一、嫩膚

蜂王漿中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及酶類等生物活性物質(zhì)，不但可以改善肌膚細胞的新陳代謝，而且還能增強表皮細胞的生命活力，另外對防止皮膚膠原纖維、彈性纖維變性也有明顯的效果，因此經(jīng)常食用蜂王漿可以營養(yǎng)肌膚而使皮膚變得越來越柔軟、細嫩、有彈性。

二、美白

蜂王漿能美白肌膚得益于其富含的抗氧化成分和多種生物活性物質(zhì)，其中蜂王漿中富含的抗氧化成分能有效清除體內(nèi)過多的自由基并能抑制黑色素的形成，而蜂王漿中富含的生物活性物質(zhì)能激活機體的酶系統(tǒng)并有助于排出脂褐素，因此經(jīng)常食用蜂王漿可以使肌膚變得越來越白皙。

三、抗衰

蜂王漿在延緩衰老方面也是極為顯著的，得益于其富含的超氧化物歧化酶(SOD)、礦物質(zhì)等能清除體內(nèi)積累過多額自由基(人體衰老的元兇)，同時蜂王漿中富含的王漿酸、?；撬?、維生素等能增強機體的抗病能力，另外蜂王漿中富含的活性物質(zhì)能調(diào)整內(nèi)分泌并能抑制脂褐素的形成。

四、內(nèi)服

新鮮蜂王漿是完全可直接食用的，但蜂王漿的味道很多人可能都不太適應(yīng)，因此蜂王漿最常見的吃法是將其與蜂蜜按一定比例(1:2或1:3)混合后服用，而且內(nèi)服蜂王漿更符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論，長期堅持服用可使肌膚發(fā)生由內(nèi)而外的改變，從而起到深層次的養(yǎng)顏功效。

五、外敷

蜂王漿和蜂蜜一樣可直接用來敷臉，使用時先將面部用溫水清洗干凈，然后用洗面奶洗凈油脂并適當(dāng)按摩幾分鐘，等面部的毛孔完全打開后再將蜂王漿均勻的涂抹在臉上，大約10～15分鐘后用溫水清洗干凈即可，另外為了增強美容效果也可以搭配蜂蜜、牛奶等美容材料一起使用。

總結(jié)：蜂王漿對于蜜蜂而言類似于哺乳動物的“乳汁”，不但極富營養(yǎng)價值且具美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常內(nèi)服或外用蜂王漿可徹底改善膚質(zhì)，從而使肌膚變得更加白皙、細嫩、有彈性。