讀書(shū)筆記《正能量》
讀書(shū)筆記《正能量》篇1
“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。生活中其實(shí)沒(méi)多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話(huà)勸說(shuō)別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實(shí)當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，也就是負(fù)能量吸收的過(guò)多了。
這本書(shū)用很多心理學(xué)的例子來(lái)證明和解釋了作者的論點(diǎn)：身體行為影響自我情緒。常識(shí)告訴我們，很多時(shí)候某些事情和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過(guò)來(lái)會(huì)影響到自我的行為。比如：我們有幸福的感覺(jué)，就會(huì)微笑；我們感覺(jué)害怕，就會(huì)逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時(shí)也會(huì)在人與人之間相互傳染。
從書(shū)中使我明白，生氣也會(huì)抑制正能量的散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意見(jiàn)相左時(shí)交流的語(yǔ)氣及情緒的控制。
每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂(lè)觀、進(jìn)取、向上的人，充滿(mǎn)信心、期望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，能夠補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣僅有充滿(mǎn)正能量的人才會(huì)把自我的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對(duì)方的歡樂(lè)。
成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧！
我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽(yáng)光就朝向哪里！
讀書(shū)筆記《正能量》篇2
不知什么時(shí)候開(kāi)始，我先留意的是“負(fù)能量”這個(gè)詞。負(fù)能量就是一種能迅速把人的心境拉低，讓人消沉的東西?？赡苌畹膲毫?，職場(chǎng)的不公，此刻很多人都充滿(mǎn)抱怨。就像我某個(gè)朋友，每次碰到她，她必然要拉著你說(shuō)半天家里的各種難事苦事，怨天怨地怨社會(huì)，中間夾著我的命怎樣這么苦，人活著有什么意思呢之類(lèi)的句子……聽(tīng)著聽(tīng)著，自我的心境的確會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉，像被拖到了那暗無(wú)天日的井底，要消化這些不良情緒，自我爬上來(lái)，要費(fèi)不少功夫。相信大家也有這樣的經(jīng)歷吧。我覺(jué)得，其實(shí)不管看不看，說(shuō)不說(shuō)，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里，是最殘酷最不好看的東西，沒(méi)有辦法超然的情景下，僅有多一些能讓人開(kāi)心，給人期望，進(jìn)取向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上，負(fù)重或者負(fù)痛的活著。
與負(fù)能量相反的就是正能量，沒(méi)有接觸《正能量》這本書(shū)前，我對(duì)正能量這個(gè)詞理解很模糊，怎樣才能獲得正能量呢？《正能量》一書(shū)中經(jīng)過(guò)很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。通讀一遍感覺(jué)頗有收獲。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶(hù)，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
行為與情緒是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來(lái)說(shuō)，你如果想成為一個(gè)歡樂(lè)、心境好的人，你首先要笑起來(lái)，做出歡樂(lè)的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得歡樂(lè)起來(lái)；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你悲痛的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正悲痛一樣，那你的情緒立刻就會(huì)低落下來(lái)。
最終，與大家分享本書(shū)封面的一句話(huà)：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
讀書(shū)筆記《正能量》篇3
這本書(shū)是“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫(xiě)的。是頂級(jí)巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書(shū)，所以剛開(kāi)始有些排斥。但看了幾頁(yè)后，資料很精彩，很適合我們的生活。都是經(jīng)過(guò)一些心理學(xué)專(zhuān)家親自試驗(yàn)得來(lái)的對(duì)我們身體心理有正面進(jìn)取的一面，也有反面的一面，經(jīng)過(guò)鮮明的比較，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會(huì)有更多的正能量，就會(huì)生活得更歡樂(lè)。
正能量產(chǎn)生的方法：
將大的自畫(huà)像掛在家中顯眼處，小的畫(huà)像放在錢(qián)包或錢(qián)夾處，讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。
心得：我們忙得有時(shí)很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有歡樂(lè)。比如對(duì)學(xué)生我們更是笑得可憐了，當(dāng)學(xué)生成績(jī)退步時(shí)，我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績(jī)提高了，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自我的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗，自卑時(shí)，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一齊鼓勵(lì)我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕?？戳诉@一段話(huà)，我就應(yīng)當(dāng)用這方法調(diào)整自我，讓自我對(duì)著自我的自畫(huà)像笑，催生正能量，趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自我這樣，不然身心早垮了。
歡樂(lè)是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較歡樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們會(huì)感到更歡樂(lè)，而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。
我們學(xué)校的相約第五節(jié)，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時(shí)，我們很多教師都因?yàn)槊Σ蝗チ?，其?shí)這就是讓我們放松，歡樂(lè)。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)催生我們的正能量，讓我們更歡樂(lè)。
我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因?yàn)樗麄儦g樂(lè)，我們就會(huì)被感染也會(huì)隨之歡樂(lè)。比如2012年，以薛書(shū)記為主成立的南國(guó)班（讀書(shū)會(huì)），我們?cè)谝粔K讀書(shū)交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并歡樂(lè)著。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書(shū)及新教育的書(shū)。單2013年我上了初三，工作多，沒(méi)有催促，我放松了許多，也沒(méi)有讀書(shū)。此刻腦子空白。
穿衣方式直接影響你對(duì)自我的確定。穿上黑衣服，你就變得專(zhuān)制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會(huì)變得更加寬容、樂(lè)于助人。干凈利落的服飾會(huì)給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會(huì)覺(jué)得自我更加成功，內(nèi)心充滿(mǎn)正能量，這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會(huì)工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心境不高興時(shí)買(mǎi)一件新衣服，心境高興了許多。
應(yīng)對(duì)生活，我們需要的是進(jìn)取應(yīng)對(duì)，歡樂(lè)生活，消極一天，歡樂(lè)一天，何必不歡樂(lè)呢？讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿(mǎn)正能量，歡樂(lè)自我，也感染別人。
讀書(shū)筆記《正能量》篇4
