天半。

北京、天津、浙江高考時(shí)間為2023年6月7日-10日，總共4天。

高考期間健康飲食

1、早餐營(yíng)養(yǎng)均衡

饅頭、玉米、花卷、麥片、吐司等，配合雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物(也包括適當(dāng)肉類)利于血糖水平，保持大腦良好工作狀態(tài)。同時(shí)增加蔬菜、水果和適量堅(jiān)果，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、午餐葷素搭配

主食2兩或3兩，肉類可包含畜肉、禽肉、魚(yú)肉，品種越豐富越好(2兩)，蔬菜半斤(瓜茄類和深綠色蔬菜)水果適量。避免選擇路邊攤及拉面、小吃等食物(缺乏營(yíng)養(yǎng)及不衛(wèi)生)。

3、晚餐宜清淡

晚餐不要太豐盛，宜清淡少油，有助于幫助消化，緩解緊張。如果睡得較晚，可適量增加小米粥、酸奶、水果等易消化的夜宵。適量的礦物質(zhì)有利于情緒穩(wěn)定，減少鈉的攝入，新鮮蔬果中的鎂有抵抗壓力的作用。

高考考試注意事項(xiàng)

1、填涂好個(gè)人資料，特別是高考準(zhǔn)考證號(hào)碼和姓名號(hào)碼要絕對(duì)準(zhǔn)確，填寫后需再查一遍。

2、瀏覽試卷，把握全面(相互聯(lián)想，開(kāi)闊解題思路，消除記憶阻滯)，充分利用開(kāi)考前的五分鐘，分秒必爭(zhēng)。

3、由于所有科目實(shí)行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。

4、先易后難，各個(gè)擊破，增強(qiáng)信心?？忌乐箖煞N傾向：忌思想靜不下來(lái);二忌在某一題上花費(fèi)時(shí)間過(guò)多。

5、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。

6、認(rèn)真審題，明確要求。1)不看錯(cuò)題目，2)分析要清楚，3)要善于聯(lián)系和聯(lián)想，特別要注意聯(lián)系生活和社會(huì)的實(shí)際。

7、盡量做完試題，把能想到信息充分地表達(dá)到答題卷中去，分分必爭(zhēng)，并注意控制時(shí)間。

8、高考結(jié)束前15分鐘，認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)，保證思路、步驟、結(jié)果和答題的標(biāo)準(zhǔn)。

備戰(zhàn)高考容易出現(xiàn)的六種誤區(qū)

(1)誤認(rèn)為大局已定，已無(wú)法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過(guò)一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;其實(shí)，這個(gè)時(shí)候如果合理利用時(shí)間，找到問(wèn)題所在，高考成績(jī)依然會(huì)有提升。中等水平的學(xué)生是提升最快的。

(2)高考前心浮氣躁，無(wú)法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);

(3)高考前缺乏耐心，希望考試早點(diǎn)到來(lái)，早點(diǎn)結(jié)束;

(4)高考前忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;

(5)高考前過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，過(guò)早出現(xiàn)考前的不安情緒;

(6)高考前拼搏過(guò)度，分秒必爭(zhēng)，精力透支，效率低下。

高考試卷有什么答題順序

一般地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開(kāi)始依次做題，先易后難，最后攻堅(jiān)。有的考生愿意從卷末難題開(kāi)始做，他們認(rèn)為自己前面的題沒(méi)有問(wèn)題，好壞成敗就看卷末的難題做得怎么樣，開(kāi)始時(shí)頭腦最清醒，先做最難的題成功率高、效果好，想以攻堅(jiān)勝利保證全局的勝利。這種想法看似有理，實(shí)際是錯(cuò)誤的。一般卷末的題比較難，除了個(gè)別水平特別高的學(xué)生，都沒(méi)有做好該題的把握。

