蜂王漿的服用劑量:毒理學(xué)試驗(yàn)表明蜂王漿不具毒副作用,因此蜂王漿沒(méi)有嚴(yán)格的劑量要求。
(1)普通營(yíng)養(yǎng)保?。好刻?-5g,早晚各一次。br>
(1)普通營(yíng)養(yǎng)保?。好刻?-5g,早晚各一次。br>
(2)體弱或疾病恢復(fù)期:每天6克,早晚各一次(患有胃潰瘍病患者請(qǐng)不要空腹食用避免酸性刺激)。
(3)重癥病人:每天20克-30克,每天3次。
(4)年老體弱及病狀較重者,可適量增加,劑量增大時(shí)不會(huì)產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小時(shí)服用為宜。
(5)青少年,兒童慎用。
2、蜂王漿的服用方法
(1)舌下含服法:直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。
(2)溫水沖服法:用不超過(guò)50℃的溫水沖服。
(3)兌蜜服用法:將蜂王漿和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)調(diào)勻成蜂王漿蜜服用,每次20-30g。
(4)泡酒法:將蜂王漿和白酒以1∶5或1∶10調(diào)勻,飲用前搖勻。
3、蜂王漿服用的注意事項(xiàng)
(1)蜂王漿一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。
(2)健康兒童不易多用蜂王漿,花粉過(guò)敏者慎用。
(3)蜂王漿只有堅(jiān)持服用才有效果,過(guò)量服用不僅不能被人體完全吸收,且易造成代謝紊亂。
4)服用蜂王漿的初期,有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)喉干、腹鳴、腹瀉、惡心等反應(yīng),其實(shí)這是蜂王漿在調(diào)整人體的新陳代謝,加強(qiáng)生理機(jī)能,排除體內(nèi)毒素和廢物,在中醫(yī)學(xué)上稱為“瞑眩反應(yīng)”,是好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。所以這時(shí)不可停服,而只需減少服用量,一般一星期左右“瞑眩反應(yīng)”便減輕或消失。
4、蜂王漿貯存
(1)將王漿放入冰箱冷藏或冰凍,4℃左右冷藏期為3個(gè)月,-5℃左右冷凍保存一年,-18℃以下保存兩年以上。
(2)可將蜂蜜與王漿調(diào)和,調(diào)和后的王漿室溫可以保存3-5個(gè)月。