蜂王漿會(huì)讓人發(fā)胖嗎?蜂王漿容易長胖嗎?
|田野牧蜂
蜂王漿是一種介于食品與藥品之間的高級(jí)滋補(bǔ)營養(yǎng)品,對(duì)身體擁有非常好的滋補(bǔ)效果,因?yàn)榉渫鯘{幾乎含有人體所需的所有營養(yǎng),有些女性擔(dān)心吃蜂王漿會(huì)變胖,那蜂王漿真的會(huì)讓人發(fā)胖嗎?
蜂王漿中含有多種人體必需氨基酸、維生素、微量元素、王漿酸以及乙酰膽堿等營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分,不過蜂王漿的含糖量不高,而且蜂王漿用于滋補(bǔ)身體一天的食用量只有5克,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),但是蜂王漿為身體提供的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于身體每天需要攝入的熱量,所以吃蜂王漿并不會(huì)引起發(fā)胖。
而且蜂王漿中的有效成分互相配合可以促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,加快身體的新陳代謝,從而加快體內(nèi)毒素和廢物的排出,從內(nèi)部保證身體的各組織正常運(yùn)行,對(duì)于保持身材有一定的幫助,而且經(jīng)常食用蜂王漿可以使身體素質(zhì)得到很大提高,面色紅潤,使身體處于健康的狀態(tài),自然不會(huì)無緣無故的發(fā)胖。
不過蜂王漿味道酸、辣、辛、澀,味道并不好吃,所以建議將蜂蜜和蜂王漿搭配食用,田野牧蜂口感鮮潔的水白蜜和蜂王漿就是不錯(cuò)的搭配,可以改善蜂王漿的口感。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速轉(zhuǎn)化為能量,供身體活動(dòng)所需,但是不會(huì)堆積在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,所以蜂蜜和蜂王漿的一同食用也不會(huì)發(fā)胖。