很可能花了不少時(shí)間，也沒(méi)有把這個(gè)題滿意地做完。你這時(shí)的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時(shí)間，別的題一點(diǎn)沒(méi)有做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會(huì)大打折扣。但也不是堅(jiān)決地依次做題，一份高考試卷，雖然大致是先易后難，但試卷前部特別是中間出現(xiàn)難題也是常見(jiàn)的，執(zhí)著程度適當(dāng)，才能繞過(guò)難題，先做好有保證的題，才能盡量多得分。

高考答題三大技巧總結(jié)

1、通覽全卷，迅速摸透題情

剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以后看一下，看看考卷一共幾頁(yè)，有多少道題，了解試卷結(jié)構(gòu)，通覽全卷是克服前面難題做不出，后面易題沒(méi)時(shí)間做的有效措施，也從根本上防止了漏做題。

2、答題順序：從卷首依次開(kāi)始

一般地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開(kāi)始依次做題，先易后難，最后攻堅(jiān)。有的考生愿意從卷末難題開(kāi)始做，他們認(rèn)為自己前面的題沒(méi)有問(wèn)題，好壞成敗就看卷末的難題做得怎么樣，開(kāi)始時(shí)頭腦最清醒，先做最難的題成功率高、效果好，想以攻堅(jiān)勝利保證全局的勝利。這種想法看似有理，實(shí)際是錯(cuò)誤的。一般卷末的題比較難，除了個(gè)別水平特別高的學(xué)生，都沒(méi)有做好該題的把握。

很可能花了不少時(shí)間，也沒(méi)有把這個(gè)題滿意地做完。你這時(shí)的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時(shí)間，別的題一點(diǎn)沒(méi)有做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會(huì)大打折扣。但也不是堅(jiān)決地依次做題，一份高考試卷，雖然大致是先易后難，但試卷前部特別是中間出現(xiàn)難題也是常見(jiàn)的，執(zhí)著程度適當(dāng)，才能繞過(guò)難題，先做好有保證的題，才能盡量多得分。

3、答題策略

先易后難、先熟后生。先做簡(jiǎn)單題、熟悉的題，再做綜合題、難題。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，果斷跳過(guò)啃不動(dòng)的題目，從易到難，可以增強(qiáng)信心，但也要注意認(rèn)真對(duì)待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。

先小后大。小題一般是信息量少、運(yùn)算量小，易于把握，不要輕易放過(guò)，應(yīng)爭(zhēng)取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時(shí)間，創(chuàng)造一個(gè)寬松的心理氣氛。

先局部后整體。對(duì)一個(gè)疑難問(wèn)題，確實(shí)啃不動(dòng)時(shí)，一個(gè)明智的解題策略是：將它劃分為一個(gè)個(gè)子問(wèn)題或一系列的步驟，先解決問(wèn)題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫幾步，每進(jìn)行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。

高考前三大“要”

高考前要科學(xué)安排

高考的最后關(guān)頭不能松懈，高考復(fù)習(xí)時(shí)將自己置身于考試場(chǎng)景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

高考前要合理作息

盡量按平時(shí)的作息時(shí)間進(jìn)行，當(dāng)然，平時(shí)由于備戰(zhàn)高考，時(shí)間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點(diǎn)，建議起床稍遲半小時(shí)，睡覺(jué)可以稍早半小時(shí)。

高考前要合理飲食

高考前的三餐盡量與平時(shí)一樣，沒(méi)有必要在這幾天特別加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，只要食欲好就行。因?yàn)?月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現(xiàn)腸胃疾病，影響身體和情緒。

高考前一天應(yīng)該這樣度過(guò)

1、平穩(wěn)過(guò)渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件。

2、不要過(guò)早睡覺(jué)，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。

5、清點(diǎn)考試用品(黑色簽字筆、保證質(zhì)量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里，并且放在明顯的位置，避免考前忙于尋找，影響考生的心情。)

高考的具體流程

1、進(jìn)高考考場(chǎng)前接受檢查;