《正能量》這本書(shū)由理查德·懷斯曼所著。資料深入淺出，淺顯易懂，運(yùn)用很多的實(shí)驗(yàn)原理來(lái)呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西。所以在看的過(guò)程沖很容易消化，感受也頗深刻。
書(shū)中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能夠由自我掌握。它是我們每個(gè)人都需要的。說(shuō)簡(jiǎn)單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種進(jìn)取的、樂(lè)觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有本事，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，因?yàn)閾碛心切┮苍S能夠歡樂(lè)，但也許也不歡樂(lè)?？墒?，沒(méi)有健康的心理，一切都無(wú)從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無(wú)盡的黑暗和痛苦中，并且是長(zhǎng)久的。所以，正能量對(duì)人來(lái)說(shuō)就變得尤為重要?；蛘呤且?yàn)楹芏鄷r(shí)候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對(duì)自我的重要性。
書(shū)中認(rèn)為不僅僅情緒能夠經(jīng)過(guò)面部表情表達(dá)出來(lái)，面部表情的改變還能夠改變情緒。表現(xiàn)出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又能夠改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更歡樂(lè);而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。比如作者在本書(shū)中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的本事。作者在書(shū)中例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。堅(jiān)持正能量，人生無(wú)所畏懼。
在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r(shí)，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個(gè)截然不一樣的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗晕业南敕?，所以?yīng)當(dāng)要釋放出來(lái)，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的。他認(rèn)為，人們之所以會(huì)生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會(huì)使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對(duì)于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心境舒緩。并且作者也明確說(shuō)出，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經(jīng)過(guò)表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情景變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。關(guān)鍵是自我試試就會(huì)明白。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí)。不妨試試，給自我一個(gè)微笑，也許，它真的能帶來(lái)強(qiáng)大無(wú)比的正能量。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會(huì)感受到別樣的風(fēng)景和人生。
讀書(shū)筆記《正能量》篇5
《正能量》這本書(shū)，是薛校長(zhǎng)推薦給我們教師的一本心理勵(lì)志書(shū)。經(jīng)過(guò)讀這本書(shū)，我明白了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量，我們都要爭(zhēng)做一個(gè)健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人，相互傳遞正能量。
在那里，我想與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能夠由自我掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自我的能量。其實(shí)，我們此刻生活的世界，是被正能量支配著。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自我能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量能夠穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
從事教育工作以來(lái)，異常是來(lái)到第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)以后，每一天都在與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。是他們正在用自我的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的團(tuán)體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的
性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也必須會(huì)渾身充滿(mǎn)正能量。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。一齊來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
讀書(shū)筆記《正能量》篇6
此刻正能量這個(gè)詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽(tīng)到。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對(duì)人對(duì)事對(duì)物所堅(jiān)持的態(tài)度。正能量就是很進(jìn)取、樂(lè)觀、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書(shū)能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開(kāi)啟扉頁(yè)。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過(guò)描述心理學(xué)界很多的實(shí)驗(yàn)，用簡(jiǎn)便幽默的語(yǔ)言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過(guò)有意識(shí)的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自我的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得歡樂(lè)，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開(kāi)始新的生活。
當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂(lè)高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
一、改變自我，讓自我成為歡樂(lè)而充滿(mǎn)活力的人。每一個(gè)人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對(duì)眼前的一切，那么就讓我們充滿(mǎn)活力，歡樂(lè)的工作。那么怎樣才能做一個(gè)幸福歡樂(lè)而充滿(mǎn)活力的人呢《正能量》說(shuō)道：不僅僅微笑能使人更歡樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話(huà)的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自我，從今日起我要?dú)g樂(lè)地與內(nèi)心交談。
二、改變自我，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量，更加有活力。團(tuán)體正能量，顧名思義，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進(jìn)取進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績(jī)的能量，是一個(gè)團(tuán)體攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)團(tuán)體開(kāi)拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進(jìn)取，工作行為主動(dòng)。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無(wú)聞，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。光會(huì)動(dòng)腦，還是不夠的，要在動(dòng)腦，在理論的指導(dǎo)下，就要進(jìn)取行動(dòng)起來(lái)，用表現(xiàn)來(lái)為自我獲取足夠的正能量，堅(jiān)持持續(xù)樂(lè)觀進(jìn)取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動(dòng)，為自我爭(zhēng)取更多的正能量。在生活和工作中，堅(jiān)持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每一天工作!