蜂王漿一湯匙有多少?一羹匙蜂王漿是多少克?

蜂王漿是一種介于藥品和食品之間的高級(jí)滋補(bǔ)營養(yǎng)品，隨著人們對(duì)蜂王漿的不斷了解，越來越多的人開始用蜂王漿滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體，但是在食用量上還不太容易把握。那么蜂王漿一湯匙是多少?一次吃幾湯匙呢?

蜂王漿幾乎含有人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值極高，不僅可以滋補(bǔ)身體，而且對(duì)于促進(jìn)新陳代謝、增加身體抵抗力也有不錯(cuò)的效果。但是在食用的時(shí)候一定要注意好食用量，量少了達(dá)不到應(yīng)有的效果，量多了，身體吸收不了，會(huì)造成營養(yǎng)浪費(fèi)。

一般來說標(biāo)準(zhǔn)的湯匙，一平勺大約就是10克左右，對(duì)于那些對(duì)食用量不好掌握的消費(fèi)者來說，可以以此為基準(zhǔn)來掌握自己的食用量。一般來說用蜂王漿來滋補(bǔ)身體的話，每天食用1次，每次5克左右可以了，多了身體吸收不了會(huì)造成營養(yǎng)浪費(fèi)。

但是若是用蜂王漿改善身體各方面機(jī)能，每天早晚各1次，每次5-8克左右就可以。如果是身體狀況比較嚴(yán)重，時(shí)間較久的話，建議每天食用2次，每次10克左右就可以了。當(dāng)然具體情況還是應(yīng)該具體分析，最好還是根據(jù)自身實(shí)際情況來適當(dāng)?shù)脑黾雍蜏p少食用量。

除了食用量以外，食用方法也是很重要的。有些消費(fèi)者在初次接觸蜂王漿的時(shí)候會(huì)一時(shí)接受不了它的味道，建議食用蜂王漿時(shí)，可以淋上一勺水白蜜，這樣可以改善口感。或者用溫水送服，也是不錯(cuò)的吃法。