高考考生進(jìn)入考場(chǎng)前，監(jiān)考老師會(huì)拿金屬探測(cè)儀檢查考生全身。一旦有金屬，探測(cè)儀會(huì)發(fā)出響聲，監(jiān)考老師會(huì)根據(jù)情況處理。

2、監(jiān)考老師檢查高考準(zhǔn)考證和身份證;

進(jìn)入高考考場(chǎng)后，監(jiān)考老師會(huì)檢查考生的準(zhǔn)考生和身份證以確認(rèn)考生的身份。驗(yàn)證完成后，考生就依據(jù)準(zhǔn)考證找到自己的位置坐下。

3、監(jiān)考老師發(fā)試卷;

在發(fā)卷前，監(jiān)考老師會(huì)向高考考生展示考卷文件袋是否密封。到指定時(shí)間后，監(jiān)考老師即可發(fā)卷。

4、高考考生交卷子;

高考考生根據(jù)作答情況，可選擇提前交卷。

5、離開(kāi)高考考場(chǎng)。

待監(jiān)考老師收完所有考生的試卷后并向高考學(xué)生表明可離開(kāi)考場(chǎng)后，高考學(xué)生方可離開(kāi)考場(chǎng)。

如果違反高考規(guī)定，嚴(yán)重者會(huì)觸犯法律。因此，每位考生必須嚴(yán)格遵守規(guī)定，誠(chéng)信考試，有序考試。

高考飲食注意事項(xiàng)

要盡量在家庭、學(xué)校食堂或正規(guī)的餐飲單位用餐，主動(dòng)自覺(jué)使用公筷公勺;不要扎堆用餐或到衛(wèi)生條件差的路邊攤點(diǎn)和排檔等場(chǎng)所就餐。

要科學(xué)合理安排餐食量，杜絕餐飲浪費(fèi)行為;不要吃生冷和油膩、刺激性大的食物，居家飲食盡量不要吃剩菜剩飯。

要以當(dāng)季新鮮食材為主，確保生熟分開(kāi)、燒熟煮透;外出就餐盡量不要點(diǎn)涼菜、生食海產(chǎn)品、四季豆、冷加工糕點(diǎn)等高風(fēng)險(xiǎn)食品。

要保持良好的`飲食習(xí)慣和生活規(guī)律，食用安全放心的食品;不要盲目食用所謂的“補(bǔ)品”，以及以前未吃過(guò)的食物及飲料。

高考前一天的復(fù)習(xí)方法

高考前復(fù)習(xí)方法1、適當(dāng)逼自己學(xué)習(xí)

有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺(jué)得沒(méi)有思路，不知道從哪里開(kāi)始。這個(gè)時(shí)候一定要強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn)，逼自己一把，比較煩躁的時(shí)候不能太由著自己性子，適當(dāng)?shù)谋破纫幌?，學(xué)著學(xué)著就進(jìn)入狀態(tài)了。當(dāng)然如果真的是極度煩躁，那么就不要強(qiáng)迫自己，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒還是必要的。

如果只是單純的抵觸情緒，那么逼迫一下也無(wú)妨。

高考前復(fù)習(xí)方法2、學(xué)會(huì)主動(dòng)休息

大家都知道學(xué)累了要休息，但是很少聽(tīng)到主動(dòng)休息。所謂的主動(dòng)休息就是在自己學(xué)到一定時(shí)長(zhǎng)的時(shí)候，主動(dòng)停下來(lái)，趴在桌上放空大腦休息5分鐘。我記得高中上課的時(shí)候，因?yàn)檎n程安排很緊，導(dǎo)致課堂上很多同學(xué)精神狀態(tài)不好，語(yǔ)文老師會(huì)要求所有人趴下，什么都不許想，休息5分鐘然后再上課。

其實(shí)是一樣的道理，我們不要一味的追求學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)休